21 Nov um 12:36:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.07 km | 06:26 /km | 58:26 |
|
19 Nov um 7:15:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 06:43 /km | 48:00 |
|
17 Nov um 10:38:54
Длинная неделя с одним выходным…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 06:38 /km | 01:21:00 |
|
17 Nov um 10:36:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 06:47 /km | 41:34 |
|
14 Nov um 20:11:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 06:18 /km | 01:04:22 |
|
13 Nov um 16:11:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 06:00 /km | 36:23 |
|
12 Nov um 20:32:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:08 /km | 43:01 |
|
4 Nov um 16:47:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:54 /km | 42:49 |
|
4 Nov um 9:49:49
Второй раз посёлок Вязье становится беговой столицей (практически Васюки и шахматисты) Можно смело утверждать, что проект живой, количество бегунов по сравнению с прошлым годом увеличилось кратно, и старт в этом году был поживее... Главное достижение - открытые туалеты в здании ДК, уха, которой хватило многим, беляши, которые недопекали находу в кафе, которое не видело такого количества посетителей с прошлого года...)))) Трасса стала менее травмоопасной, но осталась такой же зрелищной. Медаль сохранила свой логотип парно (или непарно, я их вечно путаю) копытных лосей и оленей... погода оказалась вполне беговой, ветром в воду не сносило, снегом не засыпало. Забег одним днём и хорошей компанией. Прибытие, номер, старт, бег, фото на фоне мальчика на яйце, беляши и уха, галопом в машину греться и домой,
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.26 km | 05:39 /km | 02:00:25 |
|
4 Nov um 9:37:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 06:25 /km | 25:52 |
|
31 Okt um 21:36:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 06:41 /km | 27:00 |
|
29 Okt um 9:53:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:27 /km | 01:04:41 |
|
27 Okt um 18:19:46
Это не я, это он такой медленный, хотя лапы у него четыре…)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 07:26 /km | 01:00:02 |
|
26 Okt um 19:45:15
Вилия парк. Восстановление и релакс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 08:39 /km | 01:18:08 |
|
24 Okt um 17:02:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:04 /km | 31:02 |
|
23 Okt um 21:17:21
Как то сегодня все что ли по 11 бегали?))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:39 /km | 01:02:17 |
|
Точно!😂
21 Okt um 20:16:10
Попытка вернуть жизнь в не сгибающиеся ноги….
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 06:20 /km | 38:43 |
|
19 Okt um 21:27:54
Цикличность и круговорот забегов в сезон «Жук трейл Логойск» - домашний старт, который был оббеган и в день и в ночь. А сегодня очередной раз ожила биатлонная трасса, вырос СФГ в месте для стрельбы и потекла вереница бегунов и велосипедов в горки… Погода благоволила на хороший забег, лес сказочный и особенный, воздух чист и искрист. 10-ка практически по старому треку с легкими изменениями… вверх, вниз, вверх вниз вверх вниз… накормили хорошо. Правда медалька медалька простовата… ну и такая сойдёт))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.91 km | 08:06 /km | 01:20:19 |
|
16 Okt um 17:27:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 07:39 /km | 31:23 |
|
14 Okt um 8:01:32
Вот он - Московский марафон! Такой желанный в своё время и такой запоминающийся. Это было классно! Мне понравилась и трасса и поддержка и организация, мелкие шероховатости в виде подмерзания в стартовом створе не беру в счет. Дистанция с хорошими тягунками, но с большего ровная и скоростная. Душил из 4-ех, но как та лошадь «не шмогла». Зато с личника скинул 13 минут. Это радует. И радует медаль за три марафона БРИКС. Вроде бы единственная в Беларуси.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 43.65 km | 05:33 /km | 04:02:31 |
|
12 Okt um 21:46:55
Московский марафон день первый. Хорошая беговая десятка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.90 km | 05:24 /km | 58:56 |
|
7 Okt um 17:03:23
Восстановительная после трейла.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:22 /km | 44:21 |
|
6 Okt um 6:59:03
Трейл «Бабуліны казкі» ежегодный забег на туристической базе «Привал» около Гродно. Ежегодно символом забега становится мифическое существо из сказок и легенд Беларуси. В этом году символом был Цмок - дракон. Трасса проходит по лесам и полям, петляя между карьерами, прыгая по старым устьям ручья, выбегая к Неману и уходит обратно к базе… Все ожидания оправдались, дистанция прошла на «ура»… есть слабые и сильные стороны которые прочувствовал… Хочется ли его пробежать еще раз? Однозначно «да»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.23 km | 05:35 /km | 01:47:36 |
|
4 Okt um 8:55:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:59 /km | 21:15 |
|
30 Sep um 17:25:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 07:17 /km | 58:45 |
|
27 Sep um 9:39:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.37 km | 06:56 /km | 44:15 |
|
25 Sep um 6:52:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:49 /km | 29:23 |
|
23 Sep um 12:53:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:57 /km | 31:59 |
|
23 Sep um 12:52:58
Забег был в честь Якуба Коласа, точнее проходил вокруг его родины и исторических мест его творческого вдохновения.
Был 53-ий день лета. Была самая объемная дистанция - 30 километров, выбегающая из города и петляющая вдоль Немана по лесу, заскакивающая в Альбуть, турбазу «Высокий Берег» и Смольню.
Год так 1995. Летний спортивный лагерь. Где-то в этих домиках живут лёгкоатлеты. Одни из моих подростковых каникул прошли на базе «Высокий Берег». Память сохранила только фамилию соседа – Травкин, имя отчество тренера – Сан Саныч, стационарный телефон только в гостинице у администратора, дискотеку на улице и большую команду боксёров, которые тоже были там на сборах. Мы бегали, они боксировали веточки. Да, Неман был такой же мелкий. Все-таки память избирательна. Было интересно через 28 лет оказаться в том же месте…
План был проскакать быстрым северным оленем эту тридцатку и на крыльях остатков лета, ностальгии и прекрасной беговой трассы не страдать, но ноги сказали «Стоп. Мы устали» то ли 3 силовые за прошедшую неделю, то ли Воттовара еще не отпустила, но бежать после 10 стало совсем невмоготу. Просто залиты свинец в ногах, ощущение, что бежишь в воде по пояс. Ноги не шли. И это было медленное прохождение дистанции с ежеминутной сверкой по треку. Обогнали все, кто мог обогнать. И это было совсем не про удовольствие...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.86 km | 07:15 /km | 04:05:48 |
|
19 Sep um 16:58:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:35 /km | 46:15 |
|
18 Sep um 18:01:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:48 /km | 58:46 |
|
17 Sep um 6:24:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 06:25 /km | 25:58 |
|
16 Sep um 15:32:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:04 /km | 30:32 |
|
16 Sep um 8:13:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 06:01 /km | 31:27 |
|
14 Sep um 9:42:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.06 km | 07:23 /km | 02:28:23 |
|
12 Sep um 20:43:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.20 km | 06:26 /km | 01:37:57 |
|
12 Sep um 8:10:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 07:01 /km | 23:41 |
|
11 Sep um 7:29:07
Разминка после марафона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 06:31 /km | 21:16 |
|
10 Sep um 6:32:35
Ожидаемый старт этого года. Дистанция VLEB считалась самой экстремальной, но из экстрима было только озеро и много болот. Прекрасная организация: хватило всего и питания, и шикарных видов, и леса, и грибов на дороге. Эти воспоминания будут долго греть…. Жаль, что Карелия у RHR закончилась, но впереди еще много интересных стартов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 43.01 km | 09:40 /km | 06:56:12 |
|
2 Sep um 7:47:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 07:25 /km | 24:16 |
|
26 Aug um 10:47:35
«Навагрудская вандроўка”. Первый старт в Новогрудке, который на моей памяти проходил в формате масстарта. Совместить пробег с экскурсией - милое дело. Дистанция в три круга с набором в 200 метров «накормили» всех, плюс жара и отсутствие тени. Но организация достойна: плюс комплексные обеды за небольшую сумму и бесплатная экскурсия. Слоты ушли быстро и требовалось определённое проявление изворотливости, чтобы найти заветный номерок - ну это и еще один плюс организатору - растут, учитывают, исправляются… приятно осознавать, что за хорошим стартом уже не нужно никуда ехать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.91 km | 05:47 /km | 57:21 |
|
22 Aug um 6:46:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 07:39 /km | 39:53 |
|
20 Aug um 9:20:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:59 /km | 01:00:02 |
|
16 Aug um 23:15:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:57 /km | 59:54 |
|
13 Aug um 16:47:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:55 /km | 36:20 |
|
13 Aug um 16:44:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 05:46 /km | 29:11 |
|
8 Aug um 15:28:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 05:31 /km | 57:32 |
|
4 Aug um 19:54:46
Московский марафон друзей, который проходит в парке практически еженедельно вэти выходные был посвящён группе КиШ… но слот был куплен онлайн и пробег прошёл в Балашихе в имении князя Голицына. Трейл совместился с экскурсией. Плюс на пути было вбегание на Лисью гору. Часы нагло врут, точно было 10)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 08:45 /km | 01:13:00 |
|
4 Aug um 15:19:55
Ночная московская десятка. Много ажиотажа вокруг старта, слоты были раскуплены и в некоторые моменты перепродавались по цене в три раза дороже. В начале я был «Альбиной», но перед стартом все таки стал «Алексеем». Хорошая организация и около 10 тысяч стартующих и поддерживающих. Трасса оказалась скоростная и на своё удивление я выскочил из 50 минут, поставив личник. При слабом стартовом пакете, медаль очень интересна. На всей дистанции была поддержка и музыка, но слегка парило, а дождь пошёл в момент финиша.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 04:55 /km | 51:49 |
|
31 Jul um 21:44:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 05:33 /km | 26:08 |
|
Laden...