31 Jul um 23:22:52
Бегали по ночному городу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.62 km | 09:11 /km | 24:05 |
|
31 Jul um 18:52:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 09:43 /km | 10:13 |
|
31 Jul um 18:51:12
Вообще уже чёт сил нет бежать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.18 km | 09:28 /km | 11:11 |
|
30 Jul um 5:54:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 07:21 /km | 24:13 |
|
26 Jul um 16:39:01
Бегали в Лесопарке под дождём. Дождь мелкий, приятный. Хорошие впечатления. Чистый воздух, большие деревья, все как я люблю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 09:12 /km | 46:08 |
|
25 Jul um 21:02:47
После дождя хорошо бегать. Не жарко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 07:25 /km | 23:58 |
|
21 Jul um 14:13:52
Нелетная погода, душно. Спина, давление..
Так уж и быть, 1 кружочек..
Так уж и быть, 1 кружочек..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.28 km | 09:16 /km | 11:52 |
|
19 Jul um 15:49:24
Бегала с сёрфкафе.
Ну как с ними бегала? И не с ними, и не по тому маршруту.
Как сказал В. И. Ленин "Мы пойдём другим путём". 😁
Сначала я бежала за девушкой, которая немного сокращала маршрут, но я боялась заблудиться и просто бежала за ней. С основной группой они встретились, но потом я их совсем потеряла.
Я поняла, что бегу не туда, когда увидела, что улица называется 26 бакинских комиссаров.
Я остановилась и стала искать это на карте. И не нашла!!!))) Понятно стало, что переименовали, но в какую - не написали)
Я стала спрашивать у случайных прохожих, как мне пройти к цирку))) один раз мне указали не в ту сторону)) Сориентировалась я только когда была на ул Свободы, где пединститут.
Когда я уже была на Ленина, стало ясно, что после этих опросов местных жителей, разборок с картой и светофоров, мой темп упал ниже 10 и меня даже WR не примет. Тогда я уж и не стала спускаться по лестнице к цирку. Но и на обратном пути ухитрилась сделать крюк, пробежав по Некрасова😁
Капец, короче. Центр города вообще не знаю. Хотя тут бабушка жила и прабабушка, детство прошло моё тут...
Ну как с ними бегала? И не с ними, и не по тому маршруту.
Как сказал В. И. Ленин "Мы пойдём другим путём". 😁
Сначала я бежала за девушкой, которая немного сокращала маршрут, но я боялась заблудиться и просто бежала за ней. С основной группой они встретились, но потом я их совсем потеряла.
Я поняла, что бегу не туда, когда увидела, что улица называется 26 бакинских комиссаров.
Я остановилась и стала искать это на карте. И не нашла!!!))) Понятно стало, что переименовали, но в какую - не написали)
Я стала спрашивать у случайных прохожих, как мне пройти к цирку))) один раз мне указали не в ту сторону)) Сориентировалась я только когда была на ул Свободы, где пединститут.
Когда я уже была на Ленина, стало ясно, что после этих опросов местных жителей, разборок с картой и светофоров, мой темп упал ниже 10 и меня даже WR не примет. Тогда я уж и не стала спускаться по лестнице к цирку. Но и на обратном пути ухитрилась сделать крюк, пробежав по Некрасова😁
Капец, короче. Центр города вообще не знаю. Хотя тут бабушка жила и прабабушка, детство прошло моё тут...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.78 km | 09:45 /km | 36:53 |
|
14 Jul um 13:10:52
Солнышко после дождей - очень мило
Хотела длительную пробежать, но уже устала.
Хотела длительную пробежать, но уже устала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.51 km | 07:49 /km | 01:14:22 |
|
12 Jul um 23:21:02
В дождь собрались в Лесопарке, чтобы побегать. Кто 5 км, кто 10..
Было весело.
Было весело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 09:15 /km | 46:40 |
|
11 Jul um 23:51:49
Бегала с группой Твиглс в центральном парке. Приятная компания. А в кафе нам дали бесплатное мороженое.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 09:34 /km | 29:17 |
|
8 Jul um 22:23:02
Да, хотелось бы за 34, но вот пока 35.
Рада, что хоть три круга пробежала, а не один. А то прям вообще срамота по одному кругу бегать.
Из 9 не выбегаю.
Рада, что хоть три круга пробежала, а не один. А то прям вообще срамота по одному кругу бегать.
Из 9 не выбегаю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 09:16 /km | 35:33 |
|
Не спешим, по чутка и всё будет!
7 Jul um 12:58:23
Выходить из дома с целью пробежать 7 км и про бегать вместо этого 1 км становится дурной традицией.
Ну что. Жарко, голова заболела, в туалет(пардон) понадобилось.
Организм придумывает разные штучки, чтобы не бежать. Моя цель пробежать 8 кругов, каждый за 11 минут. Причём за один раз, а не за 8 дней) чёт пока далеко до этого.
Ну что. Жарко, голова заболела, в туалет(пардон) понадобилось.
Организм придумывает разные штучки, чтобы не бежать. Моя цель пробежать 8 кругов, каждый за 11 минут. Причём за один раз, а не за 8 дней) чёт пока далеко до этого.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.54 km | 07:24 /km | 11:25 |
|
5 Jul um 21:42:47
На этот раз gps съел у меня 150 м.
Но раз я все равно уложилась в лимит, то прощаю.
Но раз я все равно уложилась в лимит, то прощаю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.35 km | 09:46 /km | 22:59 |
|
4 Jul um 22:38:26
Поскольку утром побегать не получилось. то пришлось вечером.
Ну заодно и не жарко.
Смотрю :
1. я не могу выбежать из 20
2. Телефон почти разряжен
Приняла решение бежать интервалы. Один двор трусцой, второй прям побыстрее.
Очень быстро выбилась из сил, но продолжала бежать.
Думаю - хотя бы 1 км пробежать.
Ну 1 км пробежала, да.
С пульсом 150.
Засчитаю себе как интервалы!!)))
Из 9 так и не выбежала.
Ну заодно и не жарко.
Смотрю :
1. я не могу выбежать из 20
2. Телефон почти разряжен
Приняла решение бежать интервалы. Один двор трусцой, второй прям побыстрее.
Очень быстро выбилась из сил, но продолжала бежать.
Думаю - хотя бы 1 км пробежать.
Ну 1 км пробежала, да.
С пульсом 150.
Засчитаю себе как интервалы!!)))
Из 9 так и не выбежала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 09:03 /km | 09:14 |
|
Не из 20, а из 10 мин/км
Ничего не понятно, но очень интересно 😆
3 Jul um 9:05:33
Еле-еле пробежала. Вот прям изо всех сил бежала, только чтобы из 10 выбежать и чтоб результат засчитали. Хотя пульс небольшой.
Спина ещё тут... Да и жарко.
От Питера хоть отказывайся
Спина ещё тут... Да и жарко.
От Питера хоть отказывайся
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.42 km | 09:45 /km | 13:51 |
|
2 Jul um 8:27:10
Что-то тяжело бегается. Жарко, наверное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 07:23 /km | 24:55 |
|
29 Jun um 11:05:49
Жпс как всегда чудит.
Погода хорошая. Для бега немного жарковатая.
Погода хорошая. Для бега немного жарковатая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.89 km | 07:09 /km | 49:17 |
|
25 Jun um 21:25:19
Нормально.
Жаль, никак из 9 не выбегу
Жаль, никак из 9 не выбегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 09:05 /km | 47:14 |
|
Без фанатизма, старательно, всё выбежится!
24 Jun um 10:57:09
Сегодня легко бежалось. Потому что утро!
Прекрасный пульс, прекрасный темп, плохой gps)))
Всем добра! ☀️
Прекрасный пульс, прекрасный темп, плохой gps)))
Всем добра! ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 07:50 /km | 24:14 |
|
Laden...