Уже нагуляла днём 20 тыс. шагов по Новосибирску, но 300 км сами себя не закроют, поэтому вечером пробежалась по академгородку. Сосны, Обь, пляж, домики и просто красота!
Месяц завершён, цели достигнуты!

Традиционный воскресный лонг с клубом Измайлонг. Прекрасное утро!

А вечером там же сбегали с ребятами свой измайловский ночной забег. В пижамах! И дискотека была!

Утром была маршалом на развороте Izmy5

Восстановительная. Размяла коленки. Бежать могу, полёт нормальный!

Я пробежала мою первую ультру! Очень хотела именно этот трейл, решила, что побегу Дорогу в Лавру еще в прошом голу, когда ходила этот путь пешком. В этом году был северный маршрут из Переславля 140. А я стартовала в струнино в 22.00 на дистанцию 60 км.
Было сложно! Все пошло не так, как я планировала. Прямо на старте зависли часы... а трейл без разметки, и без навигации никак. Пока я в панике пыталась их перезагрузить, основная масса бегунов убежала, меня догнал замыкающий. Вместе мы как-то справились, и я побежала вперед и сразу упала и разбила обе коленки, завернула гетрами и побежала с болью. Обогнала несколько медленных групп бегунов, а потом решила бежать одна, иногда присоединяюсь к кому-то, чтобы пройти сложные участки или уточнить трек. После 45 км у меня был кризис, все тело уже болело, бежать не хотелось, меня начали обгонять люди, которых я встречала ночью, так потихоньку добралась до финиша.
Маршрут прекрасный! Первые 20 плоские и беговые, после пошли затяжные подъёмы, лес, завалы, после 40 горочки и приятные лесные тропы.
Красота была невероятная! Закат, месяц на полнеба, ночной туман, звезды, розовое небо на восходе, парящие озёра, бесконечные луга, волшебный лес, бобровые плотины, реки с цветущими кувшинками, старинные храмы и монастыри...

Ночная. Тестировала фонарик в парке, ничего, бежать можно

Дачная

Побегала. У меня началась неделя восстановления перед большим трейлом на следующих выходных. Планирую короткие спокойные пробежки. Немножко волнуюсь, но лучше уже не подготовлюсь, нужно отдыхать.

Ленивая восстановительная

Вторая часть пробежки по Лосиному острову.

Впервые бегала не просто так, а по работе: мне нужно было сфотографировать несколько рек и ручьев в Лосином острове. Получилось медленно, потому что останавливалась и забывала ставить часы на паузу. А еще меня съели комары, и я расцарапала ноги о высокую траву. Но все равно, лучше, чем в офисе))) На 20 км устала, села на такси, заехала за водой и едой, а потом опять в лес побежала.

Сбегали с командой измайлонг трейл на 20 км, потом еще 10 добрала. Посетили все местные пруды и даже через Серебрянку вброд пробежали. Классная длительная в хорошей компании

Сбегала пейсером по 6.0 паркран. Чуть замешкалась перед финишем, получилось на 20 сек больше.
Потом был пирог и кофе)

Побегала быстро. Разминка-заминка по 6.20 и скоростная часть по 5.0 30 минут.

Сегодня день отдыха, но дочь очень просила покататься на велосипеде на ночь. Проехала 6 км, а я бегом. Приятный тёплый вечер получился.

Сегодня опять не хотелось, т.к. плохо спала, утром была разбитая, но надо. В день Бега десятка с небольшим в копилку!

Поздравляю с началом лета! Всем лёгких ног и хороших тренировок!