21 Okt um 22:58:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 06:39 /km | 47:05 |
|
19 Okt um 19:41:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.38 km | 06:03 /km | 01:21:05 |
|
16 Okt um 16:43:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 06:08 /km | 55:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
13 Okt um 17:45:20
Московский марафон! Часы что то сразу потерялись, но последние 30 км вроде не торопились, а получилось, что трассу не зафиксировали. Официальное время 4:15:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 06:03 /km | 04:15:56 |
|
10 Okt um 22:48:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.77 km | 05:48 /km | 33:30 |
|
10 Okt um 22:35:26
Поймала последний теплый денечек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.31 km | 06:00 /km | 43:58 |
|
7 Okt um 17:14:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.32 km | 06:05 /km | 44:38 |
|
6 Okt um 21:24:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:30 /km | 55:05 |
|
4 Okt um 21:44:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:58 /km | 59:42 |
|
3 Okt um 23:19:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:39 /km | 28:23 |
|
1 Okt um 17:57:52
Бежала, бежала, развернулась и сильный ветер в лицо, пришлось периодически идти пешком, сопротивляться было трудно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.16 km | 06:59 /km | 03:30:42 |
|
29 Sep um 19:13:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:57 /km | 01:11:38 |
|
28 Sep um 23:10:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:01 /km | 01:00:25 |
|
26 Sep um 16:58:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:56 /km | 01:02:23 |
|
25 Sep um 20:58:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 06:50 /km | 02:16:49 |
|
24 Sep um 21:59:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:59 /km | 01:00:40 |
|
23 Sep um 21:59:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:25 /km | 45:09 |
|
18 Sep um 18:49:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:15 /km | 01:15:02 |
|
15 Sep um 17:11:13
Volga trail and drink
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.54 km | 06:18 /km | 01:00:12 |
|
15 Sep um 5:25:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.31 km | 07:04 /km | 01:48:21 |
|
12 Sep um 21:30:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:45 /km | 57:35 |
|
10 Sep um 22:12:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:15 /km | 52:39 |
|
9 Sep um 21:22:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 06:21 /km | 46:11 |
|
7 Sep um 13:09:12
Общая длительная! Утром было прохладно, бежалось хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.06 km | 06:14 /km | 02:05:10 |
|
6 Sep um 21:50:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:33 /km | 58:57 |
|
5 Sep um 7:16:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:44 /km | 57:20 |
|
3 Sep um 22:23:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:36 /km | 56:07 |
|
1 Sep um 17:06:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 07:24 /km | 01:23:47 |
|
1 Sep um 17:05:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:10 /km | 25:58 |
|
1 Sep um 17:03:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.57 km | 06:43 /km | 10:34 |
|
31 Aug um 19:37:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:55 /km | 35:35 |
|
30 Aug um 12:58:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.36 km | 06:22 /km | 02:09:46 |
|
30 Aug um 8:42:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.14 km | 06:07 /km | 01:08:14 |
|
28 Aug um 22:16:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:03 /km | 30:23 |
|
28 Aug um 22:14:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.62 km | 04:45 /km | 26:47 |
|
25 Aug um 19:02:02
Бахча Райская тропа, г. Николаевск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.84 km | 06:40 /km | 02:19:00 |
|
24 Aug um 17:33:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:49 /km | 40:55 |
|
23 Aug um 23:04:00
Вечерняя восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:29 /km | 45:25 |
|
21 Aug um 21:32:22
Полноценная тренировка, давно такой не было. 2 км разминка, 2 км СБУ, прыжки и ускорения 5*100, затем отрезки побольше, 1000, 800, 600, 400 и 200, а заминка по району
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 06:26 /km | 01:06:46 |
|
20 Aug um 10:53:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.50 km | 06:33 /km | 02:47:03 |
|
17 Aug um 11:01:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 06:42 /km | 02:22:10 |
|
15 Aug um 18:55:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:59 /km | 59:54 |
|
15 Aug um 18:52:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:52 /km | 41:41 |
|
14 Aug um 9:06:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:44 /km | 59:12 |
|
11 Aug um 19:40:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:37 /km | 01:06:11 |
|
9 Aug um 21:16:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:47 /km | 58:38 |
|
8 Aug um 19:18:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:30 /km | 01:05:07 |
|
6 Aug um 21:05:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.78 km | 06:23 /km | 43:17 |
|
4 Aug um 11:33:37
Ultra 100 Лиман
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.88 km | 06:45 /km | 03:08:36 |
|
4 Aug um 11:30:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.83 km | 05:20 /km | 09:46 |
|
Laden...