27 Jan um 23:59:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 08:50 /km | 01:06:22 |
|
27 Jan um 14:12:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 09:49 /km | 49:11 |
|
25 Jan um 22:55:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.47 km | 09:36 /km | 14:07 |
|
25 Jan um 22:55:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 09:36 /km | 12:12 |
|
25 Jan um 22:54:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.43 km | 09:52 /km | 14:07 |
|
25 Jan um 22:54:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 09:28 /km | 12:02 |
|
25 Jan um 22:53:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.28 km | 09:08 /km | 11:42 |
|
25 Jan um 22:52:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 09:49 /km | 14:15 |
|
25 Jan um 22:42:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:40 /km | 01:06:56 |
|
25 Jan um 22:42:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.67 km | 08:37 /km | 48:53 |
|
19 Jan um 13:09:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 08:56 /km | 01:04:15 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
19 Jan um 13:08:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 10:38 /km | 21:23 |
|
18 Jan um 15:39:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 06:59 /km | 01:11:21 |
|
18 Jan um 15:37:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:51 /km | 01:09:21 |
|
11 Jan um 10:31:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.77 km | 08:04 /km | 01:26:57 |
|
8 Jan um 10:33:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 08:07 /km | 01:24:06 |
|
1 Jan um 17:31:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.04 km | 07:45 /km | 02:04:24 |
|
Какие люди! С новым годом, Антон!
Благодарю, Алена! С Новым Годом!!!
🌲🎅🎉
1 Dez 2024 um 17:21:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.86 km | 06:57 /km | 01:15:32 |
|
19 Okt 2024 um 12:44:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.81 km | 07:54 /km | 01:33:27 |
|
1 Okt 2024 um 23:00:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 07:11 /km | 01:16:08 |
|
22 Sep 2024 um 7:53:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 06:51 /km | 01:10:46 |
|
16 Sep 2024 um 16:39:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.17 km | 08:26 /km | 01:42:50 |
|
7 Sep 2024 um 17:05:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 06:53 /km | 01:29:47 |
|
26 Aug 2024 um 20:06:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.41 km | 09:08 /km | 02:11:40 |
|
21 Aug 2024 um 22:05:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 07:15 /km | 01:15:17 |
|
10 Aug 2024 um 22:29:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.86 km | 06:32 /km | 01:11:02 |
|
30 Jun 2024 um 18:37:51
Разминка перед La Strada.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 06:09 /km | 15:34 |
|
Антон,привет! Приглашаю тебя в группу ВК Марафон Аркона!
30 Jun 2024 um 17:59:38
GPS не работал, по GPS я проехал 16,21 км. Реальная дистанция, заявленная организаторами 86 км.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 86.00 км | 22.14 км/ч | 03:52:57 |
|
80 за раз🤯🤯🤯 как жопка после такого?
Алена, жопка-то еще норм, а вот колени на неделю вышли из чата ))))
Алена, жопка-то еще норм, а вот колени на неделю вышли из чата ))))
колени да, им тоже достается, я до того, как сидушку поменяла на "женский " вариант, после 10 км на веле потом несколько дней не могла на него садиться, пока не задумалась, что не так, оказалось сидушка по ширине была узкая и набивала 5 точку))
25 Jun 2024 um 9:33:03
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.39 км | 22.28 км/ч | 57:35 |
|
24 Jun 2024 um 21:37:29
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 19.62 км/ч | 06:44 |
|
24 Jun 2024 um 10:01:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.15 km | 08:40 /km | 03:03:22 |
|
Приветствую, сосед 😃
Отличный результат, только пробежал 21 км, самочувствие нормальное,но ноги очень болят
Приветствую! У меня болят обычно после полумарафона только колени, не то чтобы болят, я это называю, "ощущения в коленях", не боль, а скорее дискомфорт
Скорее всего икроножные мышцы, особенно чуть выше ахила
Думаю дня два поболят
24 Jun 2024 um 8:14:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 06:51 /km | 44:05 |
|
23 Jun 2024 um 10:08:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.15 km | 08:40 /km | 03:03:22 |
|
22 Jun 2024 um 20:26:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.21 km | 07:14 /km | 01:21:08 |
|
как низко облака, что за красота! это трейл был?
Да, трейл "Эхо карьеров" - 11 км.
крутяк) как по погоде, хорошо бежалось? майка красивая кста)
Погода супер, не очень жарко, ветерок, после забега купался, прямо в 200 м от СФГ, водичка - супер!!! Бежал 7.14 на км, для меня эт о быстро )))
трейл это ж не по стадиону, горочки спуски, грязюки, броды, кусты) так что крутяк) главное в кайф)
20 Jun 2024 um 19:50:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.25 km | 09:27 /km | 11:49 |
|
20 Jun 2024 um 8:19:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 09:16 /km | 46:59 |
|
20 Jun 2024 um 8:18:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.81 km | 09:43 /km | 01:06:14 |
|
17 Jun 2024 um 19:05:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.16 km | 07:38 /km | 08:52 |
|
17 Jun 2024 um 19:04:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.42 km | 08:30 /km | 12:05 |
|
17 Jun 2024 um 13:02:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 06:02 /km | 15:16 |
|
17 Jun 2024 um 10:43:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.35 km | 09:25 /km | 12:44 |
|
17 Jun 2024 um 10:42:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.48 km | 09:37 /km | 23:53 |
|
16 Jun 2024 um 9:08:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.46 km | 07:58 /km | 01:23:25 |
|
15 Jun 2024 um 9:42:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:41 /km | 01:18:23 |
|
14 Jun 2024 um 14:28:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.91 km | 09:44 /km | 08:52 |
|
14 Jun 2024 um 14:27:35
Девочкам - сердце, мальчикам - попа )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 08:08 /km | 42:44 |
|
уииии)))
Алена, спасибо)
14 Jun 2024 um 10:39:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.44 km | 08:44 /km | 12:35 |
|
14 Jun 2024 um 10:38:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.27 km | 09:09 /km | 11:38 |
|
13 Jun 2024 um 19:09:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.24 km | 09:22 /km | 11:38 |
|
13 Jun 2024 um 19:08:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.35 km | 09:52 /km | 13:20 |
|
Laden...