0010
Profi - 200 km
29 Jun 2025 um 11:30:22
Финиш июня трэйлом. Дождь, глина, грязевые сели, подъёмы коленками по зубам, поиск трассы #2 для длительного трэйла.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.70 km | 07:38 /km | 01:52:20 |
|
28 Jun 2025 um 10:59:03
Хотел побольше, но чёт не получилось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.79 km | 05:40 /km | 01:29:39 |
|
27 Jun 2025 um 8:13:13
Солнечный сегодня забег!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 05:35 /km | 01:23:55 |
|
26 Jun 2025 um 9:29:59
Жёсткий трэйл-тест трассы. Дожди достали и надо начинать пробовать трэйл без оглядки на погоду. Сперва по дороге вдоль реки, обратно через лес, искал свою зимнюю тропинка, не нашёл, всё завалило. Однако есть новая газпромовская просека. Искусали комары и высоченная крапива.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 08:45 /km | 01:11:03 |
|
Да , вот это трейл , крутая Витя пробежка как лось по кустам и завалами ты носишься , выбор у тебя конечно жёсткий 👏👏👏
Спасибо, Азат. Этот тест забег дал много пищи для размышления, смене экипировки и понимания маршрута. А что делать, хочется в кайф, вот и ищу, рою 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
25 Jun 2025 um 8:43:09
Дождь, дождь, дождь. Да уже пофиг🤪.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.28 km | 05:45 /km | 01:10:48 |
|
![[<= Максим =>]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./58d67734aadb71b1ce7e4198aa543328.jpg)
Жескач!!!))))
Да бывает такое... состояние..пофиг!)))
24 Jun 2025 um 8:23:08
Просто побегал в кайф.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.63 km | 06:44 /km | 01:11:37 |
|
23 Jun 2025 um 8:31:07
Подъёмы, любимый тягун за водопадом. Задача была бы бегать из 1'30", на семи попытках все получилось, правда показалось потянул мышцу и завершил, но вроде норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 06:51 /km | 01:11:33 |
|
А можно нескромный вопрос😅Тягун это кто?!?
Это продолжительный подъём, неприятный с постепенным набором крутизны.
Ну любимый он хорош тем, что подходит для меня, старика: сперва набор высоты, потом гребаная легенда ( реально в конце крутого участка) нужен прыжок, далее медленный подъём для ускорения.
Фотка лесенки ниже, в другой загрузке.
22 Jun 2025 um 11:34:12
Кругом лужи, лужи, лужи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.59 km | 05:34 /km | 01:04:36 |
|
21 Jun 2025 um 9:21:02
Сегодня расслабительная к Тосненском водопаду через парк с элементами трэйла и крутых подъёмов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.25 km | 07:15 /km | 01:21:37 |
|
20 Jun 2025 um 8:25:48
Ливень передал, а вот ветер просто тормозил, ну хоть на финише дивану в спину😂.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.25 km | 05:44 /km | 01:10:19 |
|
19 Jun 2025 um 8:33:14
Сегодня таки добежал до своего самого тяжёлого подъёма ( по теку дальняя точка, середина) , с пульсом 170 я его взял, обратно полил дождь и получил неплохой трэйл: грязь, глина, лужи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.11 km | 06:05 /km | 01:19:52 |
|
18 Jun 2025 um 8:12:43
По водопадам вдоль реки, камни, тягуны, тропинки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.45 km | 06:10 /km | 01:22:57 |
|
Красиво ❤️
Долго искал маршрут, чтобы вдоль речки, по лесу, тем более красивые локации!
17 Jun 2025 um 9:04:02
Опять дождь, бежим по асфальту.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.71 km | 05:46 /km | 01:13:19 |
|
16 Jun 2025 um 8:40:41
Утренний трэйловый по водопадам и саблинской экотропе. Пока не полный маршрут пробежал, не хватило времени, но состояние проходимости, учитывая дожди, удовлетворительное! Теперь, надеюсь, надолго. Да, туристам спасибо, тропки и направления в нужных местах утоптали 😊.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.39 km | 06:08 /km | 01:22:10 |
|
15 Jun 2025 um 10:42:15
Тренировка на стадионе. До стадиона 3км, разминка, 4Х(800+400заминка), 2Х(400+400заминка), заминка, обратно 3км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.78 km | 06:23 /km | 01:21:45 |
|
14 Jun 2025 um 23:28:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 06:37 /km | 50:23 |
|
14 Jun 2025 um 23:27:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.94 km | 06:19 /km | 31:14 |
|
14 Jun 2025 um 23:24:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.26 km | 05:19 /km | 01:05:18 |
|
14 Jun 2025 um 23:22:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.77 km | 06:40 /km | 01:18:37 |
|
14 Jun 2025 um 23:20:40
Пропустил регистрацию забег Санкт-Петербург июнь, теперь надо загрзагрузить июньские пробежки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.56 km | 05:50 /km | 01:19:18 |
|