0100
🔥 «Тигриная сила» - 21.1 km
18 Dez 2025 um 18:27:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:07 /km | 24:31 |
|
17 Dez 2025 um 18:21:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.61 km | 06:26 /km | 29:43 |
|
13 Dez 2025 um 19:14:56
13.12.2025
1)Бег 2 км
2)4х200м/200м (темп 80%)
3)4х60м (темп 90%)
4)Бег 1 км
1)Бег 2 км
2)4х200м/200м (темп 80%)
3)4х60м (темп 90%)
4)Бег 1 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 05:59 /km | 12:17 |
|
12 Dez 2025 um 14:28:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 06:18 /km | 22:10 |
|
23 Aug 2025 um 14:42:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 06:00 /km | 12:00 |
|
21 Aug 2025 um 20:49:05
21.08.2025
1)Баскетбол 40 мин.
2)Бег 40 мин.
3)Заминка 1200м
1)Баскетбол 40 мин.
2)Бег 40 мин.
3)Заминка 1200м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 05:55 /km | 40:00 |
|
19 Aug 2025 um 22:09:22
19.08.2025
1)Бег 4 км
2)СБУ 6х50м
3)Ускорения 4х50м (темп 80%)
4)Эстафета 4х400м (1 место)
1)Бег 4 км
2)СБУ 6х50м
3)Ускорения 4х50м (темп 80%)
4)Эстафета 4х400м (1 место)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 05:11 /km | 10:33 |
|
Поздравления с победой! Всегда такие старты стимулируют на большее!
17 Aug 2025 um 19:20:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 05:11 /km | 23:55 |
|
14 Aug 2025 um 16:37:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 06:08 /km | 20:00 |
|
Тигр встретил по дороге тигра?)
6 Aug 2025 um 14:56:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:54 /km | 29:33 |
|
