11 Mai um 9:13:49
Остановилась попить воды и поставила тренировку на паузу. Когда побежала снова, тренировка не включилась, был утерян маленький кусочек пути 😭 Так что моя первая десятка получилась даже 10+
После этой пробежки попрощалась с коленом 😹 теперь до забега РФ не будет таких объёмов
После этой пробежки попрощалась с коленом 😹 теперь до забега РФ не будет таких объёмов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:32 /km | 01:15:26 |
|
11 Mai um 9:07:11
Моя первая десятка 🔥 колени сказали "до свидания" после постоянных забегов в горочку. На спусках старалась отдыхать и сбрасывать пульс, но потом горка и опять все по новой! Получилась прям силовая тренировка😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:32 /km | 01:15:26 |
|
6 Mai um 2:25:30
Как же хорошо вчера бежалось под дождём 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:05 /km | 35:26 |
|
6 Mai um 2:23:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:08 /km | 24:25 |
|
1 Mai um 10:33:25
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:04 /km | 35:20 |
|
30 Apr um 14:22:12
Последние километры в апреле пробежала на дорожке. По ровной поверхности, конечно, удаётся пробежать немного быстрее, чем по улице 😹
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:04 /km | 35:20 |
|
28 Apr um 12:55:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:16 /km | 41:24 |
|
26 Apr um 13:37:28
А после пробежки можно побаловать себя)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 08:17 /km | 29:52 |
|
26 Apr um 13:36:03
Моя часовая пробежка сегодня случайно разделилась на две части(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.68 km | 08:09 /km | 30:02 |
|
23 Apr um 14:53:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:21 /km | 41:46 |
|
23 Apr um 14:49:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:21 /km | 41:46 |
|
18 Apr um 8:48:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:47 /km | 26:22 |
|
14 Apr um 12:59:44
Наконец-то гололёд сменился слякотью и можно выйти на улицу😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:58 /km | 31:52 |
|
12 Apr um 21:59:03
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 08:59 /km | 31:28 |
|
10 Apr um 2:42:35
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 09:11 /km | 27:35 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
9 Apr um 1:09:37
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:57 /km | 20:53 |
|
7 Apr um 13:12:41
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:11 /km | 32:44 |
|
5 Apr um 14:12:03
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:36 /km | 22:49 |
|
5 Apr um 14:09:40
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 09:02 /km | 40:42 |
|
31 Mär um 13:15:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:06 /km | 24:19 |
|
Laden...