Все пробежки пользователя Щербаков Александр
31 Jul um 12:43:36
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Завершающая тренировка потребовала экстремального перехода на применение нового приложения для фиксации результата. Прежнее приложение Adidas Running с сегодняшнего дня отказалось работать. Пришлось использовать Relive. А в целом тренировалось без особых приключений, слава БОГУ!!!...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.30 km | 06:17 /km | 02:58:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Кольцовский Артём
Хорош Саня поздравляю с окончанием июля и с хорошим результатом я щас 7 км добегаю и отпраздную. Буду август тркнировать дыхалку и чаще в спорттзал ходить а то исхудал
30 Jul um 9:51:31
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня ещё забег и порция удовлетворения от покорения собственных пороков... Всем успехов в борьбе с самим собой... Да поможет вам Бог!!!....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 35.41 km | 06:10 /km | 03:38:22 |
|
29 Jul um 8:51:59
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня легкая прогулка, хвастаться особо нечем, просто размялись...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.11 km | 06:05 /km | 02:33:05 |
|
28 Jul um 10:07:47
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня, после некоторого времени восстановления организма, на тренировке получилось почувствовать эффект "второго дыхания". Бежалось достаточно легко, и погода в Омске сегодня, слава Богу, была на редкость беговая...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 34.41 km | 06:12 /km | 03:33:38 |
|
Шикарно! Респект!
26 Jul um 10:44:18
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня поменял трассу, данная трасса проходит в живописной заповедной зоне, однако с достаточно сложным рельефом. Последнее значительно сказалось на снижении темпа забега. А в целом тренировка удалась... Продолжаем работать...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.57 km | 06:40 /km | 03:30:58 |
|
25 Jul um 12:20:28
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня просто легкая прогулка, ничего интересного... кроме того, что у меня новый телефон, фиксирующий данные забега...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.12 km | 06:13 /km | 02:23:57 |
|
Саня выкладывай фотки с пробежек тоже ) я уже всю квартиру твою изучил) показывай нам омские пейзажи
24 Jul um 10:24:10
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Физкульт-привет с очередной тренировки, сегодня была идеальная беговая погода, бежалось как обычно, несмотря на накопленную за прошедшие забеги легкую усталость...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.59 km | 06:30 /km | 03:32:17 |
|
Саня вообще хорош так держать ракета , я сегодня трейл по болотам побегу вечером ,вписался в авантюру🤣
Артем, береги себя, ты нам нужен живой, трейл испытание очень серьезное. Впереди еще до конца месяца как минимум неделя...
22 Jul um 21:55:29
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня в связи с рабочими обстоятельствами пришлось перенести тренировку на вечер. Программу выполнил на 90 %, планировал взять планку в 34 км, однако на 30 км начал понимать что теряю силы и на 32 км отключил часы. Хочется верить что в ближайшие дни наверстаем упущенное... Продолжаем работать...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.32 km | 07:09 /km | 03:51:18 |
|
Хорош Саня , просто Машина
Саня газуй уже ты в топ 10 верим в тебя
Привет, Артем!!! Спасибо за поддержку, делаю все возможное!!! Ты тоже держись, тебе сейчас тяжелее. мне тебя не догнать. Главное в нашей ситуации по крайней мере сохранить свои позиции. Мы вместе!!!!
20 Jul um 12:57:51
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Еще одна тренировка, на этот раз поменял трассу, поскольку стартовал из загородной резиденции. Рельеф здесь достаточно сложный, плюс к этому не до конца завершенное восстановление организма. Бежалось сегодня потяжелее, что можно заметить на результатах... Продолжаем работать...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.14 km | 06:58 /km | 03:30:08 |
|
19 Jul um 19:26:07
Здравствуйте, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня хвастаться нечем, просто разминка перед работой. Загружаю результат поздно потому, что был внеплановый вызов на работу ...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.31 km | 06:14 /km | 02:06:54 |
|
worldrun.online Саша подпишись на ракет по братски🤣
Артем, я готов, но что нужно сделать...на ссылку перейти не получается...
Ага что не переходит щас ещё попробую скинуть ,если не получится то зайди на мой профиль в правом верхнем углу будет клуб ракеты ,на него нажимаешь и вступить в клуб worldrun.online
18 Jul um 11:35:32
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Не знаю как сегодня у вас, а у нас сегодня в Омске дождь, вчера выпало почти две месячные нормы осадков. И сегодня дождь продолжается. именно поэтому местами сегодняшний забег напоминал трейл... И был дождь, и была грязь и была победа, несмотря даже на неполадки со смартфоном, фиксирующим результат забега... А на фотографии это тоже я, только переоделся в фирменную футболку, поскольку после сегодняшнего забега вид был достаточно скотский...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.18 km | 06:22 /km | 03:25:24 |
|
Круто!👍❤️🔥
16 Jul um 7:35:14
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня жарко, но был легкий ветерок, поэтому бежалось без особых затруднений. Почаще бы таких ощущений во время забегов...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.53 km | 06:18 /km | 03:12:34 |
|
Александр, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
15 Jul um 7:41:07
Добрый день. мои друзья и единомышленники!!! Сегодня не тренировка, а легкая прогулка, обожаю так бегать...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.14 km | 06:04 /km | 01:56:13 |
|
14 Jul um 7:27:31
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня ещё на 30 км тренировка удалась, приходится вставать как можно раньше, чтобы удачу ловить за хвост. Иначе за хвост поймают тебя...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.40 km | 06:21 /km | 03:13:16 |
|
12 Jul um 7:42:28
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня у меня 30 км, удалось преодолеть психологически важную отметку. Бежалось не очень легко, несмотря на ранний утренний старт было уже достаточно жарко, особенно на тех участках трассы где совсем нет тени...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.11 km | 06:22 /km | 03:12:10 |
|
11 Jul um 9:21:01
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня хвастаться нечем, просто разминка для поддержания боевого духа, положительного настроя и борьбы с собственной ленью...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.12 km | 05:59 /km | 01:42:31 |
|
10 Jul um 8:37:12
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня у меня новая тренировка на 29,37 км. С Божьей помощью несмотря на жару, бежалось достаточно легко. Вероятная причина - день накануне, который был потрачен на восстановление. Планку в 30 км пока взять не удается...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.37 km | 06:05 /km | 02:58:58 |
|
Александр мы вас ждём в ракетах , у нас много человек с Омска бегают.Будете Омским командиром ракет 🤣 worldrun.online
Просто переходите по ссылке и нажимаете вступить , мы вас ждём, бегаем вместе крутим землю ногами
8 Jul um 7:50:15
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Еще один забег, еще один прорыв...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.12 km | 06:16 /km | 03:02:54 |
|
Саша залетай к нам в ракет вот ссылка мы ждём тебя молния worldrun.online
7 Jul um 7:00:37
Добрый день, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня проведена внеплановая тренировка, исключительно только для разминки, хвастаться особо не чем...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.13 km | 05:57 /km | 01:24:17 |
|
Саня залетай к нам worldrun.online , ништяк будет я тебя уверяю обменяемся опытом и в чат заскакивай , мы ждём тебя ,тебе понравится
6 Jul um 11:57:15
Здравствуйте, мои друзья и единомышленники!!! Сегодня получилось преодолеть ещё 28 км, однако собой не доволен, ожидал большего. План тренировки выполнен не в полной мере. Причин много, какая из них доминирующая - не знаю. Будем отрабатывать на последующих забегах... Работаем....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.09 km | 06:23 /km | 02:59:25 |
|
Александр, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Laden...