19 Jul um 8:19:24
Интересная фотка получилась😊👍 Всем доброго дня!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.76 km | 14:51 /km | 02:25:00 |
|
19 Jul um 8:07:00
Ходить - хожу, а ноги стер😊 похоже, рекордов больге не придвидится
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.12 km | 13:25 /km | 04:57:00 |
|
17 Jul um 9:11:51
Всем доброго дня! Мой скандинавский марафон в турции продолжается! Жена ворчит , что я не отдыхаю. А я, реально, отдыхаю 😊👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.82 km | 13:47 /km | 02:43:00 |
|
16 Jul um 8:14:16
После позавчерашнего захода на 29 км получил перетрен. Хоть и за несколько раз набрал эту цифру. Все равно без последствий не обошлось. Снизил темп. Иду вперед😊👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 14:07 /km | 01:43:00 |
|
Молодец 👍Побыстрей восстановиться✊✊✊
15 Jul um 7:58:56
Мой личный рекорд! Набрал за целый день. В Турции вариантов не много - или пляж, или гулять 😊
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.83 km | 14:59 /km | 07:27:00 |
|
14 Jul um 8:13:14
Вчера решил сократить программу. Ну, и ничего не вышло. Топаю... в Турции скандинавскую ходьбу😊🤕
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.93 km | 14:25 /km | 05:02:00 |
|
В жару топаете??? Герой!
Дистанция 🔥🔥🔥
ПЯТЬ часов!!!😱
13 Jul um 7:48:37
Двигаяюсь вперед. Колени сильно болят. Пью найз и опять в бой 😊👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.53 km | 14:14 /km | 03:27:00 |
|
Осторожнее, глушить боль это не выход…
12 Jul um 8:19:30
День 11. Движемся 🤕😊👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.84 km | 14:03 /km | 04:39:00 |
|
11 Jul um 9:32:47
День десятый . Топаю в перед 😊👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 13:51 /km | 02:20:00 |
|
10 Jul um 14:09:24
Идет днвятый день 😊👍
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.43 km | 13:51 /km | 01:43:00 |
|
8 Jul um 23:10:00
День восьмой. Держусь😊
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.59 km | 13:18 /km | 01:41:00 |
|
7 Jul um 21:57:14
День седьмой. Движусь вперед...
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.84 km | 13:00 /km | 01:42:00 |
|
7 Jul um 9:29:29
День шестой
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 13:37 /km | 01:16:00 |
|
3 Jul um 22:17:00
День первый
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.58 km | 14:14 /km | 51:00 |
|
3 Jul um 22:13:17
День два
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 13:35 /km | 01:24:00 |
|
3 Jul um 22:07:02
День третий
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 13:20 /km | 01:24:00 |
|
20 Jun um 9:21:15
Если смогу, то сделаю 😊👍🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 08:34 /km | 30:00 |
|
20 Jun um 9:18:24
Отмечаю свой ползающий бег. Сколько у меня еще хватит сил?😊👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 09:18 /km | 40:00 |
|
20 Jun um 9:16:06
Тянутся минутки,
Время пролетает.
Хочется здоровья,
Бег на помогает )))
Только что придумал.
Время пролетает.
Хочется здоровья,
Бег на помогает )))
Только что придумал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.68 km | 08:09 /km | 30:00 |
|
12 Jun um 14:44:54
Я вот думаю, а не бросить ли... такому толстяку с моими коленями... завидую вам люди, вы бежите. Я ползу... но к мечте. Быть трезвым и здоровым 😊👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.26 km | 09:30 /km | 50:00 |
|
Так держать! Бег затягивает, приносит удовольствие! Бегайте в любом темпе и радуйтесь!
Laden...