Мясоедова Галина
| 3 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Тарко-Сале |
| Alter: | 40 |
| Aktivitäten: | 62 (614.62 km.) |
| Veranstaltungen: | 14 |
7 Mär um 12:31:57
С переходом на шаг, и вновь бег) для кого-то это начало, для кого-то, обычная разминка с утра. Для меня- возобновление. И пусть пока так. Без скорости, дистанцией. С переходом на шаг. Но я уже сделала больше для себя, встав на эту дорожку.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 08:24 /km | 01:07:42 |
|
9 Nov 2025 um 19:12:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.91 km | 07:26 /km | 29:06 |
|
9 Nov 2025 um 19:10:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.97 km | 07:22 /km | 01:06:09 |
|
3 Nov 2025 um 11:55:07
GPS подводит когда стоят глушилки))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.64 km | 07:38 /km | 01:06:03 |
|
2 Nov 2025 um 14:59:50
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 07:20 /km | 46:08 |
|
2 Nov 2025 um 14:43:48
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 07:20 /km | 46:08 |
|
19 Feb 2025 um 20:32:20
Похвастаться моим Лонгсливом за зимний ультрамарафон🤤
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 04:42 /km | 56:28 |
|
19 Feb 2025 um 20:30:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:56 /km | 49:23 |
|
3 Feb 2025 um 20:16:46
Пробуем скорость на 5 верст)) тяжко)) мне куда легче бежать десятку, постепенно увеличивая скорость, чем сразу стартовать с высокой скоростью🤪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 03:59 /km | 20:26 |
|
2 Feb 2025 um 18:34:29
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 05:20 /km | 01:09:38 |
|
1 Feb 2025 um 18:58:02
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:11 /km | 01:02:26 |
|
29 Jan 2025 um 20:21:46
После длительного фартлека, бег в зеленой зоне☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 05:26 /km | 55:15 |
|
28 Jan 2025 um 21:08:31
Мой любимый вид тренировки🥹
Но после 15 км было тяжко пытаться держаться один темп😅
Я прям чувствовала, что вот вот упаду
Но после 15 км было тяжко пытаться держаться один темп😅
Я прям чувствовала, что вот вот упаду
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.10 km | 04:40 /km | 01:34:06 |
|
27 Jan 2025 um 20:21:46
Добегаем январь на лайте))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:47 /km | 48:00 |
|
24 Jan 2025 um 21:18:45
День 24 🤗..
подорвали мне тут на днях самооценку.. аж пару дней в зал не хотелось идти) я только-только тут набираю обороты с бегом, с спортом, привести себя в порядок.. а мне заявили, что я поправилась 🫣
Да блин! Поправилась. Но я хоть в диван слюни не пускаю с жалостью к себе, зажевав проблему пирожками.
Я иду, и бегаю! И буду бегать, бегать и бегать!
Вот🥹
подорвали мне тут на днях самооценку.. аж пару дней в зал не хотелось идти) я только-только тут набираю обороты с бегом, с спортом, привести себя в порядок.. а мне заявили, что я поправилась 🫣
Да блин! Поправилась. Но я хоть в диван слюни не пускаю с жалостью к себе, зажевав проблему пирожками.
Я иду, и бегаю! И буду бегать, бегать и бегать!
Вот🥹
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:46 /km | 47:48 |
|
Галина, помните, красота в глазах смотрящего, а Ваши кг это цифры на весах! 💪
Галина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Спасибо ребят за поддержку🙏☺️
Не за что, обращайтесь 🤓😂
23 Jan 2025 um 19:53:33
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.14 km | 04:37 /km | 01:10:00 |
|
22 Jan 2025 um 20:37:20
Два дня перерыва (ох уж эти вирусы😅), и будто бегать разучилась🫣.. тяжко так, мышцы горят! Дыхалка сбита😂 хоть перерыв не делать во все
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 04:40 /km | 47:17 |
|
19 Jan 2025 um 19:46:02
Тренировка с скоростью)) после основной пробежки, на скорость, сколько смогла выжать из себя🫣 и все равно чувствую, что прям громоздкий бег. Вес дает о себе знать
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.06 km | 03:37 /km | 03:51 |
|
Галина, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
19 Jan 2025 um 19:38:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.62 km | 05:09 /km | 59:59 |
|
18 Jan 2025 um 18:55:30
Вот когда на 15 км понимаешь, что только размялась и можно бежать в удовольствие😂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 05:07 /km | 01:42:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Laden...