1671
Profi - 300 km
30 Jul 2025 um 19:45:20
Продолжаем разминать ноги.😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 05:43 /km | 41:12 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
29 Jul 2025 um 22:12:39
Дружеская пробежка по прохладе. Ноги в порядке.😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 06:38 /km | 01:22:57 |
|
28 Jul 2025 um 22:12:01
Грут Т100. Я это сделал.😋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 111.00 km | 08:28 /km | 15:40:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Емае, это что за машина🫶💪мои Самые душевные подразделения 🌞💪👏👏👏👏
Вот это да! Очень круто! 👍💪🔥 Мои поздравления!
Её маё , что за машина , Андрей круто скажу я , достойно 🔥👏👏👏
🔥🔥💪💪Супер, поздравляю 👏👏👏
Спасибо всем!🤗 Если бы не жара на второй половине, можно было бы чуть быстрее.😊
Класс, Андрей, ты🔥🚀
Андрей, поздравляю. 🥳 111 километров и бежать 15 часов, это супер круто.После таких забегов приходит в голову только одно, что невозможное возможно 😉
Спасибо! Но, конечно не бежал всë время. На часах автопауза, так что пункты питания выкинуты, так время 17.50. Да и ходил довольно много.
Все кто занимается регулярным бегом понимают, что с паузами и пунктами питаниями это мощно. Для такой дистанции мало физической подготовки, важна и ментальная часть. Вы смогли 👍🏻это очень радует, я пока точно к такому не готова 😁
Да, парень, который меня на это вдохновил, постоянно повторял, ультры бегают головой.😊
Искренне поздравляю!
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Одуреть, это круто, нет слов 👏
Ну это уже маневры целые) имитация марш-броска, обхода с флангов и окружения)
🤣🤣🤣
Так так так, ой что творит, что творит этот молодой человек, ракета 🚀, бомба, пушка. 🔥🤗 Вот другое дело!! Теперь можно маленько и отдохнуть, но не расслабляться. 😁 😉 Поздравляю!!! 🤗
Молодой🤣🤣🤣 Спасибо, Ольга!
Ну и не старый😁
А в душе так вообще, все мы молодые 🙂а так как ты бегаешь, у меня язык не поворачивается, такие слова сказать 🤗
Согласен, в душе всем нам 18, остальное стаж.😊
Андрей, поздравляю 🥳 Отличный результат, воля, выдержка, огромное терпение требуются на таких дистанциях помимо физических данных. Вы крутой💪 😎
Спасибо, Алла!
Андрей, поздравляю 🥳 мои восхищения 🙂
Инна, спасибо! 🤗
Одним словом ракета 🚀 машина🚗огонь🔥космос🛸Крутой😛Поздравляю 👏 Моя уважуха 👌❤️💯
Спасибо, Наталья! 🤗
24 Jul 2025 um 15:09:13
Проверка экипа перед Грутом. Бутылка течь дала. 😔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:52 /km | 02:04:46 |
|
Хорошо поместил!
Да, лучше сейчас, чем на 100ке.
Вот другое дело, пошла работа 😁а то бегаешь всего 5 да 8 км это тебе только кровь разогнать и то не по всему телу 😁
🤣🤣🤣
Заодно протестил
23 Jul 2025 um 0:10:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:01 /km | 36:06 |
|
Андрей ты что перегорел к длинным забегам?
Я всё ещё жду от тебя полумарафоны 😊 и марафоны 🤗
Скинул объём перед Грутом. Решил дать организму отдых 😊
Будет 27 марафон. 🤣
Так 27 ч я буду в горах, но как спущусь обязательно проверю 😁, ты у меня под чутким контролем 😉😁
🤝🤣Договорились. Лёгких ног!
Спасибо 😁🤗
22 Jul 2025 um 22:14:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:35 /km | 44:42 |
|
19 Jul 2025 um 15:52:58
Отдыхаем перед Грутом. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 06:44 /km | 01:10:06 |
|
19 Jul 2025 um 15:50:24
Арт Лисёнок. GPS дала сбой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 06:09 /km | 02:15:29 |
|
17 Jul 2025 um 0:38:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.41 km | 05:45 /km | 25:23 |
|
17 Jul 2025 um 0:37:26
Совместная вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:47 /km | 01:09:35 |
|
16 Jul 2025 um 9:15:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 05:50 /km | 01:07:51 |
|
Хорошая пробежка, в моём темпе сегодня бежал 🏃♂️ 🔥🔥🔥
Да я в таком темпе часто бегаю. 🤗 С километражом только лениться стал.
А как же любимые 5 верст в длинною в 30 км 😁забросил?
Забросил что-то. 😊
🫣нано срочно это исправлять 🤔
Это точно. 😊
Жду , отчёт с 5ти вёрст 🤗😉
Договорились. 🤗
15 Jul 2025 um 15:50:06
Вечерняя заминочная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:09 /km | 35:45 |
|
14 Jul 2025 um 14:40:40
По просьбе подписчика выкладываю фото домашнего лесопарка, в котором можно накрутить кружок 4-5км, не отбегая от дома больше, чем на километр. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:52 /km | 58:40 |
|
Андрей, спасибо!
Пожалуйста, Виктор!
14 Jul 2025 um 10:49:24
Вчера уже легче было. Жара спала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.94 km | 06:01 /km | 01:18:03 |
|
Смотрю трэк, очень классный парк, фоточку кинь, плиз!
Да, парк замечательный под домом. На следующей пробежке загружу фотку.
Пасибо!
14 Jul 2025 um 10:47:20
Продолжаем акклиматизацию. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:06 /km | 42:56 |
|
14 Jul 2025 um 10:45:54
Жара. Акклиматизация. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:24 /km | 27:01 |
|
10 Jul 2025 um 17:13:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:39 /km | 45:16 |
|
8 Jul 2025 um 12:05:44
Полазил по лесу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 05:36 /km | 01:24:57 |
|
6 Jul 2025 um 12:05:03
Не спалось. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:09 /km | 01:02:14 |
|
6 Jul 2025 um 12:03:17
На 5 Вёрст сегодня красивое время было - 22.22. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.21 km | 05:47 /km | 01:28:02 |
|
И время красиво и результат превосходный 👍
Спасибо, Азат. 🤗
4 Jul 2025 um 8:12:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 06:17 /km | 01:16:50 |
|
Да, трэк прям ЗРК ПУ😂, помогал километры!
Это парень именинник арт Шаурма нарисовал, а потом всех угостил ей. 😊
Я уже после понабегал, шаурму растрясал. 😊
😂💪🏃♂️
3 Jul 2025 um 10:13:39
Дал отдых суставам. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.18 km | 05:13 /km | 01:35:01 |
|
Вот это отдых😳🔥
Ну, это только суставам. 😊 По мягкой дорожке стадиона.
2 Jul 2025 um 10:32:46
Потихоньку вкатываемся в июль. 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:50 /km | 46:47 |
|
Да, с завершением одной гонки и с началом следующей!
Ну, гонкой это тяжело считать. 😊