1 Apr um 8:06:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:18 /km | 01:13:17 |
|
30 Mär um 19:51:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 06:44 /km | 10:52 |
|
30 Mär um 19:50:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 06:21 /km | 21:55 |
|
30 Mär um 19:42:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.31 km | 07:08 /km | 09:21 |
|
30 Mär um 19:40:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 05:56 /km | 15:28 |
|
30 Mär um 19:38:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:51 /km | 05:55 |
|
30 Mär um 19:35:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.61 km | 07:07 /km | 04:21 |
|
23 Mär um 11:13:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:46 /km | 01:17:45 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Mär um 10:05:52
Отличное солнечное утро,отличная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:02 /km | 01:10:24 |
|
9 Mär um 11:51:26
Для бега нет плохой погоды 😄.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:03 /km | 01:20:39 |
|
2 Mär um 8:05:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 08:06 /km | 01:37:20 |
|
18 Feb um 9:04:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:56 /km | 13:56 |
|
18 Feb um 9:01:39
Бегаю ❤ даже в -16 ,главное правильно одеться и всё будет 👌. Сегодня у меня кросс с набеганием, 6 км. по 7'50"+2 км. по 6'55" =8 км. 🙂🙃😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:50 /km | 47:02 |
|
15 Feb um 16:15:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:57 /km | 01:19:36 |
|
9 Feb um 11:32:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:30 /km | 01:15:02 |
|
2 Feb um 13:08:55
Какое счастье после двух недель больничного вернуться к бегу.Начинаю постепенно, понемногу 🥰😊☺.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:49 /km | 31:18 |
|
12 Jan um 13:03:49
Не всегда всё бывает гладко. Сегодня бежалось вот так.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 09:51 /km | 01:58:18 |
|
7 Jan um 11:37:30
Бег делает меня счастливой даже в -13° 🔥😊❤
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 08:04 /km | 01:04:39 |
|
5 Jan um 11:27:17
Первая пробежка на улице в этом году 😊🤗😊.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:24 /km | 01:24:01 |
|
31 Dez 2024 um 10:37:55
Закрываю декабрь 24 , всех С Наступающим Новым годом ☃❄🎄 !!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 08:04 /km | 01:04:33 |
|
29 Dez 2024 um 11:29:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.92 km | 08:14 /km | 01:30:00 |
|
26 Dez 2024 um 12:26:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:56 /km | 01:03:30 |
|
22 Dez 2024 um 20:48:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:19 /km | 41:36 |
|
18 Dez 2024 um 20:08:37
Бег-это наивысшее наслаждение для души и тела после рабочего дня, даже если на каждом кроссовке по 2 кг.липкого снега. Сегодня я тихобег из-за снегопада.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:50 /km | 01:28:24 |
|
15 Dez 2024 um 13:18:10
Бег по любви даже в -14° и мой личный рекорд 14 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 08:13 /km | 01:46:55 |
|
10 Dez 2024 um 8:22:18
Пробежать с утра 10 км. по нечишенной трассе это возможно,если ставишь перед собой цель не пропускать свою тренировку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:26 /km | 01:24:27 |
|
8 Dez 2024 um 11:24:23
Сегодня пробежка 🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:31 /km | 01:00:13 |
|
7 Dez 2024 um 13:06:56
Прихожу к выводу,что зимой мне нравится бегать всё больше и больше❄❄❄.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 08:24 /km | 01:42:13 |
|
1 Dez 2024 um 10:45:33
Погода сегодня отличная и трасса 🔥🔥🔥.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:19 /km | 01:23:15 |
|
20 Nov 2024 um 22:06:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:39 /km | 15:18 |
|
20 Nov 2024 um 22:01:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 08:20 /km | 50:11 |
|
17 Nov 2024 um 9:44:01
Моя первая зимняя 10-ка км. Оказывается бегать зимой не так уж и плохо, это возможно,было бы только желание.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:28 /km | 01:24:45 |
|
16 Nov 2024 um 12:59:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:49 /km | 54:47 |
|
14 Nov 2024 um 8:49:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 08:01 /km | 01:04:19 |
|
10 Nov 2024 um 9:27:04
Бег-это классно,бег-это прекрасно,даже в гололед. Поэтому сегодня я тихобег,чтоб не травмироваться 🫣🤗🤪.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 08:30 /km | 01:08:07 |
|
7 Nov 2024 um 9:09:52
Погода супер,трасса что надо и я🔥🔥 🔥 в любимых кроссовках(мои самые первые беговые).Сегодня самое то бегать,ветра нет,не скользко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 08:04 /km | 01:06:30 |
|
3 Nov 2024 um 11:20:14
С почином меня. Первый раз сегодня бегала по снегу ❄️❄️❄️ .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 08:16 /km | 50:00 |
|
Молодчина!😁👍 Я в прошлом году открыла для себя зимний бег! Один рпз попробовала, так и пробегала всю зиму!🤣👍
Спасибо
28 Okt 2024 um 16:13:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 08:04 /km | 49:22 |
|
26 Okt 2024 um 14:05:51
После отпуска потихоньку вливаюсь в беговой режим,с начала беговой карьеры ( начала впервые бегать с конца апреля) уже набегала 200 км ,на этом останавливаться не собираюсь,бежим дальше 🏃♀️💪✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 08:16 /km | 51:53 |
|
Чуток ошиблась 😂😂😂,набегала уже 376 км
19 Okt 2024 um 10:45:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 08:17 /km | 50:05 |
|
14 Okt 2024 um 16:23:20
Сегодня легкая пробежка на 5 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:11 /km | 40:55 |
|
13 Okt 2024 um 12:07:00
Отличная погода,отличная пробежка и мой личный рекорд 12.05 км. 🏃♀️✌💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 08:12 /km | 01:38:50 |
|
9 Okt 2024 um 16:28:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:22 /km | 41:53 |
|
5 Okt 2024 um 11:16:20
Сегодня побила свой личный рекорд. Пробежка 11 км. 🏃♀️✌️💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 08:19 /km | 01:32:10 |
|
2 Okt 2024 um 17:11:52
После недельного медотвода я опять в строю
🏃🏃✌.
🏃🏃✌.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:20 /km | 01:23:25 |
|
26 Sep 2024 um 19:53:55
Терпение и труд-всё перетрут. Месячный велозаезд - сентябрь на 100 км.
закрыт 🚴♀️🚴♀️🚴♀️.
закрыт 🚴♀️🚴♀️🚴♀️.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.95 км | 13.07 км/ч | 01:40:48 |
|
25 Sep 2024 um 17:33:24
Сентябрьский УльтраМарафон закрыт.Впереди ждет октябрь 🍁🍁🍁.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:18 /km | 41:34 |
|
22 Sep 2024 um 19:43:25
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.48 км | 13.43 км/ч | 01:53:53 |
|
18 Sep 2024 um 17:54:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:36 /km | 01:26:02 |
|
14 Sep 2024 um 7:21:29
Утро на позите, 10 км.✌✌✌. Начинаем подготовку к слелующему забегу 🏃♀️🏃♀️🏃♂️.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 08:26 /km | 01:24:33 |
|
Laden...