2 Mär um 18:27:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 06:57 /km | 36:21 |
|
28 Feb um 13:09:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 05:51 /km | 30:22 |
|
27 Feb um 16:20:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.96 km | 09:02 /km | 26:47 |
|
26 Feb um 14:45:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.63 km | 07:26 /km | 34:25 |
|
25 Feb um 11:35:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.39 km | 07:23 /km | 32:28 |
|
Дмитрий, приглашаю в Онлайн- Марафон. Заходи в группу ВК Марафон Аркона. .
24 Feb um 9:28:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 06:27 /km | 13:49 |
|
24 Feb um 7:12:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.77 km | 06:42 /km | 32:02 |
|
21 Feb um 10:57:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.77 km | 06:43 /km | 11:54 |
|
21 Feb um 10:57:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.42 km | 06:00 /km | 20:33 |
|
20 Feb um 7:07:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 05:48 /km | 12:36 |
|
20 Feb um 7:06:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.44 km | 05:18 /km | 18:15 |
|
19 Feb um 10:23:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 10:25 /km | 22:06 |
|
19 Feb um 10:22:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 05:32 /km | 19:42 |
|
18 Feb um 8:21:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.39 km | 06:34 /km | 15:43 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 Feb um 8:19:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 05:16 /km | 16:57 |
|
17 Feb um 11:13:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.09 km | 08:08 /km | 17:01 |
|
17 Feb um 11:12:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:24 /km | 16:17 |
|
13 Feb um 9:44:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.21 km | 07:27 /km | 16:30 |
|
13 Feb um 9:43:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.78 km | 05:35 /km | 21:09 |
|
11 Feb um 10:02:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.93 km | 05:48 /km | 11:12 |
|
11 Feb um 10:01:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 06:44 /km | 30:31 |
|
10 Feb um 9:44:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 06:15 /km | 12:57 |
|
10 Feb um 9:42:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 05:28 /km | 22:29 |
|
8 Feb um 20:41:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 06:47 /km | 43:18 |
|
7 Feb um 10:19:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 06:46 /km | 11:31 |
|
7 Feb um 10:19:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.96 km | 07:07 /km | 28:14 |
|
5 Feb um 13:24:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.88 km | 06:00 /km | 11:17 |
|
5 Feb um 13:23:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.86 km | 07:28 /km | 28:52 |
|
4 Feb um 22:08:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.59 km | 06:26 /km | 23:09 |
|
3 Feb um 11:26:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.60 km | 05:31 /km | 08:50 |
|
3 Feb um 11:25:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 05:12 /km | 15:51 |
|
2 Feb um 15:39:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 05:24 /km | 12:59 |
|
2 Feb um 15:38:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:03 /km | 15:17 |
|
1 Feb um 20:01:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 04:55 /km | 50:28 |
|
1 Jan um 20:29:49
Друзья,поздравляю с Новым годом! Желаю всем спортивных успехов, но, главное, обойтись при этом без травм.
Определённых планов на сегодняшний забег я не ставил, т.к. неизвесты были погода, самочувствие и пр. Ну так и вышло; собраться на пробежку удалось только к 16 часам. Но, дальше случились приятные неожиданности температура -7, небольшой ветер, комфортно для бега и, несмотря на то, что ночью выпал снег, дороги оказались хорошо почищены. И, настроение- улучшилось)). В общем, пробежав первые 5км, решил замахнуться на символические 20,25км. И, бежалось, большую часть дистанции очень комфортно. Но, теперь уже случились неожиданности со знаком минус. На 15-ти километрах, разрядился фитнес-браслет и последние 4-5 км до дома я бежал по рыхлому снегу через лес в темноте, т.к стемнело, без надежды увидеть заветные цыфры на экране. Но, я не расстроился ведь всё получилось и даже больше! Спасибо!!!
Определённых планов на сегодняшний забег я не ставил, т.к. неизвесты были погода, самочувствие и пр. Ну так и вышло; собраться на пробежку удалось только к 16 часам. Но, дальше случились приятные неожиданности температура -7, небольшой ветер, комфортно для бега и, несмотря на то, что ночью выпал снег, дороги оказались хорошо почищены. И, настроение- улучшилось)). В общем, пробежав первые 5км, решил замахнуться на символические 20,25км. И, бежалось, большую часть дистанции очень комфортно. Но, теперь уже случились неожиданности со знаком минус. На 15-ти километрах, разрядился фитнес-браслет и последние 4-5 км до дома я бежал по рыхлому снегу через лес в темноте, т.к стемнело, без надежды увидеть заветные цыфры на экране. Но, я не расстроился ведь всё получилось и даже больше! Спасибо!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.48 km | 05:47 /km | 01:29:37 |
|
31 Dez 2024 um 10:53:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.78 km | 05:46 /km | 21:49 |
|
31 Dez 2024 um 10:52:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:27 /km | 21:48 |
|
30 Dez 2024 um 11:35:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.48 km | 05:59 /km | 14:52 |
|
30 Dez 2024 um 11:33:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.75 km | 05:30 /km | 09:38 |
|
29 Dez 2024 um 8:58:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.33 km | 05:51 /km | 13:40 |
|
29 Dez 2024 um 8:57:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.21 km | 05:42 /km | 12:37 |
|
27 Dez 2024 um 11:50:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 06:18 /km | 14:31 |
|
27 Dez 2024 um 11:49:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.92 km | 05:08 /km | 09:53 |
|
26 Dez 2024 um 10:48:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.43 km | 05:33 /km | 19:05 |
|
26 Dez 2024 um 10:45:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.92 km | 05:08 /km | 09:53 |
|
23 Dez 2024 um 21:26:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 04:43 /km | 39:03 |
|
22 Dez 2024 um 10:04:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 06:32 /km | 15:41 |
|
22 Dez 2024 um 10:03:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 06:00 /km | 12:36 |
|
21 Dez 2024 um 11:04:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 07:06 /km | 14:17 |
|
21 Dez 2024 um 11:02:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 05:24 /km | 11:11 |
|
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