31 Dez 2024 um 14:52:20
Пусть волшебство праздника украсит беговые будни ))) всем добра, новых рекордов, приятных знакомств и достижения поставленных целей!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 06:05 /km | 01:49:48 |
|
Мишарина Елена
И вам шлю снежинки удачи ))) с Новым годом!
🚀 Лёгкий Константин 🚀
❄️🎄🎉🎄🥂🌟❤️
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Динозаврик Рекс [Р. А.]
с новым годом мой Северный друг=) Самого наилучшего вам и вашим домочадцам, крепкого здоровья и духа=)
Динозаврик Рекс [Р. А.]
🎆🎆🎆🎆🎆🎆🎆🫶🎆🎆🎆🎆🎆🎆⛄🌨️
29 Dez 2024 um 14:20:53
Немного сказки вам в ленту )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 05:59 /km | 01:01:29 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
25 Dez 2024 um 14:56:47
Однозначно бег по снегу круто прокачивает ноги ))) главное - не сломать их 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:26 /km | 01:04:26 |
|
Так и есть, силовая тренировка. Закаляет организм и прокачивает мышцы ног, несмотря на скромный темп по отношению к лету. Зная тебя больше года могу сказать : Лена - ты большая молодец, старательно подходишь к процессу, мотивируя остальных, рад такому заочному знакомству. Продолжай нас радовать 🤗💜❄️🔥. С наступающим! ❄️🔥💜 🎄
Спасибо )) и тебя с наступающими праздниками ))
21 Dez 2024 um 20:19:18
Ночная лазка по сугробикам )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:26 /km | 48:15 |
|
19 Dez 2024 um 14:20:11
Нет слов, старалась только слушать свое дыхание
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:34 /km | 28:25 |
|
Божечки, как холодно 🥶. Вы герой
Просто очень надо было на wb 🤣🤣🤣
Ой, тогда понимаю 😅, тоже пошла бы
Это просто подвиг☝️🤝🔥
Это хорошо, что почти без ветра и на такую дистанцию дольше одеваться и раздеваться, чем бежать. Чувствуешь себя капустой пока на себя, потом с себя, а на улицу вышел и будто голый. Да? Зимний бег он такой! Тут можно каждым гордится, кто выходит побегать🤗❄️🏅
Согласна, но не откладывать же бег на пол года зимы ))) дорожка не даёт столько кайфа
После 1,5 лет в беге на дорожку сам не вернусь. Зима у тебя не первая, а белые реснички и розовые щёчки только в радость. Лишь бы телефон не отключился. У меня в последнее время любит выключаться на пробежке, даже полностью заряженный
А меня она спасает, когда целый день на работе и ползти в полярку на улицу ночью просто страшновато
18 Dez 2024 um 20:38:24
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:01 /km | 01:06:12 |
|
13 Dez 2024 um 21:16:20
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:01 /km | 01:03:16 |
|
12 Dez 2024 um 20:52:14
И ещё чуток в общий котел )) заодно зацепила серию Путинских стартов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:52 /km | 29:24 |
|
11 Dez 2024 um 13:02:47
В Мурике вчера сугробы потекли, а с утра бомбанул заморозок, тротуарные реки встали колом, бегаем с осторожкой ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 06:19 /km | 01:10:18 |
|
9 Dez 2024 um 21:37:31
Доброго вечерочка ✌️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:53 /km | 01:00:01 |
|
8 Dez 2024 um 22:44:30
Доброго вечерочка ✌️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:00 /km | 01:06:00 |
|
5 Dez 2024 um 13:39:35
Горный северный ветер - это вам не хухры-мухры ))) как дунул, чуть косички не отвалились )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:42 /km | 01:07:46 |
|
4 Dez 2024 um 14:17:58
Лес и мои любимые сугробы ✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:37 /km | 01:06:10 |
|
2 Dez 2024 um 20:04:33
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:00 /km | 01:06:00 |
|
28 Nov 2024 um 14:01:48
Капец капецович на улочке ))) пешком просто не вариант 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 06:03 /km | 34:33 |
|
Друг👍
28 Nov 2024 um 13:54:22
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:47 /km | 57:58 |
|
27 Nov 2024 um 19:24:04
Полярная ночь подкралась )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:09 /km | 01:02:53 |
|
26 Nov 2024 um 12:43:32
В лесу дороги не чистят, да и в городе тоже дворники спят )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:30 /km | 53:24 |
|
25 Nov 2024 um 22:05:24
Доброго вечерочка ✌️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:04 /km | 01:00:41 |
|
24 Nov 2024 um 17:53:20
Спортивные мамочки, с праздником!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:03 /km | 01:02:26 |
|
21 Nov 2024 um 21:48:25
Вечерний привет с крайнего севера ✌️✌️✌️ ветер не даёт даже глазки открыть
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:07 /km | 01:01:16 |
|
20 Nov 2024 um 21:07:12
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:47 /km | 58:32 |
|
19 Nov 2024 um 23:02:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:59 /km | 01:05:54 |
|
18 Nov 2024 um 18:01:53
Заполярье во тьме, но с фонариком 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 05:54 /km | 01:11:31 |
|
14 Nov 2024 um 21:33:18
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:32 /km | 55:20 |
|
14 Nov 2024 um 14:45:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:55 /km | 59:55 |
|
13 Nov 2024 um 11:36:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 06:00 /km | 01:02:25 |
|
11 Nov 2024 um 22:04:09
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:47 /km | 57:59 |
|
10 Nov 2024 um 21:11:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:03 /km | 01:07:51 |
|
8 Nov 2024 um 18:10:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:31 /km | 01:05:15 |
|
7 Nov 2024 um 14:00:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 06:35 /km | 01:13:06 |
|
6 Nov 2024 um 14:19:13
Сугробо-грязевые бега 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:10 /km | 01:01:43 |
|
5 Nov 2024 um 21:24:59
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:47 /km | 01:03:38 |
|
4 Nov 2024 um 17:52:26
Забег с девизом "Чтобы ноги не сломать" ))) дворники в Мурманске ушли в отпуска, видимо, до мая 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:48 /km | 01:08:00 |
|
