4 Okt um 11:11:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 05:33 /km | 01:01:27 |
|
3 Okt um 8:26:25
5 утра: и весь город твой 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.26 km | 05:43 /km | 35:51 |
|
1 Okt um 6:19:32
Recovery run. Возвращаемся в режим тренировок после марафона. Медленный бег перед рассветом- мой дзен. Скоро новый старт 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:38 /km | 40:04 |
|
28 Sep um 12:15:23
вот такой Мой 7 марафон, не на результат, а по кайфу, рассмотрела красивую Москву, заряжалась от поддержки ❤️🤗
Ну и собрала по второму разу BRICS 😉
Ну и собрала по второму разу BRICS 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 05:21 /km | 03:46:07 |
|
Это отличный результат для марафонского забега, проведённого ради удовольствия. 👌
Супер результат 😎🔥🥳
Спасибо!
БРАВА! Суперский результат!
Виктор, не тот, на что я готовилась. Но спасибо большое за поддержку 🤗
Ну первое - темп, класс, а второе - 7-й марафон! Семь! Круто!
26 Sep um 5:25:35
Последняя перед марафоном, легкая пробежка- держим ноги в тонусе!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:27 /km | 27:23 |
|
24 Sep um 5:39:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 05:32 /km | 40:00 |
|
23 Sep um 8:14:43
по тихой гавани на этой неделе. Бережем силы на воскресенье
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:18 /km | 42:31 |
|
23 Sep um 8:12:03
последняя работа в МТ перед марафоном. Настраиваем головушку теперь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.88 km | 05:08 /km | 50:51 |
|
19 Sep um 9:23:35
Разгружаемся потихоньку )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.09 km | 05:25 /km | 01:38:00 |
|
👏👏👏 Bravo
Круто 👍
16 Sep um 6:54:12
Пока город спит
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 05:50 /km | 01:00:01 |
|
Как в звёздных войнах кадр!
Да?)
Очень технологично-футуристический!
14 Sep um 6:25:42
Recovery ❤️🩹
На низких оборотах
На низких оборотах
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 05:30 /km | 45:00 |
|
Красотища какая...
Да, Елена! Мой утренний кайф- рассветы 🌅
13 Sep um 12:16:12
Кайф: когда Лонг не 35, а всего 25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.21 km | 05:13 /km | 02:11:31 |
|
12 Sep um 18:56:06
Интервалы 8*1000 МТ 🤪
Марафон близко
Марафон близко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.98 km | 05:34 /km | 01:17:51 |
|
10 Sep um 6:06:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.69 km | 05:36 /km | 01:00:02 |
|
8 Sep um 7:40:38
Восстанавливаемся ❤️🩹
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:32 /km | 56:16 |
|
6 Sep um 12:56:38
Лонг под освежающим сентябрьским душем ✅
Job is done 💪
Job is done 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.00 km | 06:11 /km | 03:05:49 |
|
4 Sep um 13:39:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:10 /km | 01:17:43 |
|
3 Sep um 5:27:13
Легко прогулялась по рассветной Астане ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:25 /km | 54:42 |
|
Классная прогулочка 😍
Да, красиво 😍
2 Sep um 9:04:14
Марафон близко )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.07 km | 04:55 /km | 01:19:04 |
|
1 Sep um 8:03:54
Встречаем осень 🍁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 05:42 /km | 01:15:01 |
|
Laden...