Heute um 6:46:02
Легкая😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.36 km | 05:16 /km | 01:05:10 |
|
Шемякина Мария
Темп то 💪 не легкий👍
Коробов Сергей
Мария судя по пульсу🤷♂️. Хотя я на него не особо. Часы врут, а на отдельный гаджет "руки не доходят😁
19 Aug um 15:01:09
Обычная🤷♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.48 km | 05:29 /km | 01:30:34 |
|
18 Aug um 7:18:52
Сегодня забегания2км/3.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.09 km | 05:22 /km | 01:48:01 |
|
Хороший двадцатничик💪
Спасибо. Но далеко до 30😂
Отличные забегашки такие под двадцатничек💪!
И совсем не далеко, а очень даже близко 🙌🏻
16 Aug um 8:11:26
Востановительная🤷♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.08 km | 05:26 /km | 01:00:23 |
|
15 Aug um 10:28:39
Треня - набор. Сегодня 850.У учимся бегать спуск по"желабам с сыпухой. Спуск до 7:30. Подъем до 28:00🥵всех с субботой😁✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.27 km | 07:50 /km | 02:07:33 |
|
Сильно мощно!!!! Красота!!!! Горы🔥
Мои горочки - это не горочки😂💪
Заброшенный горнолыжный склон. Стартовый отрезок с уклоном градусов40. В него подниматься отдельное удовольствие. 😁
14 Aug um 8:29:03
Раскатываем по плоскому😁✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.46 km | 05:05 /km | 01:18:38 |
|
Ловил птичку, вышел мост. Но птичка присутствует😂
13 Aug um 14:14:16
Вечерняя😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.74 km | 05:45 /km | 01:30:42 |
|
13 Aug um 4:07:25
Зарядка😁✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.17 km | 05:27 /km | 01:06:31 |
|
12 Aug um 15:45:55
Легкая🤷♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:10 /km | 01:03:45 |
|
👍Легкая и быстрая!!!!
Легко и быстро, я бы сказал!
Во вторник забегания по500 при+30.Мпк на 2поднял🥵
💪💪💪🔥
11 Aug um 12:17:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.50 km | 05:28 /km | 01:24:57 |
|
9 Aug um 5:21:58
После грязей "катит😁✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.34 km | 05:23 /km | 55:47 |
|
8 Aug um 12:41:26
К сожалению дождь внёс свои коррективы. И дабы не разбиться на спусках убрал два из них(самых крутых) Набор в районе700. 🤷♂️. Город после дождя. И местные достопримечательности😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.21 km | 08:36 /km | 02:10:49 |
|
Набор 🔥 отличная тренировка 💪 и горы красивые!!!!!
На одной из них Трамплин🤩
Не всегда получается всё задуманное на 100℅, но 90℅ всё великолепно!
7 Aug um 11:24:46
Сегодня "плоскач. Фото вчерашнее. 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.49 km | 05:15 /km | 01:05:41 |
|
Вот они , твои горочки, великолепно!
Красота и вода потрясающего цвета!!!
Техногенное. Заброшенный разрез. А горочки завтра😁✌️
Хороших горочек завтра!!! Высоких💪
Завтра все в лес, горочки, канавы, буреломы😂😂😂
6 Aug um 14:41:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 05:39 /km | 01:09:43 |
|
6 Aug um 14:40:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.47 km | 05:53 /km | 01:07:36 |
|
5 Aug um 11:55:17
Типа востановительная. Часы по ходу каденс вместо чсс показывают😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.26 km | 05:23 /km | 01:06:10 |
|
Вот и у меня так же.... Но восстановительная в темпе 5:23 зашквар.... Очень круто!
До субботы. Там в горы полезу. 1000планирую,.Будет медленее😁
Удачного восхождения! Заинтриговал, однако!
Виктор. Выше200 нет. Придётся несколько подъёмом делать🤷♂️
4 Aug um 5:55:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.42 km | 05:20 /km | 01:06:21 |
|
2 Aug um 6:12:47
В погоне за скоростью снижаем обьем🤷♂️😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.53 km | 05:04 /km | 01:23:55 |
|
