17 Aug um 16:58:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:13 /km | 01:03:00 |
|
17 Aug um 16:57:13
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.55 km | 06:12 /km | 09:37 |
|
16 Aug um 2:53:03
Бежали с друзьями дистанцию в 1 км. на время.
А также подтягивались, приседали и прыгали с места. Все результаты зафиксированы.
Через некоторое время снова будем эти тесты сдавать, чтобы увидеть результаты.
Мы все занимаемся, кто в зале, кто сам дома. Это укрепление физической подготовки для предстоящего сложного похода в 2027 г.
Часы показали не 1 км, а 888 м.
А также подтягивались, приседали и прыгали с места. Все результаты зафиксированы.
Через некоторое время снова будем эти тесты сдавать, чтобы увидеть результаты.
Мы все занимаемся, кто в зале, кто сам дома. Это укрепление физической подготовки для предстоящего сложного похода в 2027 г.
Часы показали не 1 км, а 888 м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:00 /km | 05:00 |
|
16 Aug um 2:45:48
15 августа- бег на 5 вёрст.
Я-замыкающий. Поэтому бег медленный.
Я-замыкающий. Поэтому бег медленный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.93 km | 09:39 /km | 47:37 |
|
Умничка! Отлично поволонтерила 👍☀️
14 Aug um 22:36:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 06:13 /km | 40:39 |
|
12 Aug um 14:38:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:20 /km | 38:00 |
|
9 Aug um 15:35:22
Первая пробежка в августе. И сразу 9 км.
Неудивительно.
Месяц ходьбы по горам на вершины и перевалы позволил быть,, в форме,,.
Начало положено🙂
Неудивительно.
Месяц ходьбы по горам на вершины и перевалы позволил быть,, в форме,,.
Начало положено🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:11 /km | 55:55 |
|
4 Jul um 17:16:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 06:38 /km | 28:35 |
|
4 Jul um 17:13:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 06:11 /km | 29:42 |
|
2 Jul um 22:02:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:27 /km | 19:21 |
|
28 Jun um 12:33:05
Сбегала утром на работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.64 km | 06:13 /km | 41:20 |
|
27 Jun um 17:16:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.97 km | 05:49 /km | 28:56 |
|
23 Jun um 12:43:19
Сегодня даже трек записался. Впервые!
Влажность высокая, сегодня тяжковато бежалось)
Влажность высокая, сегодня тяжковато бежалось)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:59 /km | 42:21 |
|
20 Jun um 18:37:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.95 km | 06:19 /km | 31:17 |
|
19 Jun um 20:06:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 06:27 /km | 53:00 |
|
7 Jun um 5:03:38
Суббота, утро, парк, 5 вёрст.
По-другому субботнее утро уже невозможно представить🙂
По-другому субботнее утро уже невозможно представить🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:00 /km | 30:09 |
|
4 Jun um 11:06:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.13 km | 06:12 /km | 56:37 |
|
2 Jun um 10:10:02
Обстоятельства поменялись, теперь могу бегать по утрам, ура!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:35 /km | 39:34 |
|
31 Mai um 11:58:57
Остановилась на 15 минут со знакомыми, часы забыла поставить на паузу, поэтому сегодня так)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 09:49 /km | 59:00 |
|
30 Mai um 10:20:09
Суббота, утро, парк, 5 вёрст😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:59 /km | 30:28 |
|
Laden...