1043
Сад в движении - 200 km
29 Apr um 13:57:56
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.26 km | 06:39 /km | 01:15:00 |
|
29 Apr um 13:57:01
Случайно выключила дорожку. Поэтому два занятия за день.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 06:41 /km | 18:44 |
|
27 Apr um 12:00:35
Восстановление на дорожке. Вроде не планировала, но раз зашла в зал, надо было походить. Погода на улице, конечно, совсем не беговая...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 09:59 /km | 32:04 |
|
26 Apr um 14:16:51
Очень хотела выбежать из 2 часов! Получилось!!!! Я молодец) Хотя последние километры страдала. А еще было классно бежать в футболке клуба - меня узнавали и поддерживали!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:22 /km | 01:53:16 |
|
Поздравляю Верунчик , отлично пробежала , умничка 🔥💪
Спасибо!!!
Супер результат! Ты ураган! У меня 2,14
Молодец!
Спасибо! Я тоже так рада) страдания и объёмы дали результат
Умничка! Крутой результат! Поздравляю! 🎉🌸🌷
25 Apr um 12:20:43
Побегали с дочкой izmy5
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:10 /km | 36:12 |
|
24 Apr um 12:02:23
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 06:08 /km | 39:18 |
|
22 Apr um 19:25:15
А после встречи - через парк домой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:56 /km | 48:37 |
|
22 Apr um 19:03:06
Сбегала на встречу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 05:50 /km | 12:43 |
|
21 Apr um 14:43:05
С началом новой беговой недели! Всем бег!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:30 /km | 01:37:36 |
|
Молодчина 🔥 💪 👍
19 Apr um 13:34:24
Побегали первый весенний трейл с командой измайлонг. Классно было - горочки, грязюка. Я почувствовала, что 4 месяца силовых не пришли даром, мне заметно легче стало такое бегать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.92 km | 06:38 /km | 02:05:32 |
|
18 Apr um 15:51:37
Побегала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:55 /km | 29:57 |
|
17 Apr um 18:03:13
Хохлатка в парке расцвела, а я побегала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.40 km | 06:03 /km | 02:03:44 |
|
15 Apr um 19:53:03
Сегодня дорожка. Там было два интервала 16 мин. по 5.15, но часы не поняли. Ну и неважно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.59 km | 06:38 /km | 57:03 |
|
14 Apr um 14:02:26
Теплеет. побегала по лесным дорожкам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.22 km | 06:17 /km | 58:03 |
|
12 Apr um 12:28:01
Побегала по 6.0. Было классно! Спасибо клубу и пейсерам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.11 km | 06:01 /km | 02:13:11 |
|
11 Apr um 12:26:52
Космический паркран+заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:40 /km | 34:04 |
|
10 Apr um 17:01:34
Сегодня тестировала трейловые кроссовки, бегала по грунту. Хорошо получилось, нескучно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.61 km | 06:49 /km | 01:33:00 |
|
Тоже не весенняя весна, какая то)
Это временно) деревья и кусты уже зеленеют, первоцветы цветут!
8 Apr um 21:29:41
Медленно побегала. Сезон шорт был недолго - сегодня захотелось бегать в зимних штанах)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 07:12 /km | 01:15:33 |
|
Бег по воде🤔 Иисус ты ли это🤣🤣🤣🤣
Всего лишь воспользовалась техническим чудом человека -мостом
7 Apr um 19:17:34
Побегала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 06:05 /km | 01:09:21 |
|
6 Apr um 17:45:28
Вчера все-таки поболела, пропустила длительную. А сегодня решила побегать, несмотря на дождь. Где моя логика?]]
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:46 /km | 57:48 |
|
4 Apr um 11:38:48
Такое ощущение, что перетренировалась - чувствовала несколько дней слабость, плохо спала. Поэтому решила на этой неделе снизить объёмы и убрать все интервалы. Сегодня просто побегала замыкающей на izmy5. Зато провела время с дочкой на свежем воздухе, поели пирогов на финише)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 08:09 /km | 41:09 |
|
1 Apr um 11:52:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.48 km | 07:24 /km | 48:02 |
|
Вера, здравствуйте!!! Приглашаем Вас в наш беговой клуб Run With Love, который проводит online и offline забеги и на вырученные деньги помогает собачьим приютам worldrun.online . Будем рады видеть Вас в нашей стае)))