0605
Челлендж - 100 км - 100 km
11 Okt um 22:47:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:56 /km | 01:05:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
10 Okt um 18:38:10
Есенинский ПМ. Бегал вокруг жены. 😊
У неё первый ПМ, поэтому приходилось периодически подкармливать и поить. 😊
У неё первый ПМ, поэтому приходилось периодически подкармливать и поить. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.55 km | 06:40 /km | 02:50:38 |
|
Поздравляю! С почином!🎉🏆🎉
Спасибо, Альбина! Передам. 🤗
Андрей, и жену втянули в нашу секту🤣? Здорово, наУчите её бегать так же классно как бегаете сами).
Она сама втянулась. 😊 Сначала на старты со мной стала ездить в качестве поддержки, потом на 5 Вёрст с палками ходить, потом бегать на 5 Вёрст, потом захотела абонемент в DDX и ещё одна пробежка в неделю добавилась, плюс силовая. В начале сезона первый раз 10ку пробежала с переходом на шаг. На ММ уже добежала без шага, а сейчас вон ПМ почти без ходьбы. Прогресс впечатляющий, мне даже не снился. 😊
Поздравляю вашу прекрасную половину с начинаниями и таким прекрасным прогрессом🌸🌸🌸
Спасибо, Алла! 🤗
В семье беганутых прибыло) 💚 Для первой половинки отличный результат👏
🤣🤣🤣Точно!
Это всегда шикарно , семейный тандем выстраивается в привычку бегать , замечательно 🤟 Андрей , клёво когда увлеченье переходит в семейное хобби 💪👍✊
100%🤗
8 Okt um 23:12:01
Ввожу понемногу силовые
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.85 km | 06:08 /km | 01:00:26 |
|
6 Okt um 21:03:42
На низком пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 06:36 /km | 01:20:04 |
|
3 Okt um 10:33:41
Заминка после 5 Вёрст. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 06:47 /km | 30:10 |
|
2 Okt um 10:40:06
Вчерашняя на дорожке. Плюс 50 ми минут тренажёров.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.70 km | 06:24 /km | 01:15:02 |
|
19 Sep um 15:34:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.19 km | 06:05 /km | 01:56:58 |
|
16 Sep um 21:06:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 06:19 /km | 01:42:18 |
|
16 Sep um 15:41:35
Забываю, что участвую в двух забегах. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:05 /km | 01:19:11 |
|
Я тоже уже в 4 раз пропустила😅. В сентябрьский регистрирую, а в «Бежим вместе» - забываю🙈
Хорошо три дня есть, чтобы вспомнить. 🤣
13 Sep um 19:19:37
Трейл Опаньки. Скользкая колея, брёвна, Броды, вобщем весь спектр удовольствий. Хорошо СФГ на берегу Сетуни, можно было отмыться после финиша. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.16 km | 05:49 /km | 02:38:16 |
|
12 Sep um 15:28:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.15 km | 06:00 /km | 01:30:57 |
|
12 Sep um 15:27:21
Решил поучаствовать и в этом челлендже. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 05:43 /km | 01:32:34 |
|