0548
Ersten Mal - 50 km
30 Nov 2025 um 17:30:33
Всем привет 🤗 В завершении осени маленький трэйл по лесу.
Всех девушек, женщин с праздником 💐💐💐 С днём мамочек!!
Мама, мама, ты одна, и ты даже не разлюбишь в мире этом и другом, ты всегда со мною будешь.
Я к одной к тебе приду, сердце раненное.
Мама, мама ты одна ❤️
В итоге за ноябрь 81 км с копейками 😁
Всем спортик в удовольствие, любви и здоровья 🤗❤️
Всех девушек, женщин с праздником 💐💐💐 С днём мамочек!!
Мама, мама, ты одна, и ты даже не разлюбишь в мире этом и другом, ты всегда со мною будешь.
Я к одной к тебе приду, сердце раненное.
Мама, мама ты одна ❤️
В итоге за ноябрь 81 км с копейками 😁
Всем спортик в удовольствие, любви и здоровья 🤗❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.34 km | 06:36 /km | 01:14:51 |
|
Подневич Ольга
Ольга, красивый трейл! 🥰 С завершением ноября и с праздником! 🎉🎈🌷
Любимова Ольга
Ольга, спасибо. И вас с праздником 💐💐💐
Сапунова Анастасiя А♡А
С закрытием ноября, Оля! 🎉Отличная пробежка получилась, красивая и солнечная!🤩😍
Любимова Ольга
Настена спасибо!!! И тебе с завершением ноября 🌹🌹🌹
Мухамедзянов Азат
11 барабанные палочки , отличная пробежка , для закрытия месяца 👍🤟 , поздравляю 🎉🎉🎉
Каткова Светлана
Мололец👍красивое завершение ноября🔥💪
Любимова Ольга
Азат , Светлана спасибо за поддержку и приятные слова 🤗
28 Nov 2025 um 17:06:32
Всем привет, 👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:38 /km | 28:21 |
|
26 Nov 2025 um 19:04:51
Всем привет 🤗 Вчера побегала, сегодня отчёт, как обычно с опозданием 😁
Всем отличного настроения 🤗
Здоровья 💪
Пробежки в удовольствие 🤗❤️
Ну и по традиции фото красивой уральской солнечной погоды ☀️
Всем отличного настроения 🤗
Здоровья 💪
Пробежки в удовольствие 🤗❤️
Ну и по традиции фото красивой уральской солнечной погоды ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 06:25 /km | 41:43 |
|
Красавица и умница, Олечка! Бег и фотки прекрасны!❤️
Наличка спасибо большое 🤗Мне приятно ☺️ ❤️
Не фото,а картины!!!
Юлия !!!! Спасибо 🤗
Ольга, красивая пробежка! 😍 Ещё и в удовольствие! 👍
Оля благодарю 🙏
Оленька, трудяжечка!😘💪🏼 Ещё и красивыми видами поделилась. 😍
25 Nov 2025 um 4:38:51
Всем привет 🤗Побегала 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:20 /km | 44:26 |
|
23 Nov 2025 um 9:01:20
Всем привет 🤗 В пятницу побегала, в воскресенье загрузила 😁
Был бег + плавание 🏊
Похоже, вымоталась 🤭 Забыла про всё 🤦
Всем отличного настроения 🤗
Любви 🥰
Здоровья 💪
Спорта только в удовольствие 🤗❤️
Был бег + плавание 🏊
Похоже, вымоталась 🤭 Забыла про всё 🤦
Всем отличного настроения 🤗
Любви 🥰
Здоровья 💪
Спорта только в удовольствие 🤗❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 06:03 /km | 43:08 |
|
Дуатлон, великолепно!
В дуатлон не входит плавание 🏊 бег + велосипед + бег, но если ты имел в виду несколько видов спорта в один день))) Спасибо ☺️
Оля, ты умница! Просто огонь, столько активностей!👏 🔥🚀🏆 🤗
Дима! 🤗Спасибо!
Да, именно два вида!
Насыщенный денёк!! Круто как!🔥😍
19 Nov 2025 um 18:41:54
Всем привет 🤗Вчера побегала, сегодня отчёт 😁После бега была ходьба до бассейна, поплавала 45 минут, потом ходьба до дома, придя домой, была голодная 🤤 Но бассейн дал заряд новых ощущений и приятных эмоций 😊
Всем отличного настроения 🤗
Любви ❤️
Здоровья 💪
Спорта 🤗❤️
Всем отличного настроения 🤗
Любви ❤️
Здоровья 💪
Спорта 🤗❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:43 /km | 40:26 |
|
Какой насыщенный день!!! Умничка!😍💪🔥
Да представляю , какая борьба была с кастрюльками , тарелками и ложкой 😅 , голодная дама , это что то , даже хлеб , станет самым вкусным из её уст , молодчина Олюсик 👍🤟😁 , так и должно быть , замечательный аппетит спортсменки , как и тренировочный процесс 🔥🔥🔥
😁☺️Спасибо, в здоровом теле, здоровый аппетит, после плавания всегда аппетит хороший))
Настена, спасибо большое 🤗❤️
16 Nov 2025 um 16:56:53
Всем привет 🤗 Побегала, везде гололёд, но в трейловых кроссовках было очень комфортно, в лесу очень много бездомных собачек, приходилось быть осторожной, где-то стоять, а где-то идти пешком.
Всем отличного настроения!
Здоровья!
Любви!
Спорта!
❤️🤗
Всем отличного настроения!
Здоровья!
Любви!
Спорта!
❤️🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:02 /km | 01:00:27 |
|
Смотри как круто стартанула , десяточку за часик , отличный результат 👍👍👍
Почти восстановилась после простуды. Азат спасибо 🤗
А одеваешься опять легко , пока пальчиком грожу 😊 , 🔥огненная девочка🔥
Не, не , честно ☺️не ругайся 🤗стараюсь одеваться по погоде, и в сильный ветер больше не бегаю 😌
Упаси бог , ругаться , ты что Олюсик 😊 , это скорее с заботой 🤗 , а выговор в личном деле записан , за недостойное отношение к своему здоровью , нам бойцы невидимого фронта нужны 👍 😁😁
😁😁👍🤗в моём личном деле, уже место нет 😁🤭за мои косяки 🤪
Не переживай , бумага все стерпит , заведем новое дело , так и запишем , косяковая 😁😁
Оля, Азат, Браво! 👏
🤗☺️
Оля, Молодец! Здорово пробежалась! 👍 🔥🚀
Дима, спасибо большое 🤗❤️
14 Nov 2025 um 18:15:24
Всем привет 🤗
Всем отличного настроения 😊
Здоровья 💪
Любви ❤️
Всем отличного настроения 😊
Здоровья 💪
Любви ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:13 /km | 01:02:20 |
|
12 Nov 2025 um 11:40:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 06:42 /km | 01:00:26 |
|
Молодчина Олюсик 👍 , выводишь накаченное тело в морозец на тренировку , брр 🥶 , холодно , только однако 😁
Азат, привет 👋 не холодно на улице -14 самый сильный был мороз, так это вообще не считается морозом 😁
-14 уже у вас , холодно однако , у нас -3 ну как бы ещё нормально , но вспотев , меня начало уже продувать и это для меня большой дискомфорт , а потею я всегда и довольно хорошо , верх хоть не выжимай 😁 , лето хочу , я лето хочу , или только пяточки бегать , вокруг дома , пробежал и сразу домой 😅
Кто-то недавно кричал: «Дайте снега». ⛄ 😁 Вот ветер, да, очень холодный, продувает насквозь
Снега да , нужно , чтоб грязи не было , ладно постараюсь адоптироваться 😁
Конечно, привыкнешь, самое главное — выбрать правильную одежду. 🤗
8 Nov 2025 um 17:48:33
Всем привет 🤗 Сегодня был снег ❄️❄️❄️ Я с удовольствием побегала. 🏃♀️ Погодка порадовала 😊 Всем отличного настроения, не болеть, любви и спорта ❤️🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:56 /km | 34:45 |
|
Эх ты Зимушка 🌨️ Зима, Ольга просто Хороша 💕
Красотка, Олечка!❤️❤️❤️
Круто, Оля! Отправь снежок к нам)
Алексей, спасибо 🤗
Нелли🤗❤️
Евгений, сегодня попробую наколдовать и вам 😁
Во о пяточки пошли , видно , что восстанавливаешься на ура , здорово , а снегу то сколько у вас высыпало , одевайся по погоде 🌹
Обязательно, без фанатизма. ❤️
Вот она моя снегурочка, раздает по зимнему лесу километры)
Аленчик 🤗❤️ Жду, когда снега навалит побольше. 😁 Снегурка хочет на лыжах деда мороза искать. 🔎 🤭
Лыжиии, они когда-нибудь вкатятся и в мою жизнь а?))
Надеюсь, что да))
3-й год жду, я терпеливая, ааххаах)))
Теперь и я жду, что ты встанешь вместе со мной на лыжи 🤗Но я не на столько сильно терпеливая 😁
Я буду стараться, Лёль)
Жду🤗🤗🤗
7 Nov 2025 um 19:01:15
Всем привет 👋❤️ Ну вот я и побегала, скучала по бегу, 🤗даю организму войти в прежний режим потихоньку 😊 Погодка, конечно, то дождь, то снег, то солнце, испытание на прочность)) Всем любви, здоровья и спорта🤗❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:05 /km | 28:26 |
|
С плавным возвращением в бег,Оленька!!! 🌹😘
😘❤️👍
Настенька спасибо 🤗
Нелли! ❤️🥰🤗