0180
Снежный рейнджер - 100 km
31 Jan um 18:23:06
Всем привет 👋
Ну и как в этот зимний январский месяц не пробежать
дистанцию ПМ 😁 , медленная , длинная .
Порошит Наш город Ижевск почти целую неделю , снега много , ну очень много , как и по всей России , хочешь не хочешь , а получается небольшой экстрим для меня . Так то я лентяй ещё тот , но попку всё-таки поднял с дивана 😅 и получил полный трэш , как и хотел . Но было прикольно , хитрый шайтан опять приходил в мою голову , убеждал перейти на шаг и поехать домой на автобусе , но я как всегда говорил шиш тебе 😁 , подустал я изрядно , но пробежав кайфанул изрядно , настроение было клёвое 😊 .
Всех тепло обнимаю 🤗
Ну и как в этот зимний январский месяц не пробежать
дистанцию ПМ 😁 , медленная , длинная .
Порошит Наш город Ижевск почти целую неделю , снега много , ну очень много , как и по всей России , хочешь не хочешь , а получается небольшой экстрим для меня . Так то я лентяй ещё тот , но попку всё-таки поднял с дивана 😅 и получил полный трэш , как и хотел . Но было прикольно , хитрый шайтан опять приходил в мою голову , убеждал перейти на шаг и поехать домой на автобусе , но я как всегда говорил шиш тебе 😁 , подустал я изрядно , но пробежав кайфанул изрядно , настроение было клёвое 😊 .
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 07:30 /km | 02:38:38 |
|
Подневич Ольга
О, как! Решил жахнуть в последний день января! 🔥👍💪 Здорово получилось!
Мухамедзянов Азат
Ага , жахать я люблю , дай только пожахать 😁😁😁 , спасибо Олюня 🌹
Колокольникова Ольга
Хорошие цифры и хорошее завершение месяца. Здорово, молодец!
Мухамедзянов Азат
Ольга спасибо 👍💪
Мухамедзянов Азат
А я ясные дни оставляю себе , а я хмурые дни оставляю судьбе 🕺 🤸♂️
Дороганова Наталья
Ооо, какая суперская пробежка! Какой молодец!
Мухамедзянов Азат
Спасибо Наташик ☺️
Берестникова Александра
Красавчик, Азат🤩 супер✊🏻
Мухамедзянов Азат
Сашуля спасибо , ✊ но пасаран 🤗
Додонова Ирина
Шикарно январь проводил 👍🏻👍🏻👍🏻
Мухамедзянов Азат
Ириша спасибо 🤝 , шикарные это вы девочки , можете , умеете время распределить и в семье быт , и на себя , молодцы фитоняшечки 🤗
Соловьёв Виктор
Отличная закрывашечка!
Мухамедзянов Азат
Спасибо , ага , стараюсь раз в месяц пробежать такую дистанцию ☺️
31 Jan um 16:54:55
Всем привет 👋
Дневная пробежка на дорожке , в клубе БрайтФит , восстанавливающая , со всеми кайфушками 😁 🤟
Всех тепло обнимаю 🤗
Дневная пробежка на дорожке , в клубе БрайтФит , восстанавливающая , со всеми кайфушками 😁 🤟
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.48 km | 06:30 /km | 01:08:08 |
|
ОО, потягушки- раскоряшки, скоро шпагатэо нам явишь)
Алёнчик привет 👋 , перспективы есть , если филонить не буду 😁 , как результат идёт в гору , так сразу , жизненные ситуации выбивают из колеи и уходит на второй план , ну ничего , как говорится время покажет 😉
Азат, и не говори😁Мы планируем, а сверху над нами смеются)
Ну , что теперь , значит в той жизни отдыхали 😅 , просто не загоняйся работой , себя не забывай , есть возможность - балуй , как душу так и тело , хоть по мелочи и то приятно 🤗
Так и делаю, по возможности и желанию)
27 Jan um 8:30:11
Всем привет 👋
Утренняя пробежка на дорожке , ууух как здорово , ведь это то в любом клубе БрайтФит 🔥 🤟😁
Всех тепло обнимаю 🤗
Утренняя пробежка на дорожке , ууух как здорово , ведь это то в любом клубе БрайтФит 🔥 🤟😁
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:08 /km | 30:47 |
|
Молодец , Азат ! 🤗
Ууух , благодарствую 🤗🌹
Только я не могу разобраться , как величают Ракета - Мать ? , а ник классный 👍😎
Отличное начало дня! 👍
Ольчик спасибо , дорогая утро замечательное , день пойдёт как по маслу 😁
Вести при беге? Серьезно... Тут и пульс и давление поднимется😂
Настрелял Азат пятёрок пока отсутствовал, очень так стабильно!
Натусь 😁 , я слушаю радио Камеди клуб , очень нравится , настроение всегда во 👍
Да Витя , пока времени не очень , строгаю пятаки и в зале на дорожке , больше не охота душновато , для разогрева самое то , спасибо Витя 🤝
26 Jan um 12:48:05
Всем привет 👋
Пробежка на дорожке , ууух как зашло 🤟💪😁
Всех тепло обнимаю 🤗
Пробежка на дорожке , ууух как зашло 🤟💪😁
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:23 /km | 32:26 |
|
25 Jan um 9:46:08
Всем привет 👋
Утренняя пробежка на дорожке 🤟
Всех Танюшек с Праздником 💐 !
Всех тепло обнимаю 🤗
Утренняя пробежка на дорожке 🤟
Всех Танюшек с Праздником 💐 !
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:34 /km | 33:06 |
|
И всех студентов.)) Татьянин день — это день студента. 🤭
Отличная пробежка на дорожке 👍
Правильно Олюсик 🤗 , спасибо дорогая 🌹
🤗🤗🤗есть повод обняться 😁🤌
Ууух обнимашки я люблю , это приятно очень 🫴 🤗🤗🤗
🤗🤗🤗
22 Jan um 11:50:25
Всем привет 👋
Пробежка на дорожке 🕺🏃♂️🤸♂️ууух
Всех тепло обнимаю 🤗
Пробежка на дорожке 🕺🏃♂️🤸♂️ууух
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:22 /km | 32:17 |
|
🔥🤗 жарко как ☺️
19 Jan um 14:05:54
Всем привет 👋
Пробежка на улице , длительная , медленная . Зима , ох , уж эта зима , но половино уже позади , день световой прибавляется заметно , погода клевая сегодня , бежалось в удовольствие 😁
Всех тепло обнимаю 🤗
Пробежка на улице , длительная , медленная . Зима , ох , уж эта зима , но половино уже позади , день световой прибавляется заметно , погода клевая сегодня , бежалось в удовольствие 😁
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 06:19 /km | 02:13:39 |
|
Ооо, какая крутая дистанция! Супер, Азат! Восхищения мои 💪😊🫶
Наташик спасибо 🤗 , понедельник день тяжёлый , но не для нас спортсменов , так ведь 😁 , каждый свою дорогу уже выбрал , остаётся только не сбыться с пути 🫰
Да, каждый сам выбирает себе путь
Класс!!! 👍🤗
Спасибо 😊 Галинка 🤗
Ого, молодец!!! 💪👍
Светланка спасибо , поддержала огромна , ну расвалилили меня , сейчас пойду дома передвину 🤣
Расхвалили *
Ээ,Погоди, дома передвигать.😁 Лучше силы побереги для следующей пробежки💪
Хорошо 🤟
Ближе весна - круче дистанции! Но... аккуратно! Молодец, Азат!
Витя спасибо , да стараюсь аккуратнее , сколько везде , да машины все норовят на пешеходных переходах обогнать , нынче буду искать альтернативу , вместо улиц лесочек за городом 💪😊
скользко везде *
Вот колпачок , уже купил яркий , чтоб из далека видно было 😊
О. да! Как важно найти альтернативные маршруты. Вот сегодня тут отлично, а завтра уже надо по другому маршруту. Скользко - это беда для бегунов, решить эту проблему нелегко, поэтому треним в стиле ниндзя, ищем нужные трассы!
Отличная половинка,Азат!!!! 💪🏼👏🏼
Спасибо Настюша , поддержала , мотивация мощная походит , эх лето бы 😊
Замечательная пробежка и темп 💥
Оо с Ленусь , ты что нас покинула , я же знаю , ты не такая , ходишь в тихую бегаешь , тело тянешь , давай обратно к нам 😁
Спасибо за вдохновление , смотри как мне замечательно , без тебя ни как 💯🫴🌹
Спасибо большое🙏💕 за приглашение, но пока нет мотивации 😔возможно весной возобновлю пробежки на улице, пока я мерзну, у нас -45 градусов.
-45 это капец , конечно , ну хорошо , не теряйся тогда 🤗
17 Jan um 15:34:32
Всем привет 👋
Весенняя пробежка у стадиона Зенит , морозно , но ветра нет 👍 , клёво 🤟
Всех тепло обнимаю 🤗
Весенняя пробежка у стадиона Зенит , морозно , но ветра нет 👍 , клёво 🤟
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 05:54 /km | 30:59 |
|
17 Jan um 10:59:10
Всем привет 👋
Пробежка на дорожке с горочками с ускорениями и просто трусцой
Всех тепло обнимаю 🤗
Пробежка на дорожке с горочками с ускорениями и просто трусцой
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:31 /km | 32:43 |
|
15 Jan um 10:26:46
Всем привет 👋
Утренняя пробежка на улице 😊
Мороз не велик , да стоять не велит 😁
Всех тепло обнимаю 🤗
Утренняя пробежка на улице 😊
Мороз не велик , да стоять не велит 😁
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:10 /km | 01:01:49 |
|
Обнимашки 🤗🤗🤗
Ууух эти обнимашки , мм ,здорово 🤗🤗🤗
14 Jan um 11:54:30
Всем привет 👋
Пробежка на беговой дорожке
Всех тепло обнимаю 🤗
Пробежка на беговой дорожке
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:19 /km | 31:39 |
|
Разнообразие это отлично!
Да Витя , пытаюсь разнообразить , после праздников тяжело вклиниваться , а то тоска какая то охмуряет 😁 , но это дело времени
11 Jan um 12:46:00
Всем привет утренняя пробежка на улице , погода клёвая -9 всего , ветра нет , слегка снежок кружится , красота , лепота та какая 😁
Всех тепло обнимаю 🤗
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.96 km | 06:56 /km | 01:30:00 |
|
Отличная утренняя пробежка. 🤗
О да , утренняя самая кайфовая Олюсик 🤗
Но не для меня 😁
Да я же знаю , ты вечерняя пташка 👌 , на утреннию не выкатываешь 😁
С утра других дел полно))
Молодец какой)))) а я сорвалась сегодня, на 7-ми не смогла остановиться)))
Спасибо Наташик , да тебя ничего не удержит , отважное сердце Боневура , ищущих приключений , молодца 💪 , заряжаешь , там у вас морозы🥶 ударили🥶
Приключения меня сами находят 😂
Завтра по прогнозу -29. Жду утро.
10 Jan um 15:32:17
Всем привет 👋
Пробежка на дорожке в любом клубе БрайтФит
Всех тепло обнимаю 🤗
Пробежка на дорожке в любом клубе БрайтФит
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.47 km | 06:31 /km | 29:12 |
|
9 Jan um 15:38:35
Всем привет 👋
Утренняя пробежка на улице , клёво то как 😊 , погода балует -5 всего , ветранет , здорово 🤟
Всех тепло обнимаю 🤗
Утренняя пробежка на улице , клёво то как 😊 , погода балует -5 всего , ветранет , здорово 🤟
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:25 /km | 01:04:20 |
|
Вот, погода классная, пробежка в удовольствие, заряд энергии, как здОрово!
Молодец, Азат!
Спасибо друзья , 🤝 👍
Азат 🔥🔥🔥
Олюсик 🔥🔥🔥🫰
🤗🤗🤗🫶
7 Jan um 15:35:10
Всем привет 👋
Пробежка на улице , клёво то как 😊
Всех тепло обнимаю 🤗
Пробежка на улице , клёво то как 😊
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:10 /km | 01:03:26 |
|
С Рождеством! 🌟
Спасибо Ольчик , все взаимно 🤗
Азат, отличная пробежка!!! И с праздником тебя!✨
С праздником и отличным настроением!
Настюша спасибо и тебя с праздником 🌹 !
Витя ты наверно понял , настроение у меня всегда великолепное , спасибо тебе за поздравление 🎄 ! Взаимно друзья !!!
Азат, со всеми прошедшими праздниками! Здоровья и удачи!
Спасибо Оля , и тебе здоровья и удачи 🤗
С Рождеством!🌲🌲🌲
Спасибо Маринка и тебя с Рождеством 🎄
6 Jan um 14:47:13
Всем привет 👋
Пробежка для разогрева на дорожке , со всеми прелестями 😁
Всех тепло обнимаю 🤗
Пробежка для разогрева на дорожке , со всеми прелестями 😁
Всех тепло обнимаю 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:20 /km | 19:10 |
|
3 Jan um 13:19:32
Всем привет 👋
пробежка в удовольствие 😊
Всех тепло обнимаю 🤗
пробежка в удовольствие 😊
Всех тепло обнимаю 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 07:14 /km | 39:00 |
|
Обнимашечки!
Вай-вай, ты бегаешь, я-то думала, я-то думала сауна, друзья, отдых. 😁 Как у многих людей в праздники
Похоже, ты сегодня тоже 5 верст пропустил, а потом навёрстывал упущенное😉
И сауна , друзья и отдых все по кругу , а почему бы и нет 😊
Да Светланка , поздно ложусь , утром ну никак не встается 😊 , праздники дают о себе знать
З-завесть🤗по хорошему конечно ❤️
Ура! Обнимашки 😄🤗
1 Jan um 18:13:53
Всем привет 👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.75 km | 08:09 /km | 46:55 |
|
С Новым годом !🎄
Иринчик и тебя С новым годом !
1 Jan um 18:11:49
Всем привет 👋
Забег пожеланий 👍
Забег пожеланий 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.90 km | 06:54 /km | 13:07 |
|
1 Jan um 18:09:11
Всем привет 👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:16 /km | 36:50 |
|
1 Jan um 18:07:33
Всем привет 👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 05:24 /km | 11:37 |
|
1 Jan um 16:29:25
Всем привет 👋
Вчера получил кроссовки с Озона и сразу задумал протестировать завтра 😊 . Утренняя пробежка началась в сторону центра города , задумал небольшой вояж , добежал до забега Кристальной трезвости , поучаствовал во👍 , далее направился в парк Кирова на Забег желаний во 👍 , ну и направился в сторону дома , набегался в доволь и я думаю , а что ноги то не топают , а оказывается набегал больше 21 км . На первый день нового года хватит 😁.
Всех тепло обнимаю 🤗 .
Всех с наступившим 2026 годом❄️🌲❄️ !
С наилучшими пожеланиями вас рузья ! ! !
Вчера получил кроссовки с Озона и сразу задумал протестировать завтра 😊 . Утренняя пробежка началась в сторону центра города , задумал небольшой вояж , добежал до забега Кристальной трезвости , поучаствовал во👍 , далее направился в парк Кирова на Забег желаний во 👍 , ну и направился в сторону дома , набегался в доволь и я думаю , а что ноги то не топают , а оказывается набегал больше 21 км . На первый день нового года хватит 😁.
Всех тепло обнимаю 🤗 .
Всех с наступившим 2026 годом❄️🌲❄️ !
С наилучшими пожеланиями вас рузья ! ! !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 06:12 /km | 41:00 |
|
О, молодец! Знакомые все лица)
С Новым годом !🎄
Спасибо Женя 🤟 , да Андрей завсегдатый на всех забегах 👍
Ксюша 🤟 🌲🕺❄️