20 Nov um 17:09:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.35 km | 06:17 /km | 52:31 |
|
15 Nov um 16:10:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 06:09 /km | 01:09:44 |
|
12 Nov um 14:31:48
Скользко!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 06:22 /km | 01:07:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Виктор, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
8 Nov um 17:31:46
Сегодня бежал по снежному насту. -8 и западный очень освежающий ветер. Как то непривычно. Надо привыкать к холодному воздуху.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.46 km | 06:28 /km | 01:33:31 |
|
4 Nov um 15:34:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 06:05 /km | 45:06 |
|
30 Okt um 14:27:34
Сегодня идеальные условия для активности.+4, солнечно, безветрие. Бежал по пульсу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.55 km | 06:27 /km | 01:53:22 |
|
26 Okt um 17:30:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.09 km | 06:19 /km | 44:54 |
|
23 Okt um 18:56:13
Первый раз бежал с налобным фонарём. Ощущение приятное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 06:30 /km | 46:05 |
|
14 Okt um 11:58:24
Пробежал по личнику.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.63 km | 06:09 /km | 01:36:19 |
|
6 Okt um 17:36:59
Не рассчитал заряд батареи. Браслет умер за километр до дома.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.40 km | 06:07 /km | 57:36 |
|
29 Sep um 18:13:12
Завершающая пробежка в этом месяце. Погода, как в июле, мошка в глаза бросается. План сентября выполнен.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 06:28 /km | 01:08:33 |
|
25 Sep um 18:11:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.09 km | 06:00 /km | 01:06:35 |
|
21 Sep um 11:12:21
Поучаствовал в Кроссе наций. Настроение хорошее. Пробежал по личному рекорду (темп 4,50).Моя первая тысяча! Ура!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.88 km | 04:50 /km | 13:58 |
|
19 Sep um 18:31:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 05:50 /km | 35:46 |
|
16 Sep um 18:05:28
После недельного перерыва (уборка картофеля) решил не формировать нагрузку. Получил удовольствие от вечерней прогулки по вечерней осенней прохладе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 06:04 /km | 37:12 |
|
8 Sep um 18:35:46
Сегодня в Омскую область вернулось лето. Тропинки просохли. Соскучился по комфортной погоде. Выбежал из 6 минут. Доволен!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 05:50 /km | 01:01:52 |
|
4 Sep um 18:44:36
Прогулка при моросящем дождике осенью - это нормально. А вот бег в сумерках по мокрым скользким тропинкам занятие сомнительное. Не рассчитал время.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.64 km | 06:24 /km | 01:08:08 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=ea68855c22d48277df17e28c95d560dc.jpg&width=24&height=24&fit=0)
1 Sep um 18:39:50
Первый день осени. Погода соответствует: мелкий дождик, северный ветер, + 8,5. Бежал в ветровке, как то непривычно.. А что делать?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.56 km | 06:14 /km | 01:05:56 |
|
у нас +10 Сургут. бежали в водолазке + флис. зато сразу согрелись))
Виктор, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
27 Aug um 19:11:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:40 /km | 01:07:02 |
|
20 Aug um 18:05:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.47 km | 06:07 /km | 01:28:43 |
|
12 Aug um 19:24:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.20 km | 06:01 /km | 01:25:37 |
|
12 Aug um 19:19:36
Говорят, понедельник день тяжёлый. А у меня выходной! Сегодня длительная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.20 km | 06:01 /km | 01:25:37 |
|
8 Aug um 19:33:34
Пробежка после 1, 5 км. превратилась в настоящий трейл. Лужи после дождя не высохли. Пришлось ускоряться на сухих участках и замедляться там где лужи и грязь. Получилась интервальная тренировка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 06:03 /km | 01:04:17 |
|
4 Aug um 18:03:07
Температура понизилась до 20. Бежалось легко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:48 /km | 58:37 |
|
3 Aug um 19:19:59
Начал бегать по пульсу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 06:09 /km | 01:05:20 |
|
31 Jul um 19:51:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.22 km | 06:15 /km | 01:16:27 |
|
23 Jul um 19:47:14
Первый раз бежал по дождю. Первые два километра по грунту ( лужи, грязь). Пришлось остальную часть дистанции бежать по асфальту.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:09 /km | 01:14:41 |
|
18 Jul um 19:12:10
Улучшил свой результат на 5 минут. Доволен!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 06:01 /km | 01:13:10 |
|
15 Jul um 18:38:35
Выбежал из 6 минут. Доволен, как ребенок!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:58 /km | 01:03:16 |
|
Виктор, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
11 Jul um 20:07:43
Моя самая длительная пробежка по времени. Получил удовольствие.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 06:24 /km | 01:18:16 |
|
6 Jul um 19:04:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 06:19 /km | 01:07:05 |
|
3 Jul um 19:02:31
После домашних дел, пробежка - лучший вариант для релакса.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 06:09 /km | 37:33 |
|
2 Jul um 19:00:34
После дождя очень влажно и много луж.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 06:21 /km | 01:06:16 |
|
Виктор, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
29 Jun um 18:31:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.63 km | 06:08 /km | 01:05:19 |
|
24 Jun um 19:34:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 06:03 /km | 54:39 |
|
8 Jun um 18:48:16
Хорошее завершение недели.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:14 /km | 01:02:32 |
|
5 Jun um 17:59:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 05:57 /km | 48:14 |
|
24 Mai um 16:35:07
Приятно пробежаться после 3-х недельного перерыва!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:02 /km | 36:22 |
|
7 Mai um 17:01:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 06:08 /km | 37:34 |
|
30 Apr um 18:29:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:04 /km | 36:36 |
|
26 Apr um 15:47:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 06:00 /km | 36:46 |
|
22 Apr um 16:03:36
Классная погода! Но не надолго. На завтра обещают+7.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:12 /km | 37:22 |
|
17 Apr um 19:37:44
Продышался!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:14 /km | 37:33 |
|
14 Apr um 15:21:16
Сегодня самая настоящая летняя погода. +16, оделся в летнюю экипировку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:08 /km | 36:58 |
|
10 Apr um 15:40:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:08 /km | 36:58 |
|
6 Apr um 17:10:39
За первую неделю апреля снег практически весь растаял. Можно бегать в летних кроссовках.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 06:20 /km | 38:13 |
|
5 Apr um 17:32:04
Восстановительная пробежка - хорошее завершение дня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 06:07 /km | 37:19 |
|
2 Apr um 16:52:13
Моя первая ступенька к выполнению намеченного плана.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:57 /km | 35:47 |
|
2 Apr um 16:09:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:57 /km | 35:47 |
|
29 Mär um 16:15:59
Последняя пробежка в этом месяце. Норму выполнил. Я - молодец!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 06:00 /km | 37:53 |
|
Laden...