0081
Зимний титан - 300 km
31 Jan um 7:24:26
Февраль закончился.
Итого 311км
Итого 311км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:03 /km | 01:00:39 |
|
Бенке Ирина
Ну конечно же ЯНВАРЬ 😁❄️🌲
Мухамедзянов Азат
😁 , молодец Ириша , много набегала , январь тяжёлый месяц был , но ты исправилась достойно 👍
Бенке Ирина
Спасибо
Бенке Ирина
Тяжёлые последние пол года, живу как в аду😒
Мухамедзянов Азат
Потерпи ещё немного , потом наступит просветление , это закончится обязательно , всегда после чёрной полосы будет просветление 💯 , закон вселенной , не бывает всё хорошо или всё плохо , вот увидишь 🤗
Бенке Ирина
Надеюсь🤗
Мухамедзянов Азат
Не замыкайся главное , ты сильная , Всевышний даёт испытание , которое человек может преодолеть , держись 🌹
30 Jan um 10:05:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.53 km | 06:46 /km | 57:50 |
|
Одни направления и сугробы! Так и бегаем!
Да)
29 Jan um 12:47:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 07:00 /km | 07:13 |
|
29 Jan um 12:15:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:06 /km | 01:02:58 |
|
И вот она , девушка в красном , ты так прекрасна 🔥 🌹 , пробежка суперская , под ноги смотрим , гололёд , технику безопасности никто не отменял , зима порошит снег
Конечно, спасибо за беспокойство 🙃
29 Jan um 8:19:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.86 km | 06:29 /km | 18:35 |
|
28 Jan um 8:54:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 06:44 /km | 01:11:00 |
|
Ещё чуть чуть и с юбилейной датой километража , 4000 км , давай Ириша , я и общество смотрит
27 Jan um 13:28:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:20 /km | 01:03:26 |
|
Во как нынче ударила зима по Москве , толи ещё будет оё ёй , ну Иришка молодчина , не испугаешь , какой-то там погодой , умничка 👍
У-у-у обнимашки 👐
Смотрю тоже Вас завалило снегом , да нынче снежная зима ❄️
27 Jan um 6:57:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.33 km | 06:04 /km | 14:10 |
|
Смотри Иринчик какая ты молодец , с утра пробежку делаешь , ты сильная я знаю , тебе всё по плечу ✌️💪👍
Это так между работами пробежка. Основная 10 ещё в переди.
Здорово , умничка 👍 , клёво 🤟 я вижу как ты бегаешь 💪🌹
Просто на январь была цель 310 км.
В февраля уже буду бегать в обычном режиме.
Мм , круто , я ещё не бегал такие дистанции ни разу , а феврале , что за режим обычный ?
Максимум 50 км в неделю
Достойно Ириша , очень даже , молодчина 👍 , не забывай останавливаться , удачи в беге тебе 🌹
не забывай восстанавливается*
Спасибо 🌲
26 Jan um 10:34:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 06:44 /km | 14:37 |
|
приглашаю в наш дружный беговой клуб Ракеты! Присоединяйся у нас всегда драйвово, весело и непринкжденно что в онлайне, что на мероприятиях и забегах! worldrun.online
26 Jan um 10:33:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:00 /km | 01:00:12 |
|
25 Jan um 9:10:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:44 /km | 01:14:46 |
|
Ну ты Иринч выстрельнула , круто 🤟 , красотка , ууух с ветерком 😁
❄️😁
24 Jan um 7:40:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:21 /km | 01:23:19 |
|
23 Jan um 12:06:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 06:29 /km | 21:11 |
|
23 Jan um 12:04:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:32 /km | 55:29 |
|
Круто Иришка пробежала , очень , молодчина , силище 💪👍
Спасибо 🌲
22 Jan um 12:15:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.25 km | 05:56 /km | 01:12:50 |
|
Ну ты Шумахер 🔥 , любишь скорость 👍
😁Разве это быстро
5+ у меня редко получается так бежать , для барышни это достойно , очень даже
Благодарю 🤎
Да уж, отлично так поскоростила!
22 Jan um 12:13:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:01 /km | 07:06 |
|
21 Jan um 12:37:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:54 /km | 13:52 |
|
21 Jan um 12:35:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.11 km | 06:02 /km | 01:13:08 |
|
19 Jan um 12:16:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:46 /km | 01:04:10 |
|
18 Jan um 8:29:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.22 km | 05:58 /km | 01:07:05 |
|
17 Jan um 9:09:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 06:23 /km | 02:08:02 |
|
14 Jan um 9:22:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.37 km | 06:02 /km | 01:08:42 |
|
Ирина, моё почтение! 🌹 Рад знакомству 🤝
Взаимно🌲
12 Jan um 11:14:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:50 /km | 58:30 |
|
11 Jan um 7:11:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:30 /km | 01:12:19 |
|
Отличная пробежка , молодчина , скорость во 👍
Спасибо
10 Jan um 9:14:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:26 /km | 01:04:28 |
|
9 Jan um 8:28:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:42 /km | 01:13:56 |
|
8 Jan um 7:51:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:59 /km | 01:00:01 |
|
7 Jan um 7:56:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:10 /km | 01:03:00 |
|
6 Jan um 7:43:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:52 /km | 58:51 |
|
5 Jan um 7:17:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:46 /km | 58:02 |
|
4 Jan um 8:15:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:05 /km | 06:09 |
|
4 Jan um 8:14:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:02 /km | 01:00:36 |
|
3 Jan um 7:55:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:08 /km | 01:01:35 |
|
2 Jan um 8:11:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:08 /km | 01:02:40 |
|
1 Jan um 9:06:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:30 /km | 01:05:12 |
|
