Все пробежки пользователя Славнов Михаил
19 Aug um 12:05:24
Сегодня настоящий трейл. Пробежался по отрезку дистанции boss от сити-трейла, который был в это воскресенье в Лосином лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 07:07 /km | 01:26:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Aug um 13:55:30
Восстановительная асфальтовая после позавчерашней гонки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 07:05 /km | 01:11:42 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug um 13:18:52
Стадион Авангард. Знаковое место силы. 💪
Забег «В ритме района». Только десятка у них 9,4. Хотя орги опен бенд, у них ведь и на трейлах К-10 может быть и поменьше и позначительней больше. Хотел добежать, но народу был полный стадион и не захотел толкаться, хотя теперь жалею, так как шел на личник
Забег «В ритме района». Только десятка у них 9,4. Хотя орги опен бенд, у них ведь и на трейлах К-10 может быть и поменьше и позначительней больше. Хотел добежать, но народу был полный стадион и не захотел толкаться, хотя теперь жалею, так как шел на личник
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.38 km | 05:29 /km | 51:27 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Aug um 13:22:16
Раньше надо добежать было до троп в лесу по асфальту, ну а вот сейчас по асфальтовому курумнику. Ну чем не Малидак? На обратном пути попрыгал через деревья, повторив эту часть тренировки от 10 августа. Страва насчитала сегодня аж пару каких-то непонятных личников...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 06:58 /km | 01:12:45 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Aug um 16:15:36
Трейл, с элементами раскорёженного асфальта и естественных препятствий
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 07:11 /km | 01:14:36 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Aug um 16:12:33
Забег от храма Илии Пророка в Черкизово в этом году совмещенный с 5 верстами. В этом храме все служители дружат со спортом, больше только боксеров, а не бегунов. Угощение после стоит отметить. Пироги с разными начинками и сбитень это нечто! На личник не хватило темпа чуть-чуть, в 0,15... Но зато в своем возрасте 1️⃣❗️🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:13 /km | 26:11 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Aug um 14:25:22
И снова он, трейл. +30, солнце вовсю печет, но грязь все такая же, чавкает и даже чуть не умыкнула кроссовок.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.72 km | 07:04 /km | 01:22:50 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Aug um 14:56:42
Снова трейл, только после ночного ливня с сильно размытой грязюкой. Значит, еще веселее!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 07:44 /km | 01:20:04 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Aug um 14:24:49
Хороший трейл
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 07:18 /km | 01:15:46 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Jul um 16:50:04
Хороший трейл + горка 5 кругов подъемов и спусков. Еще и дождь в конце тренировки пошел. Что еще надо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.88 km | 07:33 /km | 01:22:10 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Jul um 15:55:18
Сегодня асфальт и пересеченка. 1 км приложение не засчитало. Выгулял майку финишера. Остальные фотки с ГРУТа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:30 /km | 01:11:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Jul um 20:49:09
Ну вот и на ГРУТЕ отметился. Впечатления бесподобные! Пришлось из-за медленного заживающего плеча поменять слот с 34 на 20,7 и бежать стараться не упасть на него в конкретно размытой грязюки, иначе вообще кирдык. Сначала вообще ехать не хотел, но хорошо, что Дима переубедил. Броды по горло это еще та песня! Ливень был такой, что пока шел минут пятнадцать в стартовый городок, у меня вымок рюкзак со сменкой... И это под зонтом! Сначало было стремновато, но только до того, как не побежали. Потому-то что дальше пошёл только кайф и пофиг погода! Я в полном восхищении!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.45 km | 08:01 /km | 02:44:08 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
19 Jul um 14:15:12
Потрейлил
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.23 km | 07:22 /km | 01:44:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Jul um 13:48:55
Любимый мой ближний трейловый маршрут, все время относительно беговой, превратился в траву выше моего роста. И несколько км я не бежал, а именно плыл по траве. Осознал полное понимание, когда смотрел или читал, что люди работают мачете и срезают траву в похожих случаях. Снежная зима способствовало такому бурному росту ну и плюс исчезновение тропинок. Не ходят там даже грибники получается, не говорю уже о велосипедистах, как раньше. Круг почета по Лосиноостровскому хребту сделал, так как пробегал мимо. В зарослях поел даже малины
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.76 km | 07:35 /km | 01:21:44 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Jul um 15:26:45
Потоптался
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.26 km | 07:00 /km | 57:56 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
12 Jul um 14:59:03
Первая пробежка в этом году под пузырчатым ливнем. 🌧️ Это кайф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 06:41 /km | 40:47 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Jul um 17:07:02
Первая после БН
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 06:39 /km | 35:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Jul um 13:40:27
Прогулся по ночному Питеру
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.45 km | 07:41 /km | 05:26:29 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Jul um 17:23:54
Жарко 🥵 сегодня. Но тут еще и другая проблема нарисовалась, начало болеть месяц назад ушибленное плечо при падении. Вроде и почти не беспокоило, думал зажило, и вот опять.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.43 km | 06:47 /km | 01:17:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Jun um 18:22:57
Побегал и кто куда, а я на футбол
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:43 /km | 01:08:30 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...