0780
Neuling - 100 km
30 Jan um 10:33:54
30 из 30 дней бега, наконец то я смогла. Несколько месяцев пыталась пробежать 30/30 и вот в январе 2024 года я смогла. Довольная как слон. Всем достижений целей. 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:34 /km | 42:52 |
|
Сергей Константинович
А сколько пробежала?
Сергей Константинович
Всё увидел,не плохо получилось...
Максимов Иван
Молодец. 30 дней без отдыха. Это большого уважения заслуживает. Это сложно очень.
Колейчик Виталий
💪👍
Анастасия Анатольевна
Молодец! Так держать! ✊
Платонова Антонина
💪👍♥️
Елистратов Дмитрий
Ура! Ты умничка!!!!❤️❤️❤️❤️
Сересева Олеся
Спасибо что разделили мою радость. 😁 легких ног коллеги по бегу
Сересева Олеся
Спасибо что разделили мою радость. 😁 легких ног коллеги по бегу
Анастасия Анатольевна
Надо попробовать так же 👌
Сонина Марина
Ай, молодца!😍👍 Вот это целеустремленность! 🔥 Респект!😁👍
29 Jan um 10:54:17
Три дня до конца месяца, финишная прямая 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:34 /km | 38:09 |
|
28 Jan um 12:55:50
В телеграмме wr обещали медаль за секретный забег, медаль понравилась, желаю такую. Караулю этот самый забег. Вот задумалась, а вдруг я его пропущу, секретный же 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:39 /km | 38:28 |
|
27 Jan um 10:20:48
Шикарно когда снится приятный сон, высыпаешься, хорошее настроение и выходной. Воспользовалась благополучными условиями и пробежалась быстрее. Всем лёгких ног.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:57 /km | 35:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 Jan um 11:58:07
Считаю землю в бегунах
В январе все мы пробежали 44 652 км. Окружность экватора 40 075 км. Масштабы впечатляют 😁 Представьте что каждый пробегает своё растояние и передает эстафету следущему, получится обогнуть Землю и ещё немножко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:14 /km | 36:17 |
|
Круто) рада, что мои маленькие км тоже в теме ✊
Что у людей за привычка приуменьшать заслуги) скромность) 1274 км у вас за плечами, это мега круто.
Нее, вы же пишете цифру за январь, а в январе у меня тока 22,2 км 😜
Мне понравилось считать землю бегунами. В январе 1 земля) летом больше людей бегает, должны два раза землю пробежать.
Анастасия, бывает. Все таки зима за окном, не просто. Важен каждый км) меня больше интересуют не км, а когда люди комментарии пишут)) когда фотки выкладывают и рассказывают что-то, прям затянуло)
А я даже и не задумывалась об этом) прикольно в общем) есть над чем поразмышлять) меня тоже затянуло 😀
Олеся, я бы даже не додумалась до такого: измерять землю в бегунах! 😄👍 А ведь, действительно, цифра впечатляет!🔥😁
Марина, спасибо за вклад в общее дело 😊
Я хороших перспектив никогда не супротив!😉🤣👍
25 Jan um 11:38:33
25ый день бега, 20ый день отказа от чипсов. Вес стоит на месте. Глупо было ожидать быстрого результата. Радуюсь красивым цифрам))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:25 /km | 42:20 |
|
220 пробежек и 1200км с worldrun 😁
Я вступил в ваш клуб!! 🔥
Спасибо, что выбрали нас 😁
25 день бега,и 20 день без чипсов это не человек,это просто кремень ...
Сергей, спасибо. Я ещё работаю над собой, сегодня рука потянулась купить чипсы. Не купила)
Хорошо,что добрый дружеский юмор в свой адрес принимаете...
Сергей, без юмора жизнь будет черно-белой))
Как вступить в ваш клуб?
Анастасия, зайти в клуб, выйти из вашего. Вступить в новый
Анастасия, зайти в клуб, выйти из вашего. Вступить в новый
Анастасия, в клубе и ладно, а в каком не важно. У вас хороший клуб, лидер Антон активный бегун.
Ок, спасибо 😉
24 Jan um 11:20:25
Привет всем влюбленным в бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:49 /km | 39:07 |
|
Привет 🤝
23 Jan um 10:42:38
Едва не пропустила пробежку, сегодня у меня рассинхронизация. Мозг с сердцем поссорились и перестали быть одной командой. В такие моменты напоминаю себе как тяжелы были мои первые 100 метров и насколько 5 км стали обыденностью. А ещё напоминаю себе, что у меня за плечами полумарафон и не за горами марафон 😁 Всем сил.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:37 /km | 38:50 |
|
Лёгких ног в марафоне, продуктивной подготовки!
Спасибо 😊
22 Jan um 11:13:18
Заглянула в рейтинг 46 место среди женщин. В декабре была на 119. В январе я в ударе 😁 Если постараюсь, в феврале перевалю отметку в 200 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:45 /km | 38:52 |
|
Олеся, так держать!!!
Молодчина!❤️👍
21 Jan um 12:12:33
Не отпускает со вчарашнего дня судьба кота Твикса. Нет ни кармы, ни бумеранга, ни справедливости, ни бога. Есть только мы и наши поступки . В такие минуты крепче обнимаешь свою кошечку, старашешься вернуться в реальность к своим проблемам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:16 /km | 36:26 |
|
Эта история в голове не укладывается. Просто дикость какая-то
Что с людьми происходит, как так можно? Тоже не выходит из головы эта жестокая история.
Просто с содроганием история, жалко кота. Моей корниш-рэксу оказаться на морозе - это оставшейся жизни на десять минут!минут. Берегите своих животных!
Котико)
20 Jan um 11:59:12
Huawei Healt вручил виртуальную медаль, 100км за 20 дней, красивая. В день по 5 км, ни дня не пропустила. Заценившим легких ног и адекватных целей 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:33 /km | 37:48 |
|
19 Jan um 10:49:04
В последнии пару дней моя кошечка от меня не отходит. Это так странно. Неделя была сложной, возможно Кузя чувствует стресс и пытается успокоить. Всем желаю по питомцу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:55 /km | 39:45 |
|
Да, животные чувствуют наше состояние😊 такой классный катеичь👍
Милота!❤️😍
18 Jan um 10:44:02
Спасибо всем кто бегает и загружает результаты, вы меня вдохновляете. 😊 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:47 /km | 39:08 |
|
17 Jan um 10:56:14
Помимо цели бегать каждый день, поставила себе цель не жрать чипсы, пока что держусь, сегодня 12 дней 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:47 /km | 39:03 |
|
👍🤣чипсы-жир! Зачёт 😂
Все в меру нужно! Иначе-- скучно!!!
Физкульт. Чипсы -это вкусно😋
яблочные чипсы!!!
И картофельные😋
Хватит соблазнять...девчонка решила, девчонка сделала...
Мне нравятся банановые и куриные чипсы) ага есть такие.
16 Jan um 10:51:28
Не выспалась, но бег в крови 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:13 /km | 41:12 |
|
15 Jan um 10:38:44
15 января, 15 пробежек, так держать 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:51 /km | 39:38 |
|
14 Jan um 11:23:27
Поставила цель пробежать в январе 30 дней. Весь прошлый год не удавалось. Проанализировала, что мне мешает бегать каждый день. 1. Плохое настроение, Mg + B6 мне в помошь. 2. Я голодная, перепелиные яйца перед пробежкой мне в помощь. 3. Я заболеваю. Не понятно как с этим бороться. Остается смириться и отдыхать.
Всем сил 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:41 /km | 38:30 |
|
Удачи и лёгких ног!
Спасибо
Я не как не боролся- заболел и все))) амбициозный план на месяц январь) хорошо идёшь! Я слежу за тобой)))
Повезло мне. Не заболела. Тьфу тьфу чтоб так весь месяц.
13 Jan um 11:30:32
Приветствую. Со старым новым годом. Возьмите в новый год хорошее, оставьте все плохое. Обнимайте близких не только в праздники 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:35 /km | 38:03 |
|
Взаимно!
12 Jan um 11:20:45
Иногда прям очущается, что живем мы на одной планете с другими людьми. В Эквадоре стычка между правительством и мафией и это касается меня и знаете почему? А потому что мои любимые бананы подорожают на 30% с новой поставкой. Сегодня я не очень жизнерадостная 🙄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 08:07 /km | 40:58 |
|
Январь на дворе- бананы должны заменятся мандаринами)))
11 Jan um 11:36:32
Второй месяц зимы, а я дико хочу лета. Зелёной травы, сухого асфальта и тепла. Думаю это у всех так, сначала мы ждем нового года, а потом лета. 🌱🌸🐝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:11 /km | 40:57 |
|
10 Jan um 10:44:45
50 км за 10 дней, я сделала это, впереди ещё 20 дней до цели, главное не расслабляться. Да прибудет с бегунами сила. 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:25 /km | 33:42 |
|
9 Jan um 10:38:25
За окном волшебство, снег летит из-за потока воздуха вверх. Кажется что время останавливается и даже идет вспять. Всем легкого дня и да здравствует тепло, если оно пришло. 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:48 /km | 39:00 |
|
8 Jan um 12:58:19
Брат позвал поехать с ним на Мальдивы. Буду впервые бегать по пляжу моря. Я вот задумалась в чем бегают по пляжу. Босиком? В кроссовках? Или есть какая то специальная обувь?
До Мальдив два месяца, неплохо бы скинуть 7кг и купить часы с GPS без привязки к телефону. Сегодня не бегала, а парила с мыслью о пляже.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 08:05 /km | 44:30 |
|
Отличного бега по берегу моря ,,👍
Кайф 🌞😎
Попробуйте босиком, в кроссовках, потом поделитесь ощущениями)
Только босиком). Ощущение-кайф. 😁
7 Jan um 11:28:31
С Рождеством всех причастных. Крепкого тела и духа. ✨
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 07:58 /km | 40:26 |
|
6 Jan um 13:15:52
Сегодня чуть не пропустила пробежку. Моя пятилетка мотивировала "мама ну давай бегай". Пробежала свою любимую 5ку. Легких ног 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 08:29 /km | 42:38 |
|
5 Jan um 13:32:14
Всем солнца, тепла и здоровья.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 07:56 /km | 43:37 |
|
4 Jan um 12:16:00
Продолжаю вести офлайн табличку с днями бега в надежде пробежать 30 дней в январе. В ленте друзей есть те кто бегают каждый день, но для меня это какая то недостижимая цель. Хочется верить, что однажды смогу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:35 /km | 38:09 |
|
Главное верить в себя. Для бега по температуре ограничения за -40 и метель, главное быть готовым , правильно одеться, разминка и заминка дома или в подъезде, на улице не останавливаться, можно шагом. Удачи и с новым годом!!!
3 Jan um 13:04:01
Утреняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:55 /km | 39:44 |
|
2 Jan um 13:10:54
Вчера был восторг по поводу того, что бегаю 1 января нового года, а сегодня обычный день, обычного месяца. Да ещё и салаты надо сгонять 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:22 /km | 41:59 |
|
1 Jan um 12:19:35
Открываю январь. В планах 150 км. Лёгких ног. 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:30 /km | 42:33 |
|
