18 Aug um 21:55:06
С работы домой🏃♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 06:35 /km | 01:45:21 |
|
15 Aug um 19:54:22
Обва трейл в Ильинском Пермского края🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.59 km | 06:56 /km | 02:30:01 |
|
7 Aug um 12:19:46
Вечерняя пробежка с работы домой🏃♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.84 km | 06:36 /km | 01:44:46 |
|
3 Aug um 18:49:38
Приняла участие в PERM TRAIL 20 км (два круга по 10 км) Бежала тихо ( ещё не восстановилась после Губахи) На удивление😅забежала на первое место в категории 40+
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.33 km | 07:23 /km | 02:30:14 |
|
Вот так...на удивление забежала и золото в категории! Поздравляем с успехом!
Анастасия, здравствуйте!!! Приглашаем Вас в наш беговой клуб Run With Love, который проводит online и offline забеги и на вырученные деньги помогает собачьим приютам worldrun.online . На странице нашего клуба в WR есть кнопка "Чат", нажав на которую, Вы попадете к нам в Telegram. Будем рады видеть Вас в нашей стае)))
31 Jul um 19:08:31
Восстановительная пробежка🏃♀️ после горного марафона в Губахе с набором высоты 1360 м⛰️😅🔥 Ножкам ещё очень тяжело 😫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.52 km | 08:11 /km | 01:42:37 |
|
28 Jul um 9:03:40
Трейл « Бегу за сердцем» в Губахе⛰️🌲🌳🏃♀️
Температура воздуха 25- 30 🔥
Температура воздуха 25- 30 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.64 km | 07:40 /km | 02:38:28 |
|
23 Jul um 14:23:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.76 km | 06:15 /km | 01:19:48 |
|
22 Jul um 18:40:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.71 km | 06:19 /km | 01:39:19 |
|
18 Jul um 17:40:41
Была запланирована длительная тренировка два круга по 10 км😃 но после 12 км сильно заболел правый бок🥲 снизила темп и направилась в сторону дома 🏠 Через километр бок отпустило, а на пути были «Заячьи горочки» ⛰️ тихонечко отбегала , что бы не ускоряться😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.48 km | 06:51 /km | 02:27:11 |
|
14 Jul um 20:12:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.75 km | 06:31 /km | 01:23:10 |
|
14 Jul um 10:56:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.96 km | 06:05 /km | 01:19:03 |
|
11 Jul um 10:21:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 06:03 /km | 46:07 |
|
11 Jul um 10:17:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.75 km | 06:08 /km | 23:00 |
|
9 Jul um 8:52:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.20 km | 06:29 /km | 01:25:41 |
|
8 Jul um 7:51:57
Утренняя пробежка до работы, позволила мне присоединиться к участникам факельной эстафеты «Бег Гармонии»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.56 km | 06:50 /km | 01:25:53 |
|
7 Jun um 17:26:57
Сегодня бежала трейл 27 км
Трасса 🔥🔥🔥с набором высоты 790 м преодоление речки через бревно и много грязи😃
К сожалению телефон вырубило😂 и он не досчитал мне несколько км🥲
Трасса 🔥🔥🔥с набором высоты 790 м преодоление речки через бревно и много грязи😃
К сожалению телефон вырубило😂 и он не досчитал мне несколько км🥲
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.07 km | 07:26 /km | 02:51:32 |
|
Поздравляю! 🎉🎈🎊🌸🌷
6 Jun um 21:01:34
РУТС в Перми🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:47 /km | 01:14:45 |
|
4 Jun um 6:54:12
Отметила День бега половинкой🏃♀️🎉🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 06:22 /km | 02:14:30 |
|
29 Mai um 21:09:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:39 /km | 01:07:37 |
|
27 Mai um 22:42:42
Вечерняя прогулка-пробежка с четвероногим другом🦮🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.92 km | 07:17 /km | 43:12 |
|
Laden...