9 Sep um 18:15:10
В целом по скорости достаточно стабильно. Первые 5 км скорость ~7.40
6-15 км - скорость 6:40-6:50
16-21 км скорость 7:15
6-15 км - скорость 6:40-6:50
16-21 км скорость 7:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 07:13 /km | 02:31:45 |
|
30 Aug um 20:47:05
7 из 7🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:39 /km | 31:00 |
|
29 Aug um 20:13:42
6 день из 7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 06:43 /km | 28:19 |
|
29 Aug um 20:12:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 06:43 /km | 28:19 |
|
28 Aug um 16:01:58
Небеговое состояние. День 5 из 7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:44 /km | 13:29 |
|
28 Aug um 16:00:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:44 /km | 13:29 |
|
28 Aug um 11:51:22
4ый деь бега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.31 km | 07:20 /km | 31:38 |
|
28 Aug um 11:50:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.31 km | 07:20 /km | 31:38 |
|
26 Aug um 15:22:48
3ий день бега. Радуемся остаткам тепла +24 на Урале
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 07:18 /km | 32:56 |
|
26 Aug um 15:21:20
Скорость постепенно выравнивается👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 07:18 /km | 32:56 |
|
25 Aug um 15:51:44
2ой день бега недельного челленджа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:22 /km | 36:54 |
|
25 Aug um 15:50:00
Добегаем лето +26 С
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:22 /km | 36:54 |
|
24 Aug um 22:49:39
1ый день недельного челленджа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:16 /km | 29:05 |
|
24 Aug um 22:48:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:16 /km | 29:05 |
|
21 Aug um 17:02:51
Первая пробежка после болезни. Челлиндж естественно уже провален, но здоровье важнее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.87 km | 07:11 /km | 35:00 |
|
2 Aug um 18:52:49
Бег на пульсе 120
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 07:24 /km | 33:26 |
|
30 Jul um 14:34:23
Закрываем 100 км! Ура🎉🎉🎉
Респект всем кто бегает 200 км и больше. Всем лёгких ног. Встретимся в августе 💪
Респект всем кто бегает 200 км и больше. Всем лёгких ног. Встретимся в августе 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 06:16 /km | 19:41 |
|
30 Jul um 13:59:51
Июль на урале под знаком 30+
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.76 km | 06:18 /km | 23:42 |
|
29 Jul um 11:10:55
Приближается к 100
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 06:41 /km | 44:14 |
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28 Jul um 12:07:55
Бежим с растяжки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.42 km | 06:14 /km | 08:52 |
|
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