Смелков Николай
| 2 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 50 |
| Aktivitäten: | 30 (438.1 km.) |
| Veranstaltungen: | 4 |
29 Dez 2024 um 12:42:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.20 km | 06:48 /km | 01:50:20 |
|
26 Dez 2024 um 21:28:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.60 km | 05:28 /km | 01:25:19 |
|
26 Dez 2024 um 0:50:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.40 km | 06:32 /km | 01:47:25 |
|
25 Dez 2024 um 0:57:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:37 /km | 01:20:04 |
|
23 Dez 2024 um 23:27:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:42 /km | 01:07:44 |
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22 Dez 2024 um 12:49:09
Сплошной лед) надо было в коньках бежать)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 06:53 /km | 01:50:23 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
21 Dez 2024 um 23:41:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 07:08 /km | 02:30:40 |
|
19 Dez 2024 um 0:49:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.70 km | 07:08 /km | 02:13:31 |
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18 Dez 2024 um 1:06:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.40 km | 07:12 /km | 02:05:30 |
|
15 Dez 2024 um 22:25:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 07:26 /km | 02:51:16 |
|
15 Dez 2024 um 0:25:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.60 km | 07:20 /km | 02:01:57 |
|
13 Dez 2024 um 23:20:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 06:59 /km | 01:51:59 |
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11 Dez 2024 um 22:29:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 06:34 /km | 01:45:14 |
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11 Dez 2024 um 1:16:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:29 /km | 01:17:55 |
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9 Dez 2024 um 23:21:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.10 km | 06:45 /km | 01:48:45 |
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8 Dez 2024 um 21:14:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:05 /km | 49:40 |
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8 Dez 2024 um 19:24:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.90 km | 11:28 /km | 01:42:06 |
|
Удивительно, что такой темп и тренировку WR принял
Еще не знаю принял или нет) для бега по лесу с горками нормально) быстрее никак)))
Мне все трейлы с темпом больше 10 не приняли!
Любопытно), а если по сугробам бегать? Там темп вообще упадет до 20 или в например бег в гору.
7 Dez 2024 um 0:45:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 07:03 /km | 01:26:12 |
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5 Dez 2024 um 1:31:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 06:27 /km | 01:18:42 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
4 Dez 2024 um 0:51:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:38 /km | 01:20:16 |
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