30 Apr um 21:33:19
30.04.26 Финальная пробежка апреля🫶
Gps опять сработал в мою пользу, добавив мне около 1 км.
Всех с окончанием месяца!!! Ураааа!🤸♀️
Gps опять сработал в мою пользу, добавив мне около 1 км.
Всех с окончанием месяца!!! Ураааа!🤸♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.74 km | 05:27 /km | 01:04:07 |
|
Мухамедзянов Азат
Поздравляю с завершением апрельского ультрамарафона , переходим на майский , молодчина Светланка 🔥
Митрошина Светлана
Азат, спасибо👍
Кузьмин Леонид
Добрый кросс😉!!!
Митрошина Светлана
Леонид, спасибо) но gps приукрасил результат))
Кузьмин Леонид
Ничего подобного ☺️!!!
28 Apr um 23:25:48
28.04.26г. Вечерняя беговая в парке Кирова пока у Юли были ОФП и бег с лыжным клубом.
Перчатки снова были не лишними)
Сильные ветра накануне повалили несколько деревьев в парке. Хорошо, что их оперативно убрали. Но ветер всё не унимался. Дорожки завалило шишками и ветками.
Перчатки снова были не лишними)
Сильные ветра накануне повалили несколько деревьев в парке. Хорошо, что их оперативно убрали. Но ветер всё не унимался. Дорожки завалило шишками и ветками.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 06:04 /km | 51:40 |
|
26 Apr um 23:16:29
26.04.26г.
Воскресная длительная по любимому маршруту.
Темп был на самом деле ниже, так как местами gps фантазировал.
Вчера волонтёрили на 5 вёрст👌👍
Воскресная длительная по любимому маршруту.
Темп был на самом деле ниже, так как местами gps фантазировал.
Вчера волонтёрили на 5 вёрст👌👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.85 km | 05:20 /km | 01:13:54 |
|
Молодцы, всё успеваете!!!
Марина, спасибо🫶
22 Apr um 23:06:53
22.04.26 У нас всё стабильно. На улице - холодно (+2), мы бегаем на стадионе пока младшая в манеже.
Часы опять не построили трек(( но другие показатели зафиксировали👌
Часы опять не построили трек(( но другие показатели зафиксировали👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.32 km | 06:07 /km | 38:41 |
|
20 Apr um 22:58:16
20.04.26г. Традиционный вечерний бег по стадиону Зенит.
Похолодало (+-2) и ветер усилился. Снова утеплились.
Фото с 5 вёрст❤️🖐
Похолодало (+-2) и ветер усилился. Снова утеплились.
Фото с 5 вёрст❤️🖐
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 06:14 /km | 40:30 |
|
Ох уж эта переменчивая погода, но стойким лыжникам это ерунда!
Холод, пожалуй, даже лучше жары😉
18 Apr um 15:34:09
18.04.26г. Заминка с сопровождением до финиша начинающего бегуна.
Юлька ездила с нами. 5 км бегом ей пока не осилить. А вот громко и эмоционально поддержать родителей она может👍😉
Юлька ездила с нами. 5 км бегом ей пока не осилить. А вот громко и эмоционально поддержать родителей она может👍😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.85 km | 06:32 /km | 05:34 |
|
Ну как ещё зарядить родителей - эмоциями! Классные!
Да, Виктор, так и есть👍 спасибо
18 Apr um 15:27:24
18.04.26г.
200-ый беговой старт 5 вёрст в Ижевске!🎉🎉🎉🎉
49 участников🔥
Душевная атмосфера, хорошие люди, приятное общение + чай и вкусности на финише❤️
Первая моя темповая в этом году. Бежалось тяжело. Форму за зиму растеряла. 🫣🤷♀️
Но не отчаиваемся, работаем дальше👌
200-ый беговой старт 5 вёрст в Ижевске!🎉🎉🎉🎉
49 участников🔥
Душевная атмосфера, хорошие люди, приятное общение + чай и вкусности на финише❤️
Первая моя темповая в этом году. Бежалось тяжело. Форму за зиму растеряла. 🫣🤷♀️
Но не отчаиваемся, работаем дальше👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:19 /km | 27:07 |
|
Умничка!!!!💪🏼🔥
Отличная форма, Света 👋 это сердце и ноги еще катают на лыжах )) но скоро же они поймут что к чему 💪
Девочки, спасибо) о, да)) на лыжах есть фаза отдыха, меньше тратишь энергии. В беге всё иначе🤪💯
Отличный темп, БРАВО!
Да нисколько не растеряла , отличная скорость , силища 💪👍
Виктор, Азат, спасибо)) стараюсь, но чувствую, что пока сложно даются темповые😊
17 Apr um 22:00:55
17.04.26г. Дневная по городу.
Было ветренно, прохладно и дождик накрапывал.
Любимый маршрут с хорошими горочками центральных улиц пробежали с удовольствием👍 (приложение зафиксировало подъем на 28 этажей). Старалась следить за пульсом. 👌
Завтра 5 вёрст)
Было ветренно, прохладно и дождик накрапывал.
Любимый маршрут с хорошими горочками центральных улиц пробежали с удовольствием👍 (приложение зафиксировало подъем на 28 этажей). Старалась следить за пульсом. 👌
Завтра 5 вёрст)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 06:26 /km | 01:07:17 |
|
Такая скорость 28 этажей - это 🔥 Умничка!
Вот это подъёмчики, отлично потренили!
Мария, Виктор, благодарю за поддержку🫶
16 Apr um 9:49:04
15.04.26г. Вечерняя беговая на Зените.
Чудесная солнечная погода, +14.
Чудесная солнечная погода, +14.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:27 /km | 38:48 |
|
13 Apr um 20:53:54
13.04.26г. Вечерняя беговая на Зените пока Юлька в манеже.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:28 /km | 38:54 |
|
Красивая семья 🤗спортивная!!
Классные супер спортсмены! 🤗🤗🤗
А Юле классно, манеж....
Ольга, спасибо🫶
Марина, благодарю)))
Виктор, в манеже душно, а на улице весна🌿🐦🌞
Да, на улице всегда свежо, но манеж даёт возможность по тренить разные пробежки и СБУ. Зимой для этого манеж просто незаменим.
11 Apr um 23:08:27
11.04.26г. Вечерняя беговая на Зените. Бежалось тяжеловато...
Утром закрыли лыжный сезон с клубом Максима Вылегжанина.
Неожиданные снегопады последний двух дней обновили покрытие горок и стадиона. Дети клуба (от новичков до про) с радостью ускорялись, забегали в горы, скатывались змейкой, преодолевали трамплины и соревновались в эстафетной гонке. А после тренировки подкрепились сосисками и гренками с маршмелоу. 🍡😋 И в снежки, разумеется, тоже поиграли👍
Утром закрыли лыжный сезон с клубом Максима Вылегжанина.
Неожиданные снегопады последний двух дней обновили покрытие горок и стадиона. Дети клуба (от новичков до про) с радостью ускорялись, забегали в горы, скатывались змейкой, преодолевали трамплины и соревновались в эстафетной гонке. А после тренировки подкрепились сосисками и гренками с маршмелоу. 🍡😋 И в снежки, разумеется, тоже поиграли👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 06:26 /km | 53:05 |
|
Классное закрытие сезона!
Да, нам тоже понравилось) спасибо, Ольга.
8 Apr um 22:50:00
08.04.26г. Вечерняя беговая по стадиону. +12.
Фото с заключительного этапа лыжных соревнований "Стриж" у Юльки.
Последний этап коньком с самого старта не задался. Пока забиралась в первую гору 3 раза упала. Потеряла много сил и была вынуждена догонять соперниц. Трасса была с крутыми препятствиями, которые не всем удалось преодолеть без падений. Наша Юлька справилась и отыграла 3 позиции. Финишировала шестой, очень расстроилась.
Но по результатам всех гонок заняла 3 место👍👏👏👏🥉🏆
Радуемся и гордимся❤️⛷️ нашей юной лыжницей. Прогресс очевиден. Тренируемся дальше.👌
Фото с заключительного этапа лыжных соревнований "Стриж" у Юльки.
Последний этап коньком с самого старта не задался. Пока забиралась в первую гору 3 раза упала. Потеряла много сил и была вынуждена догонять соперниц. Трасса была с крутыми препятствиями, которые не всем удалось преодолеть без падений. Наша Юлька справилась и отыграла 3 позиции. Финишировала шестой, очень расстроилась.
Но по результатам всех гонок заняла 3 место👍👏👏👏🥉🏆
Радуемся и гордимся❤️⛷️ нашей юной лыжницей. Прогресс очевиден. Тренируемся дальше.👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.82 km | 06:41 /km | 38:58 |
|
Какие яркие фото! Молодец ваша Юля! С такой родительской поддержкой, море по колено! Успехов Юле! В какую школу записались?
Всё равно умничк малышка!!!💪🏼🔥
Марина, спасибо❤️ в 56)
Настя, благодарю🫶 поддерживаю полностью😉
Ого! Юля просто супер! Фото прям с Олимпийских Игр.... Ну родители подтягиваемся. подтягиваемся!
4 Apr um 22:47:41
04.04.26г. Субботняя дневная беговая до набережной и обратно.
Хмуро и холодно. Руки мёрзли большую часть пути. Пожалела, что на взяла перчатки.
Хотя +6 для начала апреля совсем не плохо. Но после +15+18 уже кажется холодно😉
В целом, вполне довольна пробежкой. И даже средней чсс. Думала после зимы показатели будут хуже.👌😊
Хмуро и холодно. Руки мёрзли большую часть пути. Пожалела, что на взяла перчатки.
Хотя +6 для начала апреля совсем не плохо. Но после +15+18 уже кажется холодно😉
В целом, вполне довольна пробежкой. И даже средней чсс. Думала после зимы показатели будут хуже.👌😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 06:27 /km | 01:18:01 |
|
Отличная пробежка, красавчики!!! ✌🏻😉
Настя, благодарю)
1 Apr um 23:06:57
01.04.26г. Беговая вечерняя по стадиону Зенит.
Погода почти летняя😊. Поменяли экипировку👍 Асфальтинг👍 ура!
Кстати, в нашей семье появился кандидат в первоклассники. Ждём приказ о зачислении👌😉
Любимая кошка радуется весне и 🌞)))
Погода почти летняя😊. Поменяли экипировку👍 Асфальтинг👍 ура!
Кстати, в нашей семье появился кандидат в первоклассники. Ждём приказ о зачислении👌😉
Любимая кошка радуется весне и 🌞)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 06:02 /km | 36:36 |
|
Кандидату ВИВАТ! Родителям терпения и .... старания!
Благодарю, Виктор,👌👍