Слободенюк Надежда
| 6 | 5 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Благовещенск |
| Alter: | 41 |
| Aktivitäten: | 20 (107.81 km.) |
| Veranstaltungen: | 8 |
| Verein: |
Ветер Амура
|
27 Jun um 8:46:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 10:37 /km | 54:01 |
|
16 Aug 2025 um 2:53:06
Тигры вперёд!!! 🐯
Я это сделала! В последний месяц совсем не хватает времени и сил на спорт. Давно не бегала, думала не осилю десяточку. Но, нет)) Всё получилось, главное верить в себя и не сдаваться. Всем хорошего дня!
Я это сделала! В последний месяц совсем не хватает времени и сил на спорт. Давно не бегала, думала не осилю десяточку. Но, нет)) Всё получилось, главное верить в себя и не сдаваться. Всем хорошего дня!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 07:54 /km | 01:19:29 |
|
15 Jul 2025 um 3:21:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:28 /km | 45:01 |
|
12 Jul 2025 um 18:36:50
Я сегодня в ударе. Это вторая пробежка за день. А ещё был фитнес и йога. Бытовые и семейные дела тоже были)) День прожит не зря!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:29 /km | 22:37 |
|
12 Jul 2025 um 7:25:45
После передыха, начинаю входить в спортивный режим.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:30 /km | 37:39 |
|
9 Jul 2025 um 17:02:34
Просто пробежка перед сном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 07:48 /km | 24:25 |
|
9 Jul 2025 um 16:59:22
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.21 km | 06:01 /km | 01:16 |
|
5 Jul 2025 um 6:00:24
Сегодня стартовала в июльский ультра марафон. Бежалось лениво, очень лениво. А всё почему? Потому что Надя расслабилась. Почти неделю не занималась, но были на то причины. На прошлых выходных новыми босоножками натёрла хороший мазоль на мизинце. Все эти дни, он мне не давал покоя. Ну и у меня наконец то закончилась учёба)) И в честь этого я позволила себе ничего не делать. Просто прихожу в себя после сумасшедшего июня))
Всем отличного дня и бегового настроения!!!😘
Всем отличного дня и бегового настроения!!!😘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:37 /km | 38:15 |
|
P.S. Я поняла почему сегодня ноги еле бежали)) Вчера у меня был вечерне+ночной пеший променад через весь город. Более 40000 шагов находила. Поздно легла, а с утра на пробежку))
30 Jun 2025 um 17:19:09
Закрываю июнь 70 км🥳 Моя самая большая активность за месяц. Такой опыт мне понравился
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:27 /km | 37:27 |
|
Молодец!
Спасибо!
Круто! 🏃♀️💪👍
Спасибо!
26 Jun 2025 um 18:06:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 07:47 /km | 01:10:16 |
|
Сегодня финишировала свой июньский ультра марафон.🥳 На радостях не туда ткнула - ни текста, ни фотографий)) Загрузился только результат. Как то так...
Благодарю вас Леонид!
25 Jun 2025 um 17:59:19
К нам пришла духота. Даже после 21 часа дышать нечем. Бежала сегодня после девяти. Порадовало, отсутствие гуляющих прохожих. Встречались конечно иногда, но не так, чтобы толпами ходили)) Минус пробежки - насекомыши 🦟 Так и норовят в рот залететь🙈 Пробежкой довольна!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:39 /km | 46:09 |
|
24 Jun 2025 um 15:13:28
Нагоняю свои километры. Осталось пробежать 15 км ультра марафона.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:53 /km | 39:36 |
|
Давай, скоро финиш! Молодец!
Спасибо большое за поддержку!
23 Jun 2025 um 15:43:12
Сегодня бегала вечером. Бежалось хорошо, но слишком много гуляющих по дорожкам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:52 /km | 47:20 |
|
22 Jun 2025 um 6:20:45
Возвращаюсь к пробежкам после болезни. Сегодня лёгонькай бег)) совсем по лёгкой)) До конца ультра марафона осталось неделя, а у меня ещё 30 км небеганных. Кто знал, что слягу. Буду нагонять, главное чтобы погода не подвела, а то весь месяц дожди льют.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:54 /km | 31:48 |
|
Благодарю Вас Леонид!🙏
14 Jun 2025 um 4:05:50
Сегодня не просто забег, а выражение моей гражданской позиции - Сила народа! Бежалось сегодня тяжело, мало того, что простывшая, так ещё и бок предательски болел целый километр, пришлось ползти улиткой)) Россия не сдаётся! И я тоже не сдалась, добежал свои 5 км. Ура!!!🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:27 /km | 37:22 |
|
11 Jun 2025 um 14:48:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:24 /km | 29:53 |
|
10 Jun 2025 um 14:47:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:32 /km | 30:14 |
|
8 Jun 2025 um 6:54:19
Мои первые 10 км в жизни)) Последние 2 км бежалось уже тяжеловато, но я не сдалась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:14 /km | 01:12:43 |
|
6 Jun 2025 um 14:09:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:18 /km | 36:39 |
|
2 Jun 2025 um 18:47:53
Сегодня впервые пробежала 7 км. Бежалось легко и в удовольствие! Это такой кайф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 07:28 /km | 52:35 |
|
Laden...