30 Apr um 19:40:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 05:56 /km | 01:11:35 |
|
29 Apr um 18:11:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.57 km | 05:40 /km | 01:11:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 Apr um 12:29:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.51 km | 05:53 /km | 01:37:21 |
|
27 Apr um 10:30:05
В тумане
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.05 km | 05:48 /km | 01:21:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
а что в рюкзаке?=)
Электронная книга и экшн камера.
Не мешает? Я в плане эргономики? Как упаковано?)
Упаковано обычно и не мешает. Мешает то, что под ногами попадается.
Ясно, тоже было с рюкзаком бегал, тоже упаковано, но все ровно болтается, поэтому стал либо плотно забивать все пространство, либо использовать мини рюкзаки,)
Мой рюкзак не для тренировки, жизненная необходимость. Нет регулярного автобусного сообщения, вот и приходится с рюкзаком бегать.
Жёстко)
Суровая правда жизни. Но мы совмещаем приятное с полезным: на примере к врачу за 20-27 км своим ходом. Есть стимул для тренировок.
М-да, а я думал у нас город в мире попы) главное не унывать 🤝
Да, главное - не унывать.
26 Apr um 20:51:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 05:39 /km | 57:35 |
|
Круто!
Не могу пока хорошенечко разогнаться. Снег и лёд под ногами ещё хрустят.
25 Apr um 20:27:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 06:01 /km | 01:01:02 |
|
22 Apr um 11:18:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.43 km | 06:15 /km | 02:07:55 |
|
21 Apr um 9:56:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.52 km | 06:04 /km | 51:45 |
|
19 Apr um 18:51:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.49 km | 06:21 /km | 02:10:19 |
|
19 Apr um 12:32:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 06:11 /km | 01:03:44 |
|
17 Apr um 21:41:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 06:07 /km | 01:01:46 |
|
15 Apr um 16:24:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.85 km | 05:57 /km | 02:04:12 |
|
13 Apr um 21:09:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.63 km | 06:01 /km | 01:34:05 |
|
12 Apr um 19:05:26
Берцы сполоснул.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.48 km | 06:06 /km | 02:05:10 |
|
12 Apr um 8:56:33
Ну очень скользко на улице.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:29 /km | 30:13 |
|
10 Apr um 20:31:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:27 /km | 55:09 |
|
8 Apr um 10:59:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.29 km | 05:51 /km | 01:58:59 |
|
6 Apr um 19:23:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.44 km | 05:28 /km | 01:13:36 |
|
5 Apr um 17:08:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.46 km | 05:26 /km | 01:51:20 |
|
5 Apr um 8:04:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.93 km | 05:02 /km | 55:03 |
|
5 Apr um 5:00:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:07 /km | 01:01:23 |
|
1 Apr um 12:01:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 05:37 /km | 13:31 |
|
1 Apr um 12:00:18
Пробежал 20 км, но гаджет слопал 4 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.58 km | 07:08 /km | 01:37:05 |
|
30 Sep 2023 um 10:26:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.29 km | 05:11 /km | 01:45:30 |
|
29 Sep 2023 um 8:41:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.27 km | 05:17 /km | 01:47:06 |
|
28 Sep 2023 um 11:05:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.33 km | 05:16 /km | 01:26:12 |
|
27 Sep 2023 um 19:32:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 05:39 /km | 01:25:04 |
|
24 Sep 2023 um 12:38:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.14 km | 05:19 /km | 01:04:37 |
|
23 Sep 2023 um 10:57:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.48 km | 05:15 /km | 01:47:48 |
|
22 Sep 2023 um 12:41:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.61 km | 05:15 /km | 01:48:13 |
|
21 Sep 2023 um 21:40:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 06:08 /km | 50:35 |
|
21 Sep 2023 um 7:50:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 05:31 /km | 01:06:38 |
|
20 Sep 2023 um 19:02:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.22 km | 05:20 /km | 43:58 |
|
20 Sep 2023 um 8:11:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.75 km | 05:07 /km | 01:05:24 |
|
18 Sep 2023 um 20:42:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.44 km | 05:11 /km | 01:04:35 |
|
Поздравляю с победой!👍🔥🔥🔥
Спасибо!
16 Sep 2023 um 13:13:20
Осень подарила дождь, дождь подарил Трэйл.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.54 km | 05:13 /km | 02:24:02 |
|
15 Sep 2023 um 8:44:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.39 km | 05:19 /km | 01:48:35 |
|
14 Sep 2023 um 12:39:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.69 km | 05:05 /km | 01:04:43 |
|
Темп хороший!
13 Sep 2023 um 18:28:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.70 km | 05:06 /km | 01:04:57 |
|
12 Sep 2023 um 16:41:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.54 km | 05:11 /km | 01:46:44 |
|
11 Sep 2023 um 8:41:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.51 km | 05:11 /km | 01:46:29 |
|
9 Sep 2023 um 11:07:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.15 km | 05:12 /km | 01:45:04 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
8 Sep 2023 um 8:52:22
Кажется очень странным, но мне 20 бежится легче и веселее, чем 12. Почему?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.56 km | 05:07 /km | 01:45:28 |
|
7 Sep 2023 um 22:36:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.70 km | 05:14 /km | 01:06:34 |
|
6 Sep 2023 um 20:29:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 05:04 /km | 51:54 |
|
6 Sep 2023 um 11:10:06
Немного беговой медитации с утра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.71 km | 04:53 /km | 01:02:14 |
|
4 Sep 2023 um 19:27:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 04:52 /km | 49:53 |
|
4 Sep 2023 um 13:20:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.76 km | 05:01 /km | 01:04:02 |
|
3 Sep 2023 um 10:52:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.75 km | 04:55 /km | 01:02:51 |
|
2 Sep 2023 um 11:46:04
Утренний моцион.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.55 km | 05:06 /km | 01:44:59 |
|
Laden...