31 Jan 2025 um 19:14:39
31 Jan 2025 um 13:53:42
Intervals
10min + 10x1min/1min + 10min
10min + 10x1min/1min + 10min
Мария, спасибо.
30 Jan 2025 um 18:41:46
😁❄️❄️❄️ красота 😻
сказочно красиво!😍
28 Jan 2025 um 13:41:11
Ага, тем более пока еще в отпуске. Время много
27 Jan 2025 um 20:29:42
Вернулся домой на Урал. Жестко конечно. Но есть один жирнейший плюс. От квартиры до заповедника 4км, 2 из которых так и так по лесу. По знакомым тропам можно бродить и по темноте.
С возвращением , Паавел!
26 Jan 2025 um 9:39:34
26 Jan 2025 um 7:05:20
25 Jan 2025 um 17:17:39
Разные школы бывают. Интервалы, холмы, трусца, нстественный бег. Существуют даже Лунг-гом-па – бегуны из Тибета
25 Jan 2025 um 13:17:48
20min Fartlek
25 Jan 2025 um 13:16:33
25 Jan 2025 um 9:47:26
24 Jan 2025 um 14:26:50
Погода сегодня не очень. Ну относительно имеется ввиду. Поэтому применил надежный проверенный путь
23 Jan 2025 um 18:18:50
23 Jan 2025 um 14:29:06
Тисо-Самшитовая Роща, Каньон Чертовы Ворота. Главное, чтобы чувствовался джангл
Как красиво!!! Джунгли прямо👍
ну какая красота вокруг!😍
Даа. Скоро возвращаться обратно - в сугробы.
Ну сугробы тоже хорошо!!!❄️
будем ждать чудесные зимние пейзажи 😁❄️
22 Jan 2025 um 16:05:38
22 Jan 2025 um 14:48:28
21 Jan 2025 um 16:09:08
21 Jan 2025 um 13:53:03
Через Олимпийский Парк до Веселое (граница с Грузией) и обратно
21 Jan 2025 um 8:38:34
20 Jan 2025 um 17:54:00
Прикатил из Адлера в Сочи. Конечно, это экзотика для уральца в январе-то
20 Jan 2025 um 11:36:09
ГПС в Адлере так и не работает. Я сам возле Таганая в городе живу. В эти дни ощупываю Сочинские горы.
20 Jan 2025 um 8:23:29
В Адлере ГПС не робит
19 Jan 2025 um 18:40:53
Прилетел в Адлер. Вместо трансфера пошел пешком. Ну и побегать конечно нужно будет
18 Jan 2025 um 15:02:07
18 Jan 2025 um 12:20:59
18 Jan 2025 um 9:18:19
18 Jan 2025 um 8:12:32
17 Jan 2025 um 19:43:34
17 Jan 2025 um 13:59:05
16 Jan 2025 um 19:10:07
13 Jan 2025 um 19:21:15
Павел, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
11 Jan 2025 um 19:19:38
10 Jan 2025 um 6:55:55
9 Jan 2025 um 19:20:13
8 Jan 2025 um 19:07:05
8 Jan 2025 um 11:16:00
7 Jan 2025 um 17:20:15
7 Jan 2025 um 14:00:44
6 Jan 2025 um 19:12:40
5 Jan 2025 um 17:22:48
5 Jan 2025 um 14:41:26
5 Jan 2025 um 10:42:17
4 Jan 2025 um 18:26:26
3 Jan 2025 um 15:14:42
3 Jan 2025 um 19:02:58
В послепраздничные зимние дни мы все тут в экстремальных условиях. И я бы хотел выступить с поддержкой каждого участника, присоединившемуся к челенджу. Успехов и результатов!
3 Jan 2025 um 16:21:24