0201
Морозный воин - 200 km
31 Jan um 21:38:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 07:14 /km | 23:09 |
|
30 Jan um 20:27:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.80 km | 07:52 /km | 37:48 |
|
30 Jan um 18:19:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 07:25 /km | 17:49 |
|
30 Jan um 18:13:50
Добрый вечер, друзья.
Самые-самые морозы прошли и... сразу появилось время пробежаться :)
Самые-самые морозы прошли и... сразу появилось время пробежаться :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.80 km | 07:13 /km | 27:27 |
|
22 Jan um 21:46:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.80 km | 07:11 /km | 27:21 |
|
22 Jan um 14:57:00
Добрый день, друзья!
Сегодня на улице морозно, но днем светило солнышко, немного веселее было бежать.
Пробежка была небольшая, но активная (для зимнего варианта бега).
Но, конечно, в такую погоду хочется сидеть дома, греться, пить чай и медитировать...
Всех кому интересна медитация приглашаю на онлайн-семинар, который будет проходить сегодня и завтра (22-23 января), начало в 19:00 МСК
Тема: «Медитация - метод оставаться интровертным и жизнерадостным»
Семинар будет полезен тем, кто ценит глубину, тишину и внутреннюю устойчивость, но при этом хочет жить с ощущением радости и наполненности.
В ZOOM ID: 973 3060 2203
Код доступа: 804408
Сегодня на улице морозно, но днем светило солнышко, немного веселее было бежать.
Пробежка была небольшая, но активная (для зимнего варианта бега).
Но, конечно, в такую погоду хочется сидеть дома, греться, пить чай и медитировать...
Всех кому интересна медитация приглашаю на онлайн-семинар, который будет проходить сегодня и завтра (22-23 января), начало в 19:00 МСК
Тема: «Медитация - метод оставаться интровертным и жизнерадостным»
Семинар будет полезен тем, кто ценит глубину, тишину и внутреннюю устойчивость, но при этом хочет жить с ощущением радости и наполненности.
В ZOOM ID: 973 3060 2203
Код доступа: 804408
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 07:13 /km | 15:31 |
|
Доброго дня . Отличная тренировка 💪🤝🔥
Спасибо, Константин. Стараемся, по-немногу ускоряемся...
21 Jan um 21:50:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 08:13 /km | 37:00 |
|
20 Jan um 17:05:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.75 km | 07:28 /km | 28:01 |
|
19 Jan um 14:15:51
Добрый день, друзья!
Сегодня на улице тепло: -10.
Хорошо пробежался, местами даже ускорялся немного.
Сегодня на улице тепло: -10.
Хорошо пробежался, местами даже ускорялся немного.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:07 /km | 28:50 |
|
14 Jan um 15:37:16
Добрый день, друзья.
У нас везде много снега. Снег убирают, но все равно много снега... везде не уберешь
На улице сегодня было морозно.
У нас везде много снега. Снег убирают, но все равно много снега... везде не уберешь
На улице сегодня было морозно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.95 km | 08:05 /km | 40:05 |
|
Главное, Сергей, что нам беганутым уже пофиг, бежим....
13 Jan um 17:57:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:27 /km | 25:22 |
|
11 Jan um 13:37:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 07:30 /km | 23:39 |
|
10 Jan um 16:21:04
Здравствуйте, друзья!
Сегодня снова добежал до городского парка и побегал там несколько кругов. Один круг в парке примерно 1,5-1,7 км.
Всю ночь шел снег, но после обеда уже практически везде снег почистили. В основном бежать было удобно.
Приложение почему-то сегодня не хотело выдавать информацию о пробежке обычным способом, пришлось найти необычный - чтобы там была вся нужная информация.
Сегодня снова добежал до городского парка и побегал там несколько кругов. Один круг в парке примерно 1,5-1,7 км.
Всю ночь шел снег, но после обеда уже практически везде снег почистили. В основном бежать было удобно.
Приложение почему-то сегодня не хотело выдавать информацию о пробежке обычным способом, пришлось найти необычный - чтобы там была вся нужная информация.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 08:04 /km | 01:40:57 |
|
9 Jan um 22:49:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:38 /km | 43:10 |
|
8 Jan um 14:45:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.25 km | 07:59 /km | 49:56 |
|
7 Jan um 18:18:58
Утром был снег, а днем уже можно было найти где по хорошему асфальту пробежаться.
Дорожные службы работают все лучше...
Дорожные службы работают все лучше...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 08:07 /km | 45:05 |
|
7 Jan um 12:16:08
Добрый день, друзья!
Утренняя пробежка, на улице -4, но дул ветер.
Против ветра было морозно, и снега везде было много - вязко под ногами.
Утренняя пробежка, на улице -4, но дул ветер.
Против ветра было морозно, и снега везде было много - вязко под ногами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 09:01 /km | 27:32 |
|
6 Jan um 15:41:53
Сегодня днем добежал до Городского парка.
Половина пути в горы, но обратно в горку.
Половина пути в горы, но обратно в горку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:39 /km | 42:28 |
|
6 Jan um 8:36:29
Добрый день, друзья!
Небольшая утренняя зарядка.
На улице -8, но без ветра и снега оущается как "тепло"
Небольшая утренняя зарядка.
На улице -8, но без ветра и снега оущается как "тепло"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 08:15 /km | 26:27 |
|
5 Jan um 10:58:03
Добрый день, друзья!
Утренняя пробежка, шел снег, красивая спокойная зимняя погода
Утренняя пробежка, шел снег, красивая спокойная зимняя погода
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 08:24 /km | 21:00 |
|
Заходят таки зимние пробежки!
Да, Виктор, спасибо! Стараюсь выбираться каждый день по-возможности. Темп и дистанции пока адаптированные... 😇
Главное пробежка, а темп и дистанция по желанию!
🎄🎄🎄 🏃♂️➡️ 🎄🎄 Согласен!
4 Jan um 21:14:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 09:05 /km | 37:17 |
|
4 Jan um 17:50:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.75 km | 07:57 /km | 13:56 |
|
3 Jan um 22:24:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 08:30 /km | 35:43 |
|
3 Jan um 11:23:54
Добрый день, друзья!
Сегодня тепло (-3), оделся немного легче и пробежался, немного быстрее...
Сегодня тепло (-3), оделся немного легче и пробежался, немного быстрее...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 07:40 /km | 31:27 |
|
2 Jan um 20:05:00
2 января, вечерняя пробежка.
Было морозно, но потом разогрелся.
Было морозно, но потом разогрелся.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 08:12 /km | 45:32 |
|
2 Jan um 13:16:03
Добрый день, друзья!
Утренняя пробежка. Раньше по утрам зимой я вообще никогда не бегал
Развиваем новые привычки в Новом году.
Утренняя пробежка. Раньше по утрам зимой я вообще никогда не бегал
Развиваем новые привычки в Новом году.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.45 km | 08:22 /km | 20:30 |
|
Великолепно!
Сергей, вам понравится!
Красавец 💪🏃♂️➡️🤝🔥
Спасибо, Виктор!
Ольга, уже нравится! 👍
Константин, Благодарю и согласен 😇
1 Jan um 21:59:47
Вторая пробежка 1 января 2026 года
Вечеряя
Вечеряя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 08:43 /km | 42:46 |
|
1 Jan um 21:40:35
Здравствуйте коллеги.
Загружаю этот результат сегодняшней пробежки третий раз.
Первый раз было без даты, второй с датой без карты.
Сейчас вроде все отобразилось как надо в приложении.
Загружаю этот результат сегодняшней пробежки третий раз.
Первый раз было без даты, второй с датой без карты.
Сейчас вроде все отобразилось как надо в приложении.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 07:58 /km | 56:36 |
|
1 Jan um 16:15:53
Добрый день, друзья!
В Новый год с новыми привычками
Раньше я в январе-феврале максимум пару раз на коньках катался. За этот год многое изменилось.
Теперь будем бегать! Погода сегодня днем была замечательная: легкий морозец и солнышко!
Все для бега!
В Новый год с новыми привычками
Раньше я в январе-феврале максимум пару раз на коньках катался. За этот год многое изменилось.
Теперь будем бегать! Погода сегодня днем была замечательная: легкий морозец и солнышко!
Все для бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 07:58 /km | 56:36 |
|