Андрей Липкин
0965
Profi - 300 km
Aktivitäten: 22
334.98 km из 300 км (111.66 %)
Gesamtzeit: 34ч 23м 17с
30 Jun 2025 um 23:52:04
Завершил июнь.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.11 km 05:51 /km 01:05:08  Hochgeladen am 30.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
28 Jun 2025 um 14:48:16
Попробовал на 5 Вёрст обратный сплит. Мой финиш по 3.40. 😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.18 km 05:44 /km 01:44:17  Hochgeladen am 28.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
Ракета 🚀 просто ракета 🚀🔥
🔥 я так не умею, для меня из 4:00 может километр вытяну. Спринтер
Так я только последние 100м на финише. 🤣 Начинал по 5.00, 4.30 перевалил после 3км
Спасибо, Мария! Как восстановление идёт?
28 Jun 2025 um 14:45:05
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.12 km 05:47 /km 01:10:07  Hochgeladen am 27.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
28 Jun 2025 um 14:44:13
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.22 km 05:47 /km 47:35  Hochgeladen am 26.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
24 Jun 2025 um 23:43:13
Сегодня асфальт. 😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.13 km 06:00 /km 01:18:49  Hochgeladen am 24.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
Вчера бегала по асфальту вообще не понравилось 😁как не в своей тарелке 🤭
Ну, проще как ни крути. Под ноги не надо смотреть. 😊
24 Jun 2025 um 14:25:39
Проба новых тапок. Реплика Трабуко 13 за 3000р. Не зашли, амортизация удручающая. Асиксы вообще для меня все жестковаты.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.12 km 06:20 /km 01:10:35  Hochgeladen am 24.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
Да, Андрей, кроссы это 80 ℅ удобств при беге! Надеюсь найдешь свой брэнд.
Не, не, у меня три пары рабочих кросс без проблемных. Эти просто очень хвалил знакомый. Оставлю на ходьбу.
Андрей, 👋поделись названиями, и что по ощущениям?) по три свои рабочие пары
Для асфальта Bmai Pace 5, мягкие, на мою широкую лапку прям вообще отлично. Для бездорожья Kailas две пары Fuga Yao 2 и Fuga Du, в последних больше зимой бегаю, у них подошва увеличенная по бокам, вроде снегоступов. 🤣
Перешёл на всё это хозяйство с Хоки мягкой, разницы в амортизации почти не заметил. Правда и ноги покрепче стали, уже не так критично к обуви относятся. 😊
Fuga Yao 2 Дагестан отлично пережили, там протектор небольшой, почти асфальтовый, то что надо для горных трейлов, защита носка отработала на отлично, в камень я хорошо вписался. Ногти ещё не терял за всю беговую карьеру.
Спасибо за детальный и подробный ответ, ну ногти ещё теряют ся как выяснилось, от неправильных носков и техники бега🤷когла посмотрел фильм, сам в шоке был
Спасибо за информацию🤝
22 Jun 2025 um 11:07:50
Встреча рассвета в честь самого длинного дня. 🤗
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
30.30 km 06:50 /km 03:27:19  Hochgeladen am 22.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
22 Jun 2025 um 11:04:49
5 Вёрст с продолжением. 😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
25.25 km 05:47 /km 02:26:13  Hochgeladen am 21.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
19 Jun 2025 um 19:28:04
Немного трейла
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.14 km 06:06 /km 01:26:25  Hochgeladen am 19.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
19 Jun 2025 um 19:25:08
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.29 km 05:36 /km 12:50  Hochgeladen am 18.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
19 Jun 2025 um 19:24:19
Продолжаю восстанавливаться.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:58 /km 59:40  Hochgeladen am 18.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
19 Jun 2025 um 19:22:37
Решил немного раскидать ноги после Совы. 😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.15 km 05:04 /km 01:16:54  Hochgeladen am 17.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
16 Jun 2025 um 2:07:31
Первая Сова и первый трейл больше 50км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
52.59 km 07:01 /km 06:09:49  Hochgeladen am 16.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
Вы просто невероятно крутые✊🏻
Смотрю фотки в соцсетях и наслаждаюсь
Почему термос, а не мягкая бутылка? Как организация?
Решил, что ночью после бродов тёплый чай лучше холодной воды. Я на Лису вообще 2 термоса брал. Организация хорошая!
Херасе 5 верст😁😁😁поздравляю
Спасибо, 🤣 Миша накрутил конечно будь здоров. Первую половину по бродам, последние 6 км по горкам.
Андрей, браво 👏🏻 не устаю Вами восхищаться 💪🏻мощно, захватывающе 🤩
Вот это дааа , браво , так жахнул , круто конечно 52 км , м да , вот это дисциплина 👍, достойно 👏👏👏
Спасибо, Рамиля!🤗
Азат, 🤝🤗
Это очень круто!
Спасибо, Михаил!
12 Jun 2025 um 16:48:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.45 km 06:27 /km 01:01:06  Hochgeladen am 12.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
11 Jun 2025 um 12:13:59
По асфальту гораздо легче. 😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.00 km 05:39 /km 01:24:59  Hochgeladen am 11.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
Это, да, но у трэйла свои прелести!
Бесспорно😊 Поэтому и бегаем.
8 Jun 2025 um 23:24:37
Трейл Парящий от Open Sky.🔥🔥🔥
Как всегда очень душевно и по домашнему. С погодой повезло, первая половина дождь, вторая солнце. Помесили грязь знатно. Потом отмывались в Москве реке.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
26.64 km 06:14 /km 02:46:07  Hochgeladen am 08.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
Не плохо так извазюкались , в этом есть своя, какая-то изюминка , , я ещё не поймал эту фишку , обязательно доберусь до этого и испытаю на себе такой трейл . Круто , молодец 👏👏👏
Да, я тоже постепенно к этому шёл. 😊
8 Jun 2025 um 23:19:54
Разминка перед трейлом.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.00 km 07:08 /km 28:33  Hochgeladen am 08.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
8 Jun 2025 um 23:18:27
5 Вёрст😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.14 km 06:21 /km 01:17:13  Hochgeladen am 07.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
8 Jun 2025 um 23:17:04
Вспомнил свой старый маленький кружок в лесу, с минимальным набором высоты.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:09 /km 51:35  Hochgeladen am 06.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
4 Jun 2025 um 22:25:24
Арт пробежка в честь дня бега - Беганутый. 😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.50 km 06:06 /km 01:16:18  Hochgeladen am 04.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
1 Jun 2025 um 23:22:22
Восстановительная.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.45 km 06:07 /km 01:10:05  Hochgeladen am 01.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
🔥🔥🔥Ну как? Восстановились?
Да, с утра как огурчик. 😊
Очень хорошо 🤗🔥🔥🔥
Ого какой километраж , достойно 👍
После Казанского марафона это уже кажется как разминка. 😊 Всё дело в темпе. 😊
1 Jun 2025 um 23:21:16
Интервалы: 400х10 через 1,5 мин. отдыха.
Выбежали все 10 кругов по темпу из 4.00.
Даже дождик нам не помешал. 😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.20 km 05:03 /km 51:40  Hochgeladen am 01.06.2025 00:00:00Андрей Липкин
Дождик охладил ваш горячий пыл. 🔥🔥🔥