30 Aug um 13:06:25
В лесу замечательно! На одной из троп порадовал разговор встреченных то ли грибников то ли туристов: "как он тут бежит, когда по корням идти тяжело"🤣Примерил сегодня футболку с Большого фестиваля бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 06:58 /km | 01:12:35 |
|
Мухамедзянов Азат
Миша как всегда не грустит , грязь ему не снится , видит на яву 😁 💪👍 🔥
Соловьёв Виктор
Всё наше родное! Великолепно! По корням бегать , особенно скользким, это нам в радость, ну и через буреломы и завалы попрыгать желательно!
27 Aug um 13:56:08
Кросс по пересеченки через лес до соседнего района Гольяново и обратно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:47 /km | 01:08:06 |
|
Михаил, каждый раз, заходя к Вам на страничку, душа радуется! 🤗 Всегда с улыбкой, всегда на позитиве! 🙏 Так держать! 🙏🤗
Во, блин, в майке.... жёстко!
Дарья, благодарю вас за добрые слова
Викто, если речь о крапиве, то к ней уже выработался иммунитет
26 Aug um 15:54:06
Дорвался после фестиваля бега в центре города до леса! Сегодня бег по песку и по гравию, по горке 6 крутых подъемов и спусков (если не ошибся в подсчетах, то забежал на двадцатиэтажный дом и вниз), а главное, почти без тропы даже, через просеку по траве выше человеческого роста! После дождя трава мокрая, как будто поплавал. Пробежка удалась на славу!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 07:36 /km | 01:31:17 |
|
Нвш трактор поле переедет , переедет и лес - клево Миша , молодчик 👍💪🔥
Михаил, в отличие от вашей, дикой, у меня горка культурная, одомашненная, с тропинками и стриженной, притоптанной травкой). Вот её крутые склоны - это да: с одной стороны подъём прямо из болота, с двух других - деревья и кусты. Пробую всё)
Азат 🤗😄🤣😁
Ольга, все правильно. Трудно в учении, легко на соревах...
Великолепный горный траввинг, Михаил! Вспоминаю свой и становится жутко!
23 Aug um 14:06:25
Наконец-то обзавелся клубной формой как раз на Большой фестиваль бега.
Я! Ты! Мы Фанатик Сквад☀️!
Это было превосходно.
10 км в темпе 6:30 в кругу единомышленников. Заряды, песни и кричалки!
Я! Ты! Мы Фанатик Сквад☀️!
Это было превосходно.
10 км в темпе 6:30 в кругу единомышленников. Заряды, песни и кричалки!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:29 /km | 01:04:55 |
|
Браво !
Поздравляю 🎉
Вы так весело и легко бежали! Вся группа! Ура! Поздравляю!
Олег и Дарья! Спасибо!
Елизавета! Благодарю! Рад что Вам понравился такой формат! Есть, к сожалению, кто по ханжески воспринимают. Надо было тогда к нам присоединиться! 😉
Михаил, мои поздравления! 🎉🎈🎊
Михаил, поздравляю от всей души! Как всегда, по улыбке видно, что всё понравилось! Здорово 🔥🏅🔥
Очень красочно! Позитивно! Вот после таких фоток думаю у многих появится желание выйти на пробежки желательно в компании с Михаилом😂😂😂
Ольга, Виктор, Ольга! Благодарю за теплые слова поддержки!
21 Aug um 19:06:40
Пробежка через Лосиный лес до соседнего района Гольяново. Из новостей полностью снесли ретро-качалку рядом с Бабаевским прудом прямиком как будто из конца 80-х и теперь там будут ставить современные тренажеры.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:40 /km | 01:10:35 |
|
Зачетно и силовые можно тренить!
Михаил, и футболка в тему: вечно вас где-то по лесам носит)
Ольга, и вас! Оценили вы трейлы по достоинству!
19 Aug um 12:05:24
Сегодня настоящий трейл. Пробежался по отрезку дистанции boss от сити-трейла, который был в это воскресенье в Лосином лесу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 07:07 /km | 01:26:59 |
|
Михаил, классно потрейлил! 👍🔥
Всё по фуншую триалраннера! Красавчик!
Хороший отрезок!
Ольга, Виктор, Ольга! Благодарю за поддержку!
18 Aug um 13:55:30
Восстановительная асфальтовая после позавчерашней гонки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 07:05 /km | 01:11:42 |
|
16 Aug um 13:18:52
Стадион Авангард. Знаковое место силы. 💪
Забег «В ритме района». Только десятка у них 9,4. Хотя орги опен бенд, у них ведь и на трейлах К-10 может быть и поменьше и позначительней больше. Хотел добежать, но народу был полный стадион и не захотел толкаться, хотя теперь жалею, так как шел на личник
Забег «В ритме района». Только десятка у них 9,4. Хотя орги опен бенд, у них ведь и на трейлах К-10 может быть и поменьше и позначительней больше. Хотел добежать, но народу был полный стадион и не захотел толкаться, хотя теперь жалею, так как шел на личник
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.38 km | 05:29 /km | 51:27 |
|
Миша поздравляю 🎉🎉 🎉 , видно темп огонь 🔥🔥🔥, бегаем не ради циферок , хотя они умиляют , но бежал здорово молоток , красавчик , 💪 силище 👏👏👏
Благодарю, Азат!
Михаил, мои поздравления! 🎉🎈🎊 Результат отличный!
Ольга, спасибо!
Великолепно!
15 Aug um 13:22:16
Раньше надо добежать было до троп в лесу по асфальту, ну а вот сейчас по асфальтовому курумнику. Ну чем не Малидак? На обратном пути попрыгал через деревья, повторив эту часть тренировки от 10 августа. Страва насчитала сегодня аж пару каких-то непонятных личников...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 06:58 /km | 01:12:45 |
|
Миша, похдравляю! STRAVA отлично анализирует показатели! Круто! С личниками тебя🎉🎉🎉🏆
Альбина, спасибо!
Поздравляшки!
10 Aug um 16:15:36
Трейл, с элементами раскорёженного асфальта и естественных препятствий
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 07:11 /km | 01:14:36 |
|
Ох уж этот раскореженный асфальт, неприятная штучка, но получил кайф!
8 Aug um 16:12:33
Забег от храма Илии Пророка в Черкизово в этом году совмещенный с 5 верстами. В этом храме все служители дружат со спортом, больше только боксеров, а не бегунов. Угощение после стоит отметить. Пироги с разными начинками и сбитень это нечто! На личник не хватило темпа чуть-чуть, в 0,15... Но зато в своем возрасте 1️⃣❗️🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:13 /km | 26:11 |
|
Поздравляю
Михаил, поздравляю с отличным результатом! Вы всегда столько внимания уделяете описанию вкусностей, что невольно закрадывается мысль: не столько бегать вы туда ходите, сколько вкусненьким себя побаловать 🤣
Миша, очень круто 👍🔥 всегда поражаюсь и завидую твоей энергичности 💪👍
Дарья, Ольга, Наташа спасибо за слова поддержки.
Ольга, одно другому не мешает. Надо же все равно закрывать углеводное окно...
Фига темп, прям 🚀 и с золотым пьедесталом, очень круто!
6 Aug um 14:25:22
И снова он, трейл. +30, солнце вовсю печет, но грязь все такая же, чавкает и даже чуть не умыкнула кроссовок.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.72 km | 07:04 /km | 01:22:50 |
|
Хорошая тренировка👍Жаришка у вас!!! Но может и трейл в тени леса легче бежать чем по открытому солнцепеку 🤔
Под деревьями легче конечно. Но ведь еще есть и в лесу открытая местность в виде полей и просек.
Понятно! Тогда кепочка вам в помощь! Берегите себя ☀️
Что сказать, виват крутым трэйлкрам!
3 Aug um 14:56:42
Снова трейл, только после ночного ливня с сильно размытой грязюкой. Значит, еще веселее!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 07:44 /km | 01:20:04 |
|
Почавкал знатно! Наша тема, вдвешногрязевая!
2 Aug um 14:24:49
Хороший трейл
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 07:18 /km | 01:15:46 |
|
Очень хороший!)
Трэйл форева!