Дерябина Юлия
| 3 | 1 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Сосновоборск |
| Alter: | 37 |
| Aktivitäten: | 75 (513.77 km.) |
| Veranstaltungen: | 16 |
19 Feb um 18:16:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 07:32 /km | 55:47 |
|
14 Feb um 19:26:31
43 дня без бега ❌
Плавно возвращаюсь💪
За бортом -15 и ветер, но "...у природы нет плохой погоды"
В
Плавно возвращаюсь💪
За бортом -15 и ветер, но "...у природы нет плохой погоды"
В
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 08:57 /km | 41:14 |
|
2 Jan um 15:01:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:14 /km | 40:34 |
|
31 Dez 2024 um 6:52:44
Всё 100 из 100 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 08:17 /km | 36:31 |
|
29 Dez 2024 um 15:49:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 07:56 /km | 02:00:01 |
|
27 Dez 2024 um 17:32:21
Сегодня пробежка была на низком пульсе. Средняя ЧСС 125.
Нашла ещё одну ёлочка:)
Нашла ещё одну ёлочка:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 09:07 /km | 01:10:18 |
|
26 Dez 2024 um 17:53:43
Сегодня -9, легкий снежок. В конце пробежки увидела, что у нас уже включили центральную ёлку. Пришлось срочно бежать смотреть на эту красоту😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 07:40 /km | 01:20:32 |
|
Красота какая!
25 Dez 2024 um 17:50:50
—21 за бортом, штиль, всё вокруг как будто замерло…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:55 /km | 43:37 |
|
23 Dez 2024 um 17:46:37
Сегодня пробежала по ёлкам г. Сосновоборск.😁 Открытие главной ёлки запланировано только на 27 декабря, поэтому главная красавица города стоит без подсветки и только лишь свет от звезды на её макушке подсвечивает гирлянды, запорошенные снегом, создавая иллюзию бегущих огоньков.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:42 /km | 01:17:07 |
|
Круто! А я думал на выходных съездить посмотреть. Тогда объеду все Красноярские😂
23 Dez 2024 um 17:44:07
Сегодня пробежала по ёлкам г. Сосновоборск😁 Открытие главной ёлки запланировано только на 27 декабря, поэтому главная красавица города стоит без подсветки и только лишь свет от звезды на её макушке подсвечивает гирлянды, запорошенные снегом, создавая иллюзию бегущих огоньков.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:42 /km | 01:17:07 |
|
22 Dez 2024 um 11:00:16
Забег снеговиков - это забег по ёлкам г. Железногорск.
Маршрут: "Парк - Центр досуга - Площадь Ленина - Площадь Решетнёва - Парк" всего 11 км, но я в самом начале я забыла включить часы поэтому у меня 10,5 км😁
Маршрут: "Парк - Центр досуга - Площадь Ленина - Площадь Решетнёва - Парк" всего 11 км, но я в самом начале я забыла включить часы поэтому у меня 10,5 км😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 06:56 /km | 01:12:57 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
20 Dez 2024 um 17:19:54
На улице -17, но 12 дней перерыва в беге нужно было срочно заканчивать 🙈. Медленно возвращаюсь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 07:23 /km | 56:55 |
|
20 Dez 2024 um 17:18:04
На улице -17, но 12 дней перерыва нужно было срочно заканчивать.🙈 Медленно вливают обратно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 07:23 /km | 56:55 |
|
7 Dez 2024 um 17:30:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:45 /km | 33:45 |
|
6 Dez 2024 um 18:41:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 09:39 /km | 43:27 |
|
5 Dez 2024 um 17:05:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 07:50 /km | 43:10 |
|
3 Dez 2024 um 19:23:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 08:31 /km | 56:19 |
|
1 Dez 2024 um 9:44:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:06 /km | 42:42 |
|
30 Nov 2024 um 18:23:18
Благотворительный забег «Погоня за лисой»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:04 /km | 48:37 |
|
29 Nov 2024 um 16:33:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:59 /km | 48:54 |
|
28 Nov 2024 um 16:49:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:25 /km | 37:07 |
|
25 Nov 2024 um 16:51:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 06:50 /km | 24:36 |
|
24 Nov 2024 um 11:23:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:20 /km | 01:14:09 |
|
22 Nov 2024 um 17:45:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:02 /km | 31:00 |
|
21 Nov 2024 um 18:00:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:45 /km | 42:34 |
|
20 Nov 2024 um 18:15:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 07:32 /km | 01:23:47 |
|
18 Nov 2024 um 17:10:19
День 1/7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:49 /km | 27:16 |
|
14 Nov 2024 um 18:07:49
День 6/7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:00 /km | 35:03 |
|
12 Nov 2024 um 17:43:31
День 5/7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:04 /km | 28:16 |
|
11 Nov 2024 um 18:25:55
День 4/7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:45 /km | 38:46 |
|
7 Nov 2024 um 10:45:21
День 3/7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:50 /km | 01:08:23 |
|
5 Nov 2024 um 10:44:44
День 2/7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:33 /km | 26:28 |
|
4 Nov 2024 um 11:41:57
День 1/7
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:12 /km | 36:45 |
|
31 Okt 2024 um 19:03:59
18 пробежек за месяц💪 Октябрь оказался самым стабильным месяцем по пробежкам. Бежим дальше :)
За октябрь красивые цифры получились 115.5 км
За октябрь красивые цифры получились 115.5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:27 /km | 32:50 |
|
29 Okt 2024 um 18:29:26
☑️17/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:22 /km | 31:51 |
|
27 Okt 2024 um 12:18:37
☑️16/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 07:12 /km | 01:19:22 |
|
25 Okt 2024 um 18:07:01
☑️15/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.30 km | 06:26 /km | 59:59 |
|
23 Okt 2024 um 17:05:20
☑️14/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 07:02 /km | 40:08 |
|
21 Okt 2024 um 17:13:08
☑️13/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:02 /km | 01:10:22 |
|
18 Okt 2024 um 19:01:26
☑️12/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:21 /km | 36:49 |
|
17 Okt 2024 um 18:41:29
☑️11/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:06 /km | 28:26 |
|
16 Okt 2024 um 17:44:30
☑️10/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:19 /km | 36:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Okt 2024 um 18:05:47
☑️9/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:43 /km | 54:07 |
|
13 Okt 2024 um 11:28:59
Мой первый ПМ. 💪 Маршрут был 50% по асфальту и 50% по лесным тропкам и просёлочным дорогам 🙃. Интересный опыт. По дороге вдоволь наелась облепихи. 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 08:43 /km | 03:04:52 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Okt 2024 um 17:36:43
☑️8/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 08:03 /km | 28:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
10 Okt 2024 um 18:23:32
☑️7/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 07:27 /km | 01:03:26 |
|
8 Okt 2024 um 17:00:21
☑️6/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:36 /km | 45:40 |
|
7 Okt 2024 um 19:13:12
☑️5/30
Грандиозные были планы на выходные🏃♀️, но моей пояснице видимо виднее🙈. Последний раз так спину прикватывала 7 лет назад. 🤔Суббота влёжку🛌 . Воскресный массаж чуть исправил ситуацию и к вечеру я ожила🧚♀️ и начала хотя бы ходить 😂 . Сегодня я уже осмелела и побежала, медленно и очень осторожно.
Грандиозные были планы на выходные🏃♀️, но моей пояснице видимо виднее🙈. Последний раз так спину прикватывала 7 лет назад. 🤔Суббота влёжку🛌 . Воскресный массаж чуть исправил ситуацию и к вечеру я ожила🧚♀️ и начала хотя бы ходить 😂 . Сегодня я уже осмелела и побежала, медленно и очень осторожно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:52 /km | 40:10 |
|
4 Okt 2024 um 18:02:02
☑️4/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:51 /km | 01:02:51 |
|
3 Okt 2024 um 17:04:22
☑️3/30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:54 /km | 55:23 |
|
Laden...