17 Aug um 21:46:00
🏃♂️ 18 км после обеда — идеальный план на сегодня!Кто сказал, что лучшее время для бега — это утро? Дневная пробежка отлично разгоняет метаболизм и полностью очищает голову от лишних мыслей. 💥Дистанция солидная, но когда это нас пугало? Впереди полтора часа наедине со своим темпом, дыханием и километрами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.19 km | 05:42 /km | 01:43:52 |
|
12 Aug um 22:23:06
Вечерняя пробежка🏃🏼♀️
Каждый шаг сжигает дневную суету и оставляет только чистую энергию. Настоящая медитация в движении 💫
Каждый шаг сжигает дневную суету и оставляет только чистую энергию. Настоящая медитация в движении 💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.17 km | 06:21 /km | 45:35 |
|
9 Aug um 21:11:21
21,1 км силы, характера и чистых эмоций! 🏃♂️💨Лучший способ отметить День физкультурника — это оставить все сомнения позади и выйти на дистанцию. Полумарафон взят!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 05:58 /km | 02:06:10 |
|
9 Aug um 21:07:19
21,1 км силы, выносливости и характера! 🏃♂️ в День физкультурника, преодолен знаковый рубеж — полумарафон! Это не просто цифры на часах и километры на асфальте. Это победа над собственной ленью, сотни часов тренировок и чистый триумф воли.Спорт объединяет, закаляет и дарит невероятное чувство свободы. Полумарафон позади, но впереди еще много крутых финишей!С праздником всех, кто выбирает движение и активную жизнь! Бежим дальше! 🏅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 05:58 /km | 02:06:10 |
|
4 Aug um 14:57:32
Августовские вечера созданы для того, чтобы замедляться... или, наоборот, ускоряться. 🌅 Ещё одна вечерняя пробежка отправляется в копилку этого лета. Воздух уже пахнет прохладой, закаты становятся глубже, а каждый километр ценится вдвойне. Успеть поймать это тепло и просто бежать. 👟✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 05:52 /km | 36:56 |
|
30 Jul um 21:19:58
🏃🏼♀️Вечер... Тишина... И целых 10 километров наедине со своими мыслями!
🏢🏬🌃Пока город медленно переключается в режим сна, ты включаешь максимальные обороты. Оставить всю дневную суету, стресс и заботы позади с каждым шагом — это лучший способ перезагрузить голову. Сначала может быть лень, но этот кайф на финише и мощный прилив эндорфинов стоят каждой секунды усилий.
✨
🏢🏬🌃Пока город медленно переключается в режим сна, ты включаешь максимальные обороты. Оставить всю дневную суету, стресс и заботы позади с каждым шагом — это лучший способ перезагрузить голову. Сначала может быть лень, но этот кайф на финише и мощный прилив эндорфинов стоят каждой секунды усилий.
✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:54 /km | 59:36 |
|
Эт да, сперва надо преодолеть лень.... потом всё по кайфу. За это и любим пробежки: заставить, преодолеть, получить физическую нагрузку и в награду чувство выполненного плана!
26 Jul um 21:38:46
Вторая, вечерняя пробежка — и еще+ 10 километров летят в копилку июльского ультрамарафона! 🚀
Вечерний воздух, отличный темп и полное погружение в процесс. Шаг за шагом приближаюсь к главной цели этого месяца. Каждая такая тренировка — это не просто объёмы, это характер и дисциплина.Июльский челлендж продолжается, дальше — больше! 🔥
Вечерний воздух, отличный темп и полное погружение в процесс. Шаг за шагом приближаюсь к главной цели этого месяца. Каждая такая тренировка — это не просто объёмы, это характер и дисциплина.Июльский челлендж продолжается, дальше — больше! 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 05:38 /km | 58:31 |
|
Это кто такой за позитивный человек , красоточка по две пробежки делает в день , а это Лина , а вы не знали ее , я не знал , сейчас буду знать 😁 , умничка , отлично бегаешь , быстрая , веселая , руки и пальцы держишь правильно , умничка 🌹 💪👍💯🔥
26 Jul um 21:36:10
Дневная пробежка. Сегодня преодолела жаркие 5 км🔥 для копилочки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:55 /km | 35:25 |
|
24 Jul um 21:18:34
Вечерняя пробежка в копилочку июльского ультрамарофона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 05:59 /km | 49:09 |
|
24 Jul um 13:46:54
🏃8 км позади! Отличная дистанция, чтобы качественно проработать выносливость и зарядиться энергией.⚡
С каждым таким забегом ноги становятся сильнее, а мысли — яснее.
С каждым таким забегом ноги становятся сильнее, а мысли — яснее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 05:34 /km | 44:46 |
|
21 Jul um 15:35:43
Утренняя пробежка в копилочку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:07 /km | 25:35 |
|
21 Jul um 15:34:12
Вечерняя пробежка в копилочку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 06:13 /km | 41:04 |
|
17 Jul um 6:23:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:55 /km | 11:51 |
|
12 Jul um 9:07:05
10 км по территории курорта Увильды — это чистый чилл и мощный заряд энергии! 🏃♂️🌲Дистанция пролетела незаметно. Вокруг — звенящая тишина, вековые сосны и потрясающие виды на зеркальное озеро. Воздух здесь настолько чистый, что после городского смога дышится совершенно иначе, на полную мощность.Маршрут идеальный: мягкие лесные тропинки, легкий рельеф для тонуса и эстетика уральской природы на каждом километре.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:47 /km | 58:09 |
|
11 Jul um 10:20:42
Вечерняя пробежка в копилочку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 05:59 /km | 32:56 |
|
8 Jul um 21:08:32
🏃Бежать после дождя 🌧️— одно удовольствие. Дышится легко. Ноги сами несут вперед. В лесу стоит тишина, которую нарушают только капли, падающие с веток.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 06:12 /km | 50:12 |
|
лесной душ, прекрасно!
6 Jul um 22:27:56
Пробежка вечерняя в копилочку июля
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 05:56 /km | 52:13 |
|
Неплохая пробежечка:-)!!!!!!!!!
6 Jul um 22:17:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:46 /km | 06:46 |
|
6 Jul um 22:15:40
Июльская пробежка в копилочку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:51 /km | 35:08 |
|
5 Jul um 13:30:13
В копилочку июля
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 06:00 /km | 37:02 |
|
Laden...