Анна Анна

Давно меня не было на этой площадке. Возвращаюсь в августе🙌🏼 Осторожно, далее будут ванильные мысли, но постараюсь много не писать. Это что-то вроде дисклеймера😂
На днях пробежала полумарафон в рамках тренировки. Мои первые 21 км. Время не впечатляющее от слова совсем, но по новой местности, тем более красивой, хотелось бежать в кайф и любоваться. Эмоции потрясающие. Прожила и «какой же кайф», и «зачем я начала бегать»😂. Вечерняя набережная, встретила столько активных людей, все друг друга приветствуют, улыбаются. Насладилась красотой вокруг, проводила солнце, встретила ночь.
Лонги для меня всегда как праздник, очень жду их. Жду состояние потока, которое наступает километре на 7, бег в этот момент ощущается как-то иначе. Медитация, свобода, маленькая жизнь во время жизни.
Конечно же не обошлось без боли. Все в пределах разумного, без героизма, поэтому после с 17 километра замедлилась. Бежала и ненавидела свои кроссовки, завтра поеду за новыми😁 Обдумываю этот опыт, буду работать над ошибками.
Бегайте! Легких ног!

21.06. Мой первый забег. Ночной забег. Не хватит слов, чтобы описать эмоции, которые я прожила. Одним словом: НЕВЕРОЯТНО!
Официальное время 57:05. Признаюсь честно, я не ожидала, что смогу пробежать за такое время. Смотря на свои прошлые тренировки, я рассчитывала на 1ч 06-10м. Не думала, что смогу держать темп. Но я горжусь собой, я превзошла свои ожидания. Назову это победой над собой.
Три месяца тренировок с нуля, регистрация на забег была мечтой, мотивацией. Было много ошибок. Результат один, я им довольна.
Таким я запомню свой первый старт🌙

Моя первая интервальная
10мин разминка, 400м бег-200 ходьба*8, 800м заминка
Интересно, но тяжело😁