14 Mär um 20:28:25
За ВДВ бегается супер, как всегда одно название забега не позволяет облажаться..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 06:56 /km | 37:15 |
|
14 Mär um 20:24:42
Весна только на каленларе😁снег ещё лежит и прохладнеенько. Бегается хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:58 /km | 37:56 |
|
28 Feb um 21:43:51
Гордо закрываем полтиник🙂было здорово ещё несколько месяцев назад я и подумать не могла что 50 километров будет мне по силам.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.66 km | 07:51 /km | 28:45 |
|
27 Feb um 9:38:04
Само солнце помогает бегать, бегалось легко, люблю бегать у дороги когда все спешат по своим а тебе никуда не надо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:30 /km | 30:26 |
|
26 Feb um 21:48:58
Сегодня бежала по своей любимой дорожке и под любимые треки, наверное поэтому бежалось легко, решила добавить немного по расстоянии и в принципе всё сложилось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.85 km | 07:39 /km | 52:30 |
|
23 Feb um 19:55:23
Очередной беговой день, бежала на волевых, день на ногах но бег обязателен... Очередное через не могу....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 07:29 /km | 40:44 |
|
22 Feb um 21:10:55
Весна уже чувствуется, бегать всё легче.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 07:28 /km | 40:38 |
|
20 Feb um 21:30:26
Первый бег после недели в горах, пока тяжеловато но скоро привыкну
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.16 km | 07:37 /km | 31:43 |
|
11 Feb um 17:23:58
Сегодня конечно вместо кроссовок пригодились бы лыжи но мы уже матерые и по глубокому снегу бегать привычные, так что всё супер.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 07:41 /km | 33:04 |
|
8 Feb um 22:20:17
Сегодня во время пробежки, поняла как важна физическая активность, что бег очень сильно помогает решить задачи, приходят дельные мысли, и ещё когда после работы мозг убеждает нас.... А давай сегодня не будем бегать, ты же с работы, устала)))) встала в пять)))) и вообще на улице снег с дождём, а ты выходишь и бегаешь и потом думаешь какие мы все молодцы что бегаем через нихочу и не могу в минуса в дождь и ветер бегаем, крутим землю получая заряд бодрости и радости. Всем лёгких ног и позитивных мыслей.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.96 km | 07:35 /km | 30:02 |
|
Мозг - он такой!😉 Еще тот хитрюга!🤣😄
6 Feb um 22:29:35
Погода для бега чудесная, была облаяна собаками и обругана их хозяевами за то что бегаю😁темп держала разговорный, потихоньку восстановилась после падения, всем лёгких ног и позитивных мыслей 💓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:09 /km | 32:36 |
|
4 Feb um 22:34:56
Бегалось хорошо, если не поскользнулась пробежала бы больше, ну а так получилось что получилось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.29 km | 07:22 /km | 16:53 |
|
3 Feb um 20:04:51
Погода налаживается, но бегаем пока по гололёду
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 07:03 /km | 28:29 |
|
1 Feb um 14:56:57
В воздухе уже пахнет весной кажется что бегая мы ускоряет её приход.)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 07:08 /km | 29:00 |
|
29 Jan um 22:08:26
. Бегалось хорошо, минус восемь не ощущалось похоже привыкать начала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:45 /km | 31:02 |
|
27 Jan um 23:03:07
Километр престижа)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 08:11 /km | 08:11 |
|
27 Jan um 22:59:49
Трекер встал на пол пути пришлось добегать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 06:42 /km | 14:13 |
|
26 Jan um 22:18:02
Погода супер, лёгкий туман, немного мешала каша на дороге но в общем и целом не плохо🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:59 /km | 28:02 |
|
25 Jan um 20:36:28
Чудесная беговая погода, дорожка хорошая и намтроение тоже))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:57 /km | 27:59 |
|
23 Jan um 22:28:36
Моё лучшее время на маршруте пока. Остальное все так же лёд, сколзько
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.95 km | 07:33 /km | 29:51 |
|
22 Jan um 20:08:50
Антистатистика сегодня утром бегалось хорошо, вечером не хорошо 2 падения на льду но мы не унываем.)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 08:12 /km | 33:48 |
|
22 Jan um 11:05:00
Всем привет бегущие сегодня бегалось хорошо, солнце зарядило энергией, дорожки посыпали песком и все стало здорово, всем лёгкого понедельника.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:43 /km | 42:52 |
|
21 Jan um 19:00:25
Предлагаю ввести новую дисциплину ЛЕДОБЕГ😁рада бегать всё равно, бег это жизнь. Бегалось легко сегодня, уже почти не напрягаюсь когда бегу по льду, отдельное спасибо командам ASICS И NIKE за отличную беговую обувь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:35 /km | 30:46 |
|
21 Jan um 18:57:56
Предлагаю ввести новую дисциплину ЛЕДОБЕГ😁рада бегать всё равно, бег это жизнь. Бегалось легко сегодня, уже почти не напрягаюсь когда бегу по льду, отдельное спасибо командам ASICS И NIKE за отличную беговую обувь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:35 /km | 30:46 |
|
18 Jan um 20:08:10
Ну в общем утреннего бега было мало поэтому решила повторить вечером☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 07:35 /km | 30:46 |
|
18 Jan um 10:34:57
Продолжаем совмещённый с фигурные катанием бег. Скользко невероятно, единственное место которое нашла для себя это обчина проезжей части. Бегалось сегодня хорошо, на чиле на расслабоне тот самый бег который тренит нашу выносливость.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.96 km | 07:35 /km | 37:39 |
|
15 Jan um 21:56:23
Бегать по снежной каше не очень, темп сбивается бегать невозможно, но мы бегаем бегаем конечно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.89 km | 07:42 /km | 29:59 |
|
14 Jan um 18:27:49
Бегалось очень легко, ветра не было и минус почти не ощущался.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.95 km | 04:05 /km | 28:28 |
|
10 Jan um 20:01:03
Бегала олимпийскую полторашку в экстремальных условиях, супер что смогла и трекер сел позже, сложно но можно девиз дня 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.69 km | 07:14 /km | 12:15 |
|
10 Jan um 10:54:34
В такую погоду конечно понимаешь как хорошо бегать по чистом сухому покрытию, но даже в таких неблагоприятных условиях масса положительных эмоций обеспечена.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 07:51 /km | 49:32 |
|
9 Jan um 20:40:54
Бегалось хорошо, бегалось в радость минуса не чувствовала, только кайфухи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.65 km | 09:27 /km | 34:30 |
|
9 Jan um 20:33:17
Сплошные приключения, бег в сугробах по колено и пересеченка😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 09:05 /km | 38:10 |
|
8 Jan um 16:23:04
Сегодня было не просто, на глаза и баффе изнутри намерзал лёд сильный встречный ветер и обледенелая дорожка, но я обратила это в пользу, тренировка с отягощением😁👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:57 /km | 39:52 |
|
7 Jan um 21:40:26
Всем привет из хрустальный зимы Волгограда, забег был комфортным но очень скользким))) минус восемь не ощущалось ещё один беговой день в радость)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 07:47 /km | 32:17 |
|
6 Jan um 20:42:48
За компанию пробежала ещё разок))) всё равно время нагружаться,а завтра день отдыха, тоже нужно, бегать комфортно, температура пока позволяет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.71 km | 07:26 /km | 27:36 |
|
Доброго дня Елена. Во-первых вы молодец. Во-вторых приглашаем вас в наш Волгоградский клуб РанДа. Абсолютно безплатно можно заниматься с тренером в помещении. Ну и ждём на 5Верст Волгограда Вас) Лёгких ног)
Здравствуйте с удовольствием в свободное время посещу клуб 🙂а 5верст Волгограда это забег?
5верст Волгоград - это безплатный забег на 5км , который проводят бегуны для бегунов. Каждую субботу в 9.00 у Музея Панорамы Сталинградской битвы. Если хотите, чтобы результат зафиксировали на сайте и вы могли отслеживать прогресс, то надо зарегистрироваться, можно и просто в большой компании беганутых пробежаться)
О, здорово 😁 а как то надо заявлять участие или просто прийти и всё?
Результат наверное пока ещё не тот что фиксировать можно, пока ещё стадия подготовки к весне 😁🐌
Можно просто прийти и всё. Есть сайт и группа в вк. На финише дают номерок вам, и если хотите, то можно отсканировать и на сайте будут результаты. Удобно отслеживать.
Очень здорово, как суббота не выпадет на смену обязательно приду, хорошего вам денечка и благодарности мои за море полезной информации🤗
6 Jan um 14:57:39
Ввиду вчерашнего ледяного дождя пришлось изменить маршрут, ну ничего в общем и целом бегалось приятно☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:07 /km | 35:59 |
|
5 Jan um 21:18:50
Мокрая но довольная))) но вообще конечно ледяной дождь не самое хорошее время для бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.68 km | 07:51 /km | 28:55 |
|
4 Jan um 13:29:16
Сегодня бегалось не плохо, небольшой мороз - 3,5°С и лёгкая метелица. В общем и целом не мешали пробежке, чтобы не скользить бегала в горных ботинках так что даже небольшое утяжелением получилось 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 07:45 /km | 41:16 |
|
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Доброго времени суток Николай, благодарю вас за приглашение, с удовольствием присоединюсь🤗🙏
🤝💪👍
Благодарю 🙏пыталась перейти по ссылке клуба, а там ошибка 404 not fondation🙈
Можно попробовать позже такое бывает
Тогда попробую конечно, ссылка осталась, спасибо за поддержку🙏🤗
2 Jan um 13:34:19
Сегодня бегалось под проливным дождём, в мокрой одежде как будто с утяжелением огорчил трекер опять сбой но в целом хорошее настроение ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:23 /km | 29:34 |
|
1 Jan um 20:52:09
Всем привет бегущие друзья, отметили 1е января пробежкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 07:47 /km | 40:18 |
|
27 Dez 2023 um 10:15:49
Всем привет сегодня забег за ВДВ никак не могу пропустить, этот забег посвящаю 83й ордена Суворова отдельной десантно штурмовой бригаде, Леониду Воронскому, герою лётчику Максиму Потемину.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 07:20 /km | 39:39 |
|
С почином Вас, надеюсь продолжение будет...
Конечно будет, готовимся к ультрамарафону
Laden...