29 Jan um 20:42:40
Сегодня мало 🫣😔
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 06:07 /km | 34:05 |
|
Кузьмин Леонид
Ничего страшного😊… завтра наверстаете😊
26 Jan um 18:40:25
После большого перерыва тяжело😔😔😔🏃♀️➡️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.71 km | 06:25 /km | 55:54 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
22 Jan um 16:30:05
2 пробежка за сегодня...❄️🏃♀️➡️☃️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:52 /km | 01:22:37 |
|
Нормально ты так топчишю Юля , достойно 👏👏👏
А цветочки красивые , как и их обладательница 🫦
Спасибо 🤗😉
22 Jan um 11:58:50
Продолжаем🏃♀️➡️❄️☃️🌲
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.70 km | 06:25 /km | 01:15:08 |
|
17 Jan um 16:46:18
Ещё в копилку🤗❄️🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️☃️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.70 km | 06:13 /km | 01:19:09 |
|
16 Jan um 10:56:18
🤗☃️🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.55 km | 06:15 /km | 01:18:32 |
|
13 Jan um 16:55:58
Умеренный бег🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.21 km | 06:09 /km | 01:21:22 |
|
10 Jan um 18:33:35
Давно столько не бегала...решила рискнуть...😉🤗🥰🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.71 km | 06:25 /km | 01:53:43 |
|
8 Jan um 14:20:00
❄️🏃♀️➡️💃🌲🐍🤗🤗🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.70 km | 06:11 /km | 01:12:24 |
|
6 Jan um 14:50:51
4-ая пробежка....немного сбавила...работала над пульсом🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.54 km | 06:17 /km | 47:27 |
|
5 Jan um 13:32:29
❄️🐍🌲🏃♀️➡️🏃♀️➡️🏃♀️➡️сегодня вся насквозь🤗мокрая
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.72 km | 06:01 /km | 01:10:34 |
|
Привет Юленька 👋
Молодчина 👏 , поздравляю с десяриком 👍 , секси коментируешб🔥😁💪👍
😉❄️🐍🌲
4 Jan um 16:03:25
3-пробежка❄️❄️❄️🐍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.75 km | 06:00 /km | 01:04:38 |
|
3 Jan um 21:07:06
🏃♀️➡️❄️🌲
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.05 km | 06:08 /km | 01:13:55 |
|
Да...ток время
Да...ток время
Число и дату не могу пока исправить
2 Jan um 14:17:45
🏃♀️➡️Первая пробежка!!!🏃♀️➡️Со смены не так-то легко!😔🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 05:34 /km | 41:54 |
|
30 Apr 2023 um 14:15:21
Сегодня следила за пульсом,пришлось темп где-то уменьшать,где-то нагонять🏃♀️🏃♀️🏃♀️Закрываю АПРЕЛЬ 2023!🤗👍💃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.72 km | 05:40 /km | 55:06 |
|
28 Apr 2023 um 20:11:43
И снова бег 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 05:42 /km | 31:28 |
|
26 Apr 2023 um 12:04:07
Бегу.... 🤩🥰🏃♀️🤸♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.85 km | 05:56 /km | 46:39 |
|
23 Apr 2023 um 11:08:42
Ура,закрыла 100! Продолжим дальше....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 06:12 /km | 01:15:48 |
|
Ура! Поздравляю)
Спасибо ⚘️
Юлия, с СОТОЧКОЙ !!!
Спасибо большое 😉
21 Apr 2023 um 17:49:50
Вечерний бег,и как всегда со смены🙃🫠😔🤸♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 06:01 /km | 01:08:07 |
|
19 Apr 2023 um 11:30:41
Решила побыстрее🙃🙃🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.91 km | 04:43 /km | 18:27 |
|
19 Apr 2023 um 11:29:39
Утренний бег🫠😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.12 km | 06:06 /km | 49:32 |
|
14 Apr 2023 um 17:51:19
Просто бег🤸♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.35 km | 05:55 /km | 49:28 |
|
Просто молодец!!!!)
13 Apr 2023 um 12:11:54
После смены,пока есть силы🫠🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.34 km | 06:10 /km | 01:16:18 |
|
10 Apr 2023 um 11:50:02
🤸♀️💃Бегу,бегу!!!🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 06:22 /km | 01:30:13 |
|
7 Apr 2023 um 12:36:36
Сутки через сутки,после аэробики и растяжки,тяжеловато!🫠🙃🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:12 /km | 01:03:27 |
|
Как написали ниже, Вы действительно красивы. Но, не бережете себя. Конечно тяжело все время бегать на среднем пульсе 160 и выше. Вы угробите свое сердечко.... старайтесь снизить пульс.
3 Apr 2023 um 11:53:07
2-ая пробежка!🏃♀️🏃♀️🏃♀️я,после беговой!🙃🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:41 /km | 57:48 |
|
Юля, добрый час🤚🏻 И кимовским привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Ок,спасибо!
Отличный результат!!!
Я вот смотрю на Вас, и вы очень красивая! Я не раз уже замечала, что люди, которые бегают, всегда красивые и улыбчивые)
2 Apr 2023 um 11:19:50
😉🤗АПРЕЛЬ-ОТКРЫТ!!!🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 05:47 /km | 01:02:04 |
|
1 Jan 2023 um 13:17:59
🎄Новый год открыт!🎄Выложилась по полной!Хотела 10км,я сделала смогла больше🤸♀️🏃♀️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.50 km | 04:05 /km | 59:18 |
|
Отличный темп Юлия.
Спасибо,Очень старалась...🏃♀️😉🤗
Отличное начало года! 💪🔥🙌
Будем стараться!🔥
А темп то действительно серьёзный!
Темп - мечта 1 января
Тренировки не зря проходили....не важно какое число,Новый год главное открыть красиво,что б так всегда было!!!🤗😉
Я, Юль, такую же хочу🙈
Ложка дёгтя в этой бочки же должна быть :))) Юлия, я на тебя подписался, офигел с темпа, просмотрел прошлые 9 и только слова Станиславского крутятся:)))) Без обид🫣🎄🌺❄️
Это знаешь,как ГТО сдавала 3км,там тоже был темп хороший,больше повторить пока его я не смогла!хотя там считали в ручную,без беговой,на улице!
Честно,нет обид,все бывает,но повторить ближайшее время попробую...посмотрим как получится!.
👏👏👏🎉🎉🎉💪💪💪
Привет! 3 км очень реально, 14 км с таким темпом, это целенаправленная и долгая работа. Я не знаю твои возможности , возможно ты легкоатлет в прошлом и у тебя есть резерв для взрыва. ✌️🤝
29 Nov 2022 um 10:51:42
После перерыва После длительного перерыва🤸♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.59 km | 06:23 /km | 01:13:59 |
|
👊👊👊👌👌👌
👋🌹🌹🌹
17 Nov 2022 um 10:55:27
Моя 100-ка готова! Моя 100-ка ! ура!!!💃💃💃🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 05:58 /km | 01:07:10 |
|
Юлия, с СОТОЧКОЙ !!!
Спасибо большое 😊🤗🤗🤗
Так держать! Поздравляю!!!
Спасибо за поддержку!💐💐💐💓
Поздравляю!💪👍
Поздравляю! Так держать! На достигнутом не останавливаться!!
Спасибо большое 🤗😉
Молодец!!! Так держать!!!
Поздравляю
Поздравляю 👍
Спасибо большое 💐
16 Nov 2022 um 10:59:35
Ура,первая 20км! Первая 20...💃🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.57 km | 06:16 /km | 02:09:04 |
|
13 Nov 2022 um 15:35:42
После разминки После разминки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.31 km | 05:50 /km | 01:23:35 |
|
13 Nov 2022 um 14:01:25
Разминка-отдых Подстраиваюсь под пульс!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 06:35 /km | 35:10 |
|
10 Nov 2022 um 10:37:24
Моя половина пути! 🏃♀️Беги-беги!🤸♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 km | 06:01 /km | 01:09:44 |
|
9 Nov 2022 um 11:10:39
Лёгкий бег Тяжело,но я бегу🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.52 km | 06:26 /km | 01:59:21 |
|
Молодец
Спасибо 💐
Умница!!!👏👏👏
😉🤗
Спасибо!!!🤗😉💐
4 Nov 2022 um 10:31:58
Разминка 🏃♀️Просто бег🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 06:35 /km | 01:21:21 |
|
1 Nov 2022 um 10:15:34
Доброе утро! Беговая дорожка!Движение-это жизнь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 06:22 /km | 01:05:44 |
|
Laden...