Панков Анатолий
| 7 | 6 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Красноярск |
| Alter: | 35 |
| Aktivitäten: | 32 (350.05 km.) |
| Veranstaltungen: | 10 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
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12 Dez 2024 um 10:48:47
Восстановление после вчерашней жестокой кроссфит тренировки и заплыва 500 м 🤪
Ноги совсем не едут
Ноги совсем не едут
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:20 /km | 01:03:35 |
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10 Dez 2024 um 11:38:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.42 km | 05:52 /km | 01:07:03 |
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8 Dez 2024 um 11:50:22
Фуух, не думал, что смена техники бега, будет на столько энергозатратна.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 05:34 /km | 18:16 |
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7 Dez 2024 um 12:12:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:12 /km | 26:22 |
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6 Dez 2024 um 13:02:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 05:30 /km | 01:00:54 |
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4 Dez 2024 um 18:03:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:37 /km | 56:22 |
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3 Dez 2024 um 11:43:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.99 km | 05:39 /km | 56:33 |
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2 Dez 2024 um 17:58:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:59 /km | 01:00:03 |
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22 Nov 2024 um 15:31:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.53 km | 05:53 /km | 01:02:03 |
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21 Nov 2024 um 15:38:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 km | 05:45 /km | 31:29 |
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20 Nov 2024 um 11:02:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:01 /km | 30:46 |
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19 Nov 2024 um 9:37:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 05:55 /km | 53:26 |
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18 Nov 2024 um 10:00:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 05:47 /km | 30:48 |
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Приветствую!👍 Все хорошо? после ремонта....
Приветствую!👍 Все хорошо? после ремонта....
Приветствую!👍 Все хорошо? после ремонта....
Охо!повторений..
Приветствую, да вроде нормально, выбежал, колено пока стабильно себя чувствует. Посмотрим как дальше, главное не переборщить 🤣
29 Mär 2024 um 17:54:39
Крайняя пробежка, далее ремонт колена, полгода костыли, а там будем посмотреть 😉
Всем добра, бобра и хорошего настроения ✌
Всем добра, бобра и хорошего настроения ✌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 06:13 /km | 01:02:59 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Выздоровления!=)Анатолий
Благодарствую ✌
21 Mär 2024 um 16:27:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:49 /km | 58:20 |
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17 Mär 2024 um 15:24:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.01 km | 05:30 /km | 01:44:46 |
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13 Mär 2024 um 7:51:21
Лёд и падающий снег - идеальное покрытие для бега 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 05:50 /km | 44:10 |
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4 Mär 2024 um 17:03:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.53 km | 05:29 /km | 01:30:43 |
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5 Feb 2024 um 7:19:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.18 km | 05:37 /km | 01:36:42 |
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1 Feb 2024 um 18:18:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 05:24 /km | 57:10 |
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