0574
Neuling - 100 km
28 Okt 2025 um 17:14:48
Всем привет 🤗 Сегодня пробежала длительную, ничего не пила ничего не ела , перед стартом съела лапшу быстрого приготовления 🤭протестировала термокофту, не продувает , тепло держит 👍👍👍 но со штанами не угадала, они не для длительных, очень сковывает движения. Но на ошибках учатся 🤌Пока бежала многие посигналили и похвалили , Это было очень приятно ☺️Всем любви и спорта 🤗❤️а. 🤗❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.01 km | 06:07 /km | 02:08:46 |
|
Мухамедзянов Азат
Ууух , за такой спортсменкой я всю пробежку её за ней ехал и сигналил и не вытерпел выскочил и рядом побежал , ну милота же и позитива полная душа , отличная половинка Олюсик , хорошо поработала 💪👍 , и с обновкой 🌹
Любимова Ольга
Азат!!! Спасибо большое ☺️ Не было смельчаков, никто не выскочил и рядом не побежал 😁 А была бы не против 🤌🤭
Подневич Ольга
Какая молодец! Классная получилась длительная! 🔥👍💪
Сапунова Анастасiя А♡А
Оля, отличная длительная!!! Умничка!!!👍🔥💪😍
Соловьёв Виктор
Ольга, великолепно! По экипу, да, не просто всё подобрать, но надеемся всё сложится!
Ершова Зоя
Оля, умничка! Классно пробежала!!!🤩
Мухамедзянов Азат
НЕ ПОНЯЛ 🤔 , ЧТО СЛУЧИЛОСЬ , ПОЧЕМУ ФИЛОНИШЬ , ГДЕ БОЕВОЙ ДУХ МАРАФОНКИ , А аа 🧐 , я и общество хочет знать 😡
Любимова Ольга
😁🤭Приветик 🤗Простыла чуток, 🤒 не бегаю пока-что, но очень хочется ☺️Уже иду на поправку 💪скоро появится и мои скромные пробежки 🤗спасибо что переживаешь ❤️
Мухамедзянов Азат
Понял , плохо , очень плохо , выговор с занесением в личное дело 🤬 , за не одобрительное отношение к своему здоровью ✍️ , шучу конечно 😁 , ну что ж хворь всегда приходит без стука , нужно лечиться , ты как медик всё понимаешь и знаешь , а то прийдет хирург Азат и почикает , что нибудь 😁 , пей больше жидкости , подымай иммунитет , скорейшего выздоровления Олюсик 🌹
Любимова Ольга
Спасибочки 🤗❤️😁Хирург 😷 Азатик 🤭. Всё сделаю в лучшем виде 👌
28 Okt 2025 um 17:08:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:13 /km | 43:44 |
|
28 Okt 2025 um 17:07:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 05:24 /km | 10:48 |
|
28 Okt 2025 um 17:05:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 05:33 /km | 11:09 |
|
25 Okt 2025 um 6:29:05
Всем привет 👋 🤗 Вчера побегала, сегодня загрустила 😊, последнее время лень выкладывать пробежки, что со мной? 😁 Но я буду бороться и не дам своей лени победить меня ☺️ Всем любви и спорта, несмотря ни на что🤗❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:40 /km | 01:06:44 |
|
Это осенняя хандра. 🤗
Гнать её надо метлой. 🧹 😁 Будем бороться. 🤗
👍👍👍
Привет 👋, Оль! Ты чего это там в печальку то впала..
Привет 👋, Оль! Ты чего это там в печальку то впала..
Ну-ка давай гони от себе эту осеннюю хандру...
Олег, привет 🤗Буду стараться 😊 так просто она меня не возьмёт 😁
Умничка 👍 💐😘! Если есть возможность сходи в бассейн поплавать или в сауну, смени обстановку и отдохни от бега... Также можно какими-нибудь игровыми видами спорта позаниматься, чтобы психологически отдохнуть...
Басен! 🤔Это интересно! Только вот добраться не как не могу до него ☺️А в игры играть нескем 🤷 Спасибо большое за советы 🤗❤️
Ольга, привет! Приглашаю тебя в международный онлайн-марафон по славянским странам! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
Привет Олюсик 👋 . Массаж , массаж же спасет от это напасти , а лучше сильными мужскими 👐 руками 😁
Приветик Азат👋Мммм массаж 💆 я бы не отказалась 🤭А звучит с твоих уст просто заманчиво 🤭☺️🤗😁
21 Okt 2025 um 16:54:57
Всем добрый вечер. 🤗 Вчерашняя восстановительная. Погодка ☀️ радует солнышком, но очень холодным северным ветром. Скорее всего, скоро снежок надует.💨💨💨🤌 Снег к деньгам. 😁 Если так думать, приятней его встречать. 😁🤭 Всем прекрасной погоды, особенно в доме. 🤗❤️
Ещё пару фото с прошлого забега. 😊
Ещё пару фото с прошлого забега. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.42 km | 06:46 /km | 50:16 |
|
Отличный настрой на зиму! 👍
Олечка 🌹🌹🌹
Мне тоже нравится такой настрой!!!😁Беру на заметку. Отличная пробежка ,Оленька, и фотки супер!🔥
Настена спасибо большое 🤗❤️
Оля , фотки супер, красавица Ракета! 😍💐🚀 Правильный настрой👍🔥, так себя и мотивируешь. Для меня Зима, отличное время для бега, а там ещё и лыжи пойдут...😁🔥
Дима! Как ты меня понимаешь, 🤗лыжи вообще жду с удовольствием 🤗бегать зимой буду только 2-й год. Но мне очень в том году понравилось, надеюсь, и в этом мой энтузиазм не утихнет 😁
Спасибо большое ☺️❤️
19 Okt 2025 um 19:46:23
Всем привет 🤗❤️ Три дня не бегала, держа себя как могла 😁 Чтобы ноги отдохнули как следует перед последними соревнованиями.
Снегири прилетели 10 км.
Результат:
Абсолют 4️⃣тая среди всех женщин.
В возрастной категории 1️⃣вая.
Закрытие соревнований, но не бега ☝️
Мой новый рекорд на 10 км🥳🥳🥳
Всем любви 🥰 и спорта ❤️🤗
Снегири прилетели 10 км.
Результат:
Абсолют 4️⃣тая среди всех женщин.
В возрастной категории 1️⃣вая.
Закрытие соревнований, но не бега ☝️
Мой новый рекорд на 10 км🥳🥳🥳
Всем любви 🥰 и спорта ❤️🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.95 km | 05:14 /km | 52:07 |
|
Поздравляю! 🎉🔥👍
Оленька, умчника!!!! Красотка просто! 💪😍🚀Горжусь. Удачный сезон соревнований у тебя выдался. Трудяжка!
Отлично Ольга, Молодец 👏
Поздравляю РАКЕТУЛЯ!!!
Круто!!! 👍
Огромнейшее-преогромнейшее спасибо всем. 🙏🙏🙏 Это очень приятно. ☺️ До глубины души. ❤️ Продолжаю тренироваться вместе с вами. 🤗 Всех обняла. 🤗🤗🤗
Ольга, Вы супер боец и молодец! Очень классный старт!
Виктор благодарю 🙏 🤗
Молодец! Поздравляю! Не останавливайся! Самое приятное это ставить новые личники! Они всегда впереди 🙂
Спасибо большое 🤗личники и вправду самое приятное, это награда, за тренировки 💪 🙏
Оля, Поздравляю с 3 местом! Очень круто! Ракета, темп и время Огонь! Умница! 👏 💐❤️🔥🚀
Дима спасибо большое 🙏Место первое 🥇 ☺️а абсолют 4 тое . Но всеровно приятно 🤗❤️
Ой, сорри, проглючил чутка😁 Вообще топ Ракета!
Да, всё хорошо 🤗❤️
Ого, ого , это что , что эта девочка творит а , она бросила вызов и сделала это достойно , шикардос скорость , дистанция супер , а я хотел писать , что так легко оделась для октября , а тут атомная реакция происходит , большое выделение энергии , и я понимаю довольно сложная трасса , ну принимай поздравления 😘 целую по царски , по барски и рабоче-крестьянски 🤗
🥹🤗Азат! Спасибо большое 🥹до слезиков приятно ☺️ я сама от себя не ожидала такой скорости 😊 ну и оделась я так случайно, но как показала практика, случайности не случайны. То что я была в шертах +ещё к скорости ☺️было очень, очень жарко, но не мне , хоть и шёл дождь 😁🌧️ Спасибо большое, ради такой поддержки, стоит постараться 🤗❤️
Супер
Григорий, благодарю 🙏 🤗
19 Okt 2025 um 19:40:06
Разминка!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 06:14 /km | 21:07 |
|
14 Okt 2025 um 13:57:59
Всем привет 👋 🤗 Вчера была длительная, на низком пульсе, сегодня отчёт гружу. 🫡 Погода была солнечная с ледяным ветром, уточки 🦆 с пруда улетели, так как покрылась ледяная корка на их пруду. Всем отличного настроения и спорта. 🤗❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.66 km | 06:46 /km | 01:19:03 |
|
Нормально так похолодало у вас , аж корочка образовалась ну и отличная пробежка 🤟😁
Спасибо Азат 🤝 😁 улетело твоё мясо 🤭
Но утки уже летят высоко Летать - так летать, я им помашу рукой 👋. А . Розенбаум
12 Okt 2025 um 20:02:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:02 /km | 15:11 |
|
Самоубийство?🙂
Почему?
Средний пульс 170уд. за 3км. 🙂 без разогрева?
Да, надо было разогреться маленько. ☺️ Но у нас были перегонки, об этом не подумали, сразу рванули. 😁 Исправлюсь, обещаю. ☺️🤗❤️
12 Okt 2025 um 20:01:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 06:07 /km | 20:21 |
|
10 Okt 2025 um 12:41:28
Всем приветик 🤗❤️Продолжаем крутить землю ногами и радоваться осеннему солнышку. Всем любви и спорта 🤗❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:10 /km | 01:01:56 |
|
Быстро пробежала , хорошая девочка , старалась 🤗
Азат , привет!!! Спасибо большое 🙏черепаха 🐢 😁
6 Okt 2025 um 16:09:45
Всем привет 👋 🤗 Заминка после соревнований 🤗 На низком пульсе, погодка нас ещё радует ☀️ Не упускаем моменты ещё пока тепленьких деньков 🍁🍁🍁 Всем любви и спорта 🤗❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:41 /km | 01:20:28 |
|
Отличная дистанция , хорошая пробежка,Оленька!🔥💪🚀
Настенька спасибо большое 🤗🤗🤗❤️
Оля привет! Лёгких ног.
Юра, привет!! Спасибо большое 🤗 И тебе прекрасного бегового октября 🍁🚀
Отличная пробежка Олюсик 👍 , да же очень , но я то знаю , ты на большее способна , готовишься к очередным соревнованиям 🚀✌️🌹
Азат привет! Спасибо большое 🫶. Готовлюсь 😊 для меня они будут самые сложные, так как бежать по асфальту 10 км , и трасса очень даже не простая, призовое место возможно не займут, но пробежать очень хочется. Последние соревнования в этом сезоне.
4 Okt 2025 um 17:29:00
Всем привет 👋❤️ Сегодня участвовала в соревнованиях, закрытие сезона в защиту северных городов. 🫶 Заняла 2 место в своей возрастной категории, трасса сложная, а ещё и бежать надо быстро))) Более 300 человек участвовали с разных городов.
На награждение не осталась, думаю, медаль 🥇 и грамоту 📜 передадут позже. Соревнования, конечно, закончились у нас в городе, но я бегать продолжу ))) Всем спортика 🏆🎉
На награждение не осталась, думаю, медаль 🥇 и грамоту 📜 передадут позже. Соревнования, конечно, закончились у нас в городе, но я бегать продолжу ))) Всем спортика 🏆🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 05:32 /km | 11:52 |
|
Серьезная девчонка 😉 Молодец 👍
Поздравляю 👏 🏆
Виталя , спасибо большое, сын так меня сфоткал 😁ну как мог))
Александр! Спасибо большое 🤗
Оля, умничка!!!🔥🎉 Так держать, ракетуля карпинская!💪❤️
Настена спасибо большое, свой маленький городок надо поддерживать 🫶🤗
Ууух ты , поздравляю Олюсик с почётным призовым местом , молодчина , браво 👏👏👏
Азат, спасибо большое, мне очень-очень приятно. ☺️ В родном городе поддержки нет, хорошо, что вы у меня есть. 🫶🤗😘
Поздравляю, Олюшка! Молодчина!🔥😘
Нелли! Спасибо огромное 🌹🌹🌹 мне очень, очень приятно ☺️ 🫶🤗😘
Оля, Поздравляю с тумбочкой 2 местом! Красотка, молодец! 👏 🏆🎉🥳💐🥂
Дима! Спасибо большое ☺️ Столько поздравлений, это очень приятно. 🙏🫶🤗
2 Okt 2025 um 10:31:28
Всем привет 👋 🫶Открыла октябрь 🍂🍂🍂
Бежим дальше ❤️
Бежим дальше ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:21 /km | 50:57 |
|
Отлично распаковала октябрь!!!🍁🔥👍 Пусть он будет кайфовым на пробежки!
Супер!!! 👏👏👏
Вот это выправка , в раду военных не было случайно , молодчина Олюсик , отлично пробежала 👍 , октябрь будет скоростной 🐎 🤠 , холодно однако 🥶
Анастасия, Елена, Азат спасибо вам большое за поддержку 🙏 🤗🫶очень приятно