Ляхович Анна
| 21 | 5 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Ростов-на-Дону |
| Alter: | 37 |
| Aktivitäten: | 100 (823.05 km.) |
| Veranstaltungen: | 11 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
|
19 Okt um 17:53:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.07 km | 05:14 /km | 02:00:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 Okt um 17:51:49
Дождик был) плавала))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 05:33 /km | 30:56 |
|
19 Okt um 17:49:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 05:50 /km | 39:00 |
|
14 Okt um 9:13:36
Первая длительная за 2 месяца
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.93 km | 06:09 /km | 02:08:56 |
|
11 Okt um 12:32:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 06:04 /km | 49:00 |
|
8 Okt um 22:51:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.98 km | 05:49 /km | 29:00 |
|
8 Okt um 22:46:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 06:23 /km | 48:00 |
|
5 Okt um 5:19:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.40 km | 08:27 /km | 11:51 |
|
5 Okt um 5:18:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 07:18 /km | 25:38 |
|
5 Okt um 5:16:07
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.51 km | 06:37 /km | 01:03:00 |
|
5 Okt um 5:09:50
Первая длителтная за пару месяцев)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.29 km | 06:09 /km | 01:28:00 |
|
27 Sep um 21:46:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 06:02 /km | 43:00 |
|
27 Sep um 8:51:25
С возвращением меня и обкаткой новой "резины" 😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 06:04 /km | 43:45 |
|
Ты где была?🤗
Хотела бы сказать, что мёд и пиво пила🤣🤣🤣 немного приболела и поднавалилось хлопот )) подразгреблась чуть))
Восстанавливайся!🤗 Даже в чулане не пожаловалась.😊
Благодарю😊😊😊 а вот про чулан я пропустила что-то🙈
Видно в тг не заходила вообще.😊 Там теперь чат на комнаты разбили по темам. Чулан для жалоб и нытья.🤣
Ну я редко захожу сейчас...времени не хватает. Поэтому пиш
Поэтому просила, чтоб имя мое писали, тогда увижу)) а жаловаться...неее...лучше делиться только положительным😉
👍👍👍👌
15 Sep um 21:14:31
Разминка была...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.64 km | 07:45 /km | 12:43 |
|
15 Sep um 21:12:38
Сегодня эти 6 км дались после болезни тяжеловато, Дарьевский трейл . Это вообще мой первый трейл)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 05:57 /km | 38:54 |
|
Это под Ростовом?
Да. Это возле Таганрога Дарьевский пруд.
С первым трейлом!))) Приезжайте бегать вокруг озёр Ленинградской области!)))
Благодарю😊 я б с удовольствием бы у Вас там побегала бы, тем более у Вас там очень красиво😇❤️, но так далеко ехать🙈
Анна, поздравляю тебя. С почином🔥🚀
С почином!!!
Переводись в Москву.🤣
Ребят, спасибо вам большое за поддержку!😊 для меня она очень важна❤️🚀🚀🚀
Андрей, хитрюга😁 уж, лучше вы к нам все😉😁😉
🤗🤗🤗
6 Sep um 21:45:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 06:22 /km | 45:54 |
|
3 Sep um 11:46:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.79 km | 06:49 /km | 39:29 |
|
3 Sep um 11:44:38
Моя первая тренировка в ребятами)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.89 km | 06:11 /km | 36:29 |
|
31 Aug um 12:55:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.43 km | 06:11 /km | 58:19 |
|
27 Aug um 21:46:55
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.81 km | 05:34 /km | 26:49 |
|
27 Aug um 21:41:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.87 km | 06:07 /km | 35:59 |
|
18 Aug um 7:09:49
Первый раз была на "5 вёрст" 😚 был 111 забег "день знакомств" 🔥🔥🔥
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 06:20 /km | 32:47 |
|
18 Aug um 7:05:55
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.23 km | 05:39 /km | 40:51 |
|
15 Aug um 13:41:54
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 05:42 /km | 01:00:00 |
|
12 Aug um 22:16:55
Наконец-то долгожданная футболка и носочки у меня или на мне))) рааакетыыы🚀🚀🚀иуууу-иуууу🚀🚀🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.36 km | 06:11 /km | 57:59 |
|
12 Aug um 18:59:33
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.92 km | 05:54 /km | 46:51 |
|
12 Aug um 14:03:08
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.81 km | 05:34 /km | 43:30 |
|
31 Jul um 13:52:19
Тяжело сегодня шло...недосып и жара делают своё дело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 06:07 /km | 01:50:12 |
|
30 Jul um 12:14:21
Немного деревенского
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 06:02 /km | 42:58 |
|
25 Jul um 22:55:04
Сколько успела перед сном))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 05:42 /km | 17:30 |
|
25 Jul um 22:47:54
Вспоминала немного Ежей
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.42 km | 06:01 /km | 01:02:46 |
|
Ежи не отпускают?🤣
Да) прям хочется повторить😁
🔥🔥🔥Тогда да, надо тренить.🤗
Были бы Ежи еще ко мне по ближе😁 а так...я только за то,чтоб с вами всегда работать в команде😜
🤗🤗🤗
23 Jul um 13:03:44
Немного, но в строю))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 05:46 /km | 43:49 |
|
23 Jul um 13:00:41
Вчера всё-таки скупалась под ливнем😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.14 km | 05:52 /km | 47:47 |
|
20 Jul um 10:11:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 05:49 /km | 38:51 |
|
Жгёшь!!! По жаре такой, аккуратней.🚀🚀🚀
Спасибо❤буду аккуратнее😊за ракетами этот месяц не успеваю🙈
Не надо гнаться и успевать за кем-то. В своём режиме, а то бег из удовольствия превратится в каторгу.🤗
Вот тут ты прав! ☺️ каторгу я точно не хочу, а только бег в кайф😇 спасибо за поддержку😉
🤗🤗🤗
17 Jul um 13:20:38
Утро...Ростов....жаааарко
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.38 km | 05:48 /km | 48:38 |
|
16 Jul um 10:22:30
Немного с утричка))пытаюсь вернуться в строй по жаре))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.79 km | 06:06 /km | 53:38 |
|
Темп бодрый для жары!
Спасибо😊 это я бегом , пока солнышко не подпалило🤭
😊🔥🔥🔥🚀🚀🚀
😉ракеты😁 иуууу-ииуууу))
15 Jul um 12:28:36
После отдыха...жарковато-поэтому только рановато начинать))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 06:01 /km | 49:52 |
|
4 Jul um 10:02:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.06 km | 06:17 /km | 57:00 |
|
4 Jul um 9:06:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.06 km | 06:17 /km | 57:00 |
|
28 Jun um 0:31:02
А просто так...сегодня перед поездкой к ежам🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.83 km | 05:49 /km | 34:00 |
|
25 Jun um 13:03:36
Утренняя ранняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:56 /km | 41:42 |
|
24 Jun um 15:18:24
Я ножками, а сын на велосипеде))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 06:17 /km | 01:15:59 |
|
20 Jun um 12:54:00
В жару +35 жарковато было, но бежалось в кайф
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.58 km | 06:20 /km | 01:13:27 |
|
20 Jun um 12:51:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.57 km | 05:54 /km | 27:00 |
|
17 Jun um 9:53:11
Под дождём отличная пробежка была)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.50 km | 06:03 /km | 01:40:00 |
|
13 Jun um 19:24:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 05:48 /km | 24:58 |
|
11 Jun um 23:23:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.67 km | 06:03 /km | 34:23 |
|
Иииуууу 🚀🚀😘
Иуууу-иуууу🚀🚀🚀рааакееетыыыы😍😍😍
Космос!!! 😁
Реактивные🤣🤣🤣спасибо😉
Анна))) Песня про вас, про ракет))) Makeba Jain )) найди еë! 🔥😁
Отличная песня😊😁
ага 😁👍
11 Jun um 23:19:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 05:51 /km | 41:22 |
|
8 Jun um 23:55:49
Сегодня было жарко и неровно🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 06:26 /km | 54:30 |
|
5 Jun um 22:43:15
Всем легких ног!!! Сегодня в обед размялась, а вечерком пробежалась "за бег" 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.88 km | 05:52 /km | 01:03:59 |
|
Laden...