0616
Первые бутоны - 50 km
26 Apr um 17:13:24
Решила сходить сегодня с любимым мужем 🥰 на официальное открытие "Добеги" Домодедово, планировалось 10 км по асфальту 👍
Пришли на точку сбора в 8-45 к Додо Пицца на ул. Лунная, а пиццерия закрыта 😱
Дождь идет 🌧, а участники прибывают 👍
Посовещались и приняли решение ехать в микрорайон Новое Домодедово, там также есть пиццерия Додо Пицца и бежать от неё.
Распределились по машинам 🚗, доехали на новое место старта и побежали 2-мя группами.
Бегали в стародачных местах - ТСН Новое Заборье, 2 больших круга по периметру садового товарищества.
Я просилась в группу с темпом 7:00 - 7:30 мин/км, но по моим ощущениям (да и часы мне страшные цифры рисовали) бежали девочки быстрее и я быстро устала (значит рано мне еще в группе 10-ки бегать, не готова еще - это факт 🤔).
Девочек предупредили, что мы "сходим", не добежали как раз 1,5 км обратно до пиццерии и ушли с мужем на автобус, благо остановка рядом.
Вот так у нас сегодня 😉
Пришли на точку сбора в 8-45 к Додо Пицца на ул. Лунная, а пиццерия закрыта 😱
Дождь идет 🌧, а участники прибывают 👍
Посовещались и приняли решение ехать в микрорайон Новое Домодедово, там также есть пиццерия Додо Пицца и бежать от неё.
Распределились по машинам 🚗, доехали на новое место старта и побежали 2-мя группами.
Бегали в стародачных местах - ТСН Новое Заборье, 2 больших круга по периметру садового товарищества.
Я просилась в группу с темпом 7:00 - 7:30 мин/км, но по моим ощущениям (да и часы мне страшные цифры рисовали) бежали девочки быстрее и я быстро устала (значит рано мне еще в группе 10-ки бегать, не готова еще - это факт 🤔).
Девочек предупредили, что мы "сходим", не добежали как раз 1,5 км обратно до пиццерии и ушли с мужем на автобус, благо остановка рядом.
Вот так у нас сегодня 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.56 km | 06:55 /km | 59:14 |
|
Колокольникова Ольга
Елена, я вчера даже под солнцем эту десятку еле осилила. Причем по асфальту и плитке. А сегодня целый день дождь. И бегали Вы закоулками и окраинами). Вы вообще герои, что в принципе решились на такое предприятие. Плюс моральная составляющая: на ходу менять планы - здорово выбивает из колеи. Темп у вас более чем бодрый, и уже отбеганная дистанция более чем достойная. Так что молодцы!
Васильева Елена
Ольга, спасибо! 😊 Нам вчера повезло с погодой - дождь был пока мы шли на место встречи, собирались и ждали всех. А потом дождь перестал и даже солнышко выглядывало. Девчонки на бегу снимали лишние курточки, повязывали вокруг талии.
Васильева Елена
Муж уж меня вчера отругал - не лезь в группы, рано, не готова пока. Бегаем мы и бегаем в своём темпе. Ну вот я не послушалась - как итог, днём "вступило" что-то в колено 😞 - надо дойти до врача 🤔
Ульянова Яна
Ну, Лена, лечи колено ❤️ А так классный темп, я тока на дорожке так могу😊
Васильева Елена
Яна, спасибо! 😊 Записалась только на завтра к своему травмотологу. Сегодня мужем Долгит, прикладываем холод и лежим на диване с телефоном в окружении котов 😉
Васильева Елена
Мажем 🤣 Заменил, а я и не заметила
Колокольникова Ольга
Ну, бег в группах - полезный опыт. Просто да, нужно группу подбирать по своему темпу. А так, конечно, много факторов влияет: и погода, и самочувствие, и общая готовность и т.д. И опять же, правильное решение снизить темп или сойти, если что-то не пошлО. Здоровье дороже.
Сапунова Анастасiя А♡А
Побегали хорошо👍🏼. Восстанавливайтесь!🌷
Васильева Елена
Анастасия, спасибо! 😊
25 Apr um 14:24:02
5 вёрст Бирюлевский дендропарк 🌲🌳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:50 /km | 34:11 |
|
Елена, а Вы куда пропали? Потеряли Вас🤗
Анастасия, я скоро вернусь 😊 Ещё недельку наверное побездельничаю, получила растяжение связок на правом колене 😞 Сейчас уже лучше, пока ползаю по даче-огороду 😊
Ждём-ждём возвращения!!! Скорейшего восстановления 🙏 🌷💕
Анастасия, спасибо 💐
22 Apr um 13:01:54
И ещё "кусочек" образовался - из Городского леса 🌲🌳 по ул. Лунная в сторону дома.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 06:53 /km | 21:26 |
|
22 Apr um 12:50:11
Вернулись бегать с любимым мужем 😘 в лесопарк Городской лес 🌲🌳
Почти все дорожки подсохли, есть небольшие мокрые участки, но не много.
Погода сегодня теплая и солнечная 🌞
Почти все дорожки подсохли, есть небольшие мокрые участки, но не много.
Погода сегодня теплая и солнечная 🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 06:58 /km | 36:02 |
|
18 Apr um 14:08:06
Суббота, утро, парк и 5 км 🔥
5 вёрст Бирюлевский дендропарк 🌲🌳
Любимый муж 🥰 сказал - бежим 7:00 мин/км 🤔
Ну прибежали...
А зачем так торопились? 🤣
Немного тяжело в подьем, но не ой-ой 🤣
5 вёрст Бирюлевский дендропарк 🌲🌳
Любимый муж 🥰 сказал - бежим 7:00 мин/км 🤔
Ну прибежали...
А зачем так торопились? 🤣
Немного тяжело в подьем, но не ой-ой 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:58 /km | 34:51 |
|
Крутыши😍
Красивая пара и отличный план на пробежку! И правда зачем куда -то спешить, если любимая рядом?!☺️❤️
Яна, спасибо 😊
Анастасия, спасибо 😊 Я и не предполагала, что у нас есть план на пробежку 🤔, а тем более на 5 вёрст 😉 Это ж не соревнования 😉
Елена, план хорошо провести время - тоже план😉)
Ольга, да 👍
17 Apr um 10:51:00
У нас стабильность 😉 - я в парк Ёлочки 🌲🌳 бегать под аудиокнигу, муж - в бассейн 🏊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.65 km | 07:42 /km | 58:58 |
|
Какие вы МОЛОДЦЫ!!!
Мария, спасибо! 😊
13 Apr um 9:11:26
Муж в бассейн - а я в парк Ёлочки 🌲🌳 на лёгкую пробежку 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 07:33 /km | 01:00:40 |
|
11 Apr um 15:01:52
5 вёрст Бирюлевский дендропарк 🌲🌳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:05 /km | 35:26 |
|
10 Apr um 17:59:46
От парка Ёлочки до дома.
Рецепт заливного пирога на кефире - прилагается 😉
Рецепт заливного пирога на кефире - прилагается 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.23 km | 07:30 /km | 09:14 |
|
Какая красотаааа😍😍😍
Яна, спасибо 😊
Елена, благодарю за рецепт! Выглядит аппетитно). Будет время - обязательно попробую приготовить 🥮
Ольга 💐
Ваууу!! Как аппетитно!😍🤤😋
Спасибо за рецепт💐
Светлана, на здоровье 💐
8 Apr um 11:53:45
Пробежка в парке Ёлочки🌲 с "бонусным" фитнес браслетом 😉
Фото от 4 апреля 2026 - 5 вёрст Бирюлевский дендропарк🌲🌳
Фото от 4 апреля 2026 - 5 вёрст Бирюлевский дендропарк🌲🌳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.73 km | 07:33 /km | 01:06:01 |
|
Елена, не зря вы на 5 вёрст ходите ради фоток. На фото - профессиональная спортсменка: в волосах - повязка, на руках - перчатки, подсумок, крутые тайтсы и футболка в цвет сезона! Очень круто!
Ольга, спасибо! 😊 Футболку, правда, у мужа утащила 😊, но он разрешил!
С MadFox?)
Нет-нет, мы же только в середине июня 2025 начали бегать. Пока 5 вёрст - наши соревнования. Футболка с WB 😊
Я никому не скажу). Fox так fox).
Ну, в смысле WB🤣
WB как то быстрее отправляет футболки, чем WR 😞
Привет от 5 верст с Елагина парка) крутая фотка)
Алеся, привет 💐 Спасибо 5 вёрст и фотографам 🔥👍
6 Apr um 10:36:35
Пробежка в парке Ёлочки 🌲🌳
Тот же маршрут, что и вчера - но другой фитнес браслет, и совершенно другой километраж насчитал 😉
Ну и ладно 😉, мне не критично.
Тот же маршрут, что и вчера - но другой фитнес браслет, и совершенно другой километраж насчитал 😉
Ну и ладно 😉, мне не критично.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.80 km | 08:28 /km | 01:06:07 |
|
Да,часы иногда живут своей жизнью...я пересталв их надевать,пишу треки только с телефона,так удобнее и точнее...правда, иногда запускается с третьего раза по понятным причинам...
Мария, не смогу без часов (фитнес браслета) - смотрю пульс. А так всё - то работает, то не работает...
С тех пор как стал сбоить интернет, я стараюсь выбирать маршруты с уже посчитанным ранее километражом. И теперь, в случае чего, хотя бы примерно знаю, сколько пробежала😉
Ольга, тогда дома бегаю столько, как насчитал браслет - а на 5 вёрст, как контрольная (проверка домашки 😉)
Самое обидное, когда эти браслеты важные забеги не записывают из-за глушилок(
5 Apr um 11:14:45
Пробежка в парке Ёлочки 🌲
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 07:37 /km | 01:18:20 |
|
Ого, десяточки пошли)
Ольга, браслет врет по км, дарит мне бонусы 😉 Надо по быстрому все отбегать - дача требует внимания 😉
Елена, бегите прямо на дачу🤣.
Ольга, я не смогу 😱 до дачи почти 60 км
Ооо! Это я погорячилась, конечно. Ну, потренируетесь ещё и небольшая ультра будет 😄
Ольга, 🤔 даже не представляю, как столько пробежать за день...
Я тоже😄 Но я знаю, кто знает ☝🏻. Андрей Л., пост которого следует прямо за вашим, 80 км бегал! Пусть делится опытом и впечатлениями😃. Нам, конечно, до него далеко, но хоть знаем, что такое возможно)
4 Apr um 21:06:13
5 вёрст Бирюлевский дендропарк 🌲🌳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:59 /km | 34:56 |
|
Ого-го-гошеньки,какой темп!!! Леночка-молодец!
Мария, спасибо! 💐 Не было цели установить рекорд - чуть тяжело в горку, но комфортно бежалось. А как приятно, когда все прибежавшие раньше встречают тебя на финише 🤣 🤣🤣
Да, Елена, не зря муж-тренер свой хлеб ест😆! Темп - огонь 🔥
Ольга, спасибо! 💐Это я без мужа так вчера на 5 вёрст пробежалась 😊
Ух ты, Елена, круто! Какая же вы молодец 🔥🏆🔥!
Ольга, спасибо 💐
2 Apr um 9:37:51
Пробежка в парке Ёлочки 🌲
Пасмурно сегодня, прохладно.
Пасмурно сегодня, прохладно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 07:22 /km | 45:10 |
|
С распаковкой апреля, Елена!!! Пусть пробежки будут в радость.🌿☀️
Анастасия, спасибо! 💐 🥰