31 Jul um 21:48:10
224/200. Июль ✅
Это была очень амбициозная для меня цель. Я даже думала, что невыполнимая.
Оказалось — я не только справилась, но и несколько личных рекордов набегала. Столько я не бегала никогда.
Определённо стала выносливее и сильнее.
Нет ничего невозможного.
И это не только про бег.
Это была очень амбициозная для меня цель. Я даже думала, что невыполнимая.
Оказалось — я не только справилась, но и несколько личных рекордов набегала. Столько я не бегала никогда.
Определённо стала выносливее и сильнее.
Нет ничего невозможного.
И это не только про бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:15 /km | 01:12:43 |
|
Шемякина Мария
Молодец! Красотка! 💪Так держать!
Калмыкова Дарья
Спасибо! 💕
30 Jul um 22:02:01
214/200
✅ Июль. Волгоградская область: лосины и ветровка, купленная на осень...
✅ Июль. Волгоградская область: лосины и ветровка, купленная на осень...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:28 /km | 38:53 |
|
29 Jul um 20:57:43
208/200
Июль еще не закончился)))
Июль еще не закончился)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:05 /km | 30:27 |
|
Не смотрите на кривое фото - смотрите на результат 🤭
Фото прекрасно:-), как и результат:-)!!!
Спасибо)))
☺️🙏
Фото не кривое, бегунья красивая, а справа зачем-то картину Шишкина сфоткали).
Ольга, спасибо🤗
29 Jul um 20:55:46
203/200
Сегодня получилось 2 тренировки—пришлось прерваться, а затем продолжить.
Сегодня получилось 2 тренировки—пришлось прерваться, а затем продолжить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 06:28 /km | 23:19 |
|
27 Jul um 22:21:50
200/200
Из рекорда 15 сразу в 23!!! С отличными показателями.
Вечерняя пробежка плавно переходящая в ночную под полной луной–почти белые ночи)))
До 6 бежалось как-то туго, после 10: ну, ладно-15 км... После 16 ноги побежали сами. С 20 пришлось закрывать июльские 200.
Уууух!!!
Из рекорда 15 сразу в 23!!! С отличными показателями.
Вечерняя пробежка плавно переходящая в ночную под полной луной–почти белые ночи)))
До 6 бежалось как-то туго, после 10: ну, ладно-15 км... После 16 ноги побежали сами. С 20 пришлось закрывать июльские 200.
Уууух!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.40 km | 07:34 /km | 02:57:18 |
|
Дарья, поздравления! Вдохновляющие результаты - и достойная цель месяца достигнута и "полумарафон с плюсом" в кармане!!!
Спасибо! Сама не ожидала, что получится)))
26 Jul um 21:04:50
177/200
Приболела. Тело просило пощады уже после 3 километра. Но я вымучила 12.
Дочь пока на двоечке.
Приболела. Тело просило пощады уже после 3 километра. Но я вымучила 12.
Дочь пока на двоечке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:13 /km | 01:26:41 |
|
24 Jul um 21:25:03
165/200
Сегодня случились первые мозоли... 😢
Сегодня случились первые мозоли... 😢
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:52 /km | 01:09:42 |
|
23 Jul um 20:46:12
155/200
Все когда-то бывает впервые: пробежаться под дождём, промокнуть до нитки...
Кайф!
(фото до)
Все когда-то бывает впервые: пробежаться под дождём, промокнуть до нитки...
Кайф!
(фото до)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:25 /km | 01:04:10 |
|
21 Jul um 21:47:57
145/200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:37 /km | 01:26:07 |
|
20 Jul um 21:57:11
132/200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:23 /km | 01:16:39 |
|
19 Jul um 21:15:49
120/200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:23 /km | 01:10:23 |
|
18 Jul um 7:25:18
109/200
Неужели не успею😱😳😄
Неужели не успею😱😳😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:35 /km | 42:55 |
|
17 Jul um 12:39:12
104/200
Все лучше, чем ничего)
Все лучше, чем ничего)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:08 /km | 28:35 |
|
15 Jul um 22:04:23
100/200
Половинка.
Бегу третий день подряд. Сегодня бежала без наушников и часов — никакого лишнего шума, подсчета шагов, пульса и темпа. Только бег в удовольствие.
Завтра отдых, и вторую половину начну уже в новой локации.
Половинка.
Бегу третий день подряд. Сегодня бежала без наушников и часов — никакого лишнего шума, подсчета шагов, пульса и темпа. Только бег в удовольствие.
Завтра отдых, и вторую половину начну уже в новой локации.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:13 /km | 01:12:17 |
|
14 Jul um 20:56:05
90/200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:17 /km | 56:39 |
|
13 Jul um 22:21:12
81 / 200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 07:01 /km | 01:31:15 |
|
11 Jul um 21:36:20
68/200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:12 /km | 01:12:14 |
|
9 Jul um 22:32:05
Осталось 142.
Когда-то я бегала в «кроссовках» за 800 рублей и дистанция в 2 км мне казалась огромным расстоянием. Сегодня на счетчике отложено 200 км, что тоже кажется недостижимой целью...
Идите к цели. Пробуйте, бросайте. И начинайте сначала. Но идите. Вы обязательно придёте. Нет—прибежите.
Если вы действительно хотите.
И это не только про бег.
Когда-то я бегала в «кроссовках» за 800 рублей и дистанция в 2 км мне казалась огромным расстоянием. Сегодня на счетчике отложено 200 км, что тоже кажется недостижимой целью...
Идите к цели. Пробуйте, бросайте. И начинайте сначала. Но идите. Вы обязательно придёте. Нет—прибежите.
Если вы действительно хотите.
И это не только про бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 06:55 /km | 01:36:56 |
|
Хороший темп для 14 км, а мотивация - просто первоклассная!
Спасибо!
7 Jul um 22:03:21
Сегодня не так бодро, как вчера.
Осталось 156. Какая-то недостижимая цифра🙈😳
Осталось 156. Какая-то недостижимая цифра🙈😳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:33 /km | 01:05:37 |
|
6 Jul um 21:32:54
Бег в кайф.
11 км с ощущением «могу еще»🔥
Осталось 166⚡
11 км с ощущением «могу еще»🔥
Осталось 166⚡
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:54 /km | 01:16:03 |
|
4 Jul um 22:00:24
Ленивая десятка на родной земле.
Спишем на жару и усталость после поезда😉
Осталось 177)))
Спишем на жару и усталость после поезда😉
Осталось 177)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:11 /km | 01:12:02 |
|
2 Jul um 12:15:56
Еще одна московская пробежка.
Осталось 187 км.
Кажется, я погорячилась, когда поставила 200 за июль😄
Осталось 187 км.
Кажется, я погорячилась, когда поставила 200 за июль😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 08:06 /km | 56:51 |
|
Ну можно поменять, но лучше наррячься!
Я тоже больше за второй вариант.
Это где такая красота в Москве, парк Царицыно?
Это Измайлово. Рядом с гостиничным комплексом.
Спасибо, Дарья. Я завтра как раз еду в Москву соповождать группу раджа-йогов из Индии на экскурсии, пострараюсь и сюда попасть
Вы точно не пожалеете!
1 Jul um 11:36:06
Все когда-то бывает впервые:
пробежка в Москве—раз, в 7 утра — два.
Мне понравилось🔥
пробежка в Москве—раз, в 7 утра — два.
Мне понравилось🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:05 /km | 39:41 |
|