0115
Золотое пламя - 200 km
30 Sep um 19:14:36
30.09.2026
Среда. Сегодня последний день сентябрьского марафона. Хотел повторить вчерашний маршрут, но когда выбежал на поле под Ивановкой ноги настоятельно попросились домой. Маршрут получился на три километра короче. Бежал сегодня исключительно в аэробном режиме, отдыхал после вчерашней длинной дистанции. В лесу местами стоит очень тонкий осенний аромат, который не передать словами. Бегать по осеннему лесу - огромное удовольствие, только под ноги нужно постоянно смотреть, опавшая листка маскирует всякие сюрпризы - корни деревьев, шишки, камушки. Но не смотря на это пробежка удалась!
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Среда. Сегодня последний день сентябрьского марафона. Хотел повторить вчерашний маршрут, но когда выбежал на поле под Ивановкой ноги настоятельно попросились домой. Маршрут получился на три километра короче. Бежал сегодня исключительно в аэробном режиме, отдыхал после вчерашней длинной дистанции. В лесу местами стоит очень тонкий осенний аромат, который не передать словами. Бегать по осеннему лесу - огромное удовольствие, только под ноги нужно постоянно смотреть, опавшая листка маскирует всякие сюрпризы - корни деревьев, шишки, камушки. Но не смотря на это пробежка удалась!
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.98 km | 07:08 /km | 01:39:54 |
|
29 Sep um 18:01:36
29.09.2026
Вторник. Погода продолжает радовать, на улице относительно тепло, солнечно и безветренно. Сегодня решил объединить все мои беговые круги, в итоге получилось чуть больше 17 км., а сигнал GPS, традиционно, терялся потому в приложении дистанция была почти на три километра длиннее. Пришлось корректировать результат в приложении и в итоге получился реальный результат. Первая часть дистанции прошла как обычно, а на последнем круге по полю уже втянулся в ритм и даже слега прибавил темп в конце дистанции. Ноги конечно прочувствовали удлинение дистанции, но не критично. Пробежка удалась.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Вторник. Погода продолжает радовать, на улице относительно тепло, солнечно и безветренно. Сегодня решил объединить все мои беговые круги, в итоге получилось чуть больше 17 км., а сигнал GPS, традиционно, терялся потому в приложении дистанция была почти на три километра длиннее. Пришлось корректировать результат в приложении и в итоге получился реальный результат. Первая часть дистанции прошла как обычно, а на последнем круге по полю уже втянулся в ритм и даже слега прибавил темп в конце дистанции. Ноги конечно прочувствовали удлинение дистанции, но не критично. Пробежка удалась.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.72 km | 06:37 /km | 01:57:15 |
|
28 Sep um 18:49:22
28.09.2026
Понедельник. Погода с утра радовала, солнечно и тихо. Только я собрался в побег, позвонил знакомый, привез мне дыню. Дыня оказалась большой и моей авоськи не хватило ручек что бы ее нести. Пришлось нести дыню под мышкой, благо она такая продолговатая и держать ее было удобно. Пришел домой, переоделся и побежал, дистанцию немного удлинил за счет круга по полю под Ивановкой. Моя любимая сосна "Рогатка" блистала в лучах осеннего солнца, пришлось сделать снимок. Замечательна пробежка получилась.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Понедельник. Погода с утра радовала, солнечно и тихо. Только я собрался в побег, позвонил знакомый, привез мне дыню. Дыня оказалась большой и моей авоськи не хватило ручек что бы ее нести. Пришлось нести дыню под мышкой, благо она такая продолговатая и держать ее было удобно. Пришел домой, переоделся и побежал, дистанцию немного удлинил за счет круга по полю под Ивановкой. Моя любимая сосна "Рогатка" блистала в лучах осеннего солнца, пришлось сделать снимок. Замечательна пробежка получилась.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:50 /km | 01:29:33 |
|
26 Sep um 21:21:03
26.09.2026
Суббота. Сегодня прохладно и тихо. Бежал фортлек, т.е. большими интервалами в темпе с короткими участками отдыха в легком темпе. Основная часть пробежки прошла в лесу, потому GPS сигнал терялся, но приложение посчитало дистанцию, практически, точно. Маршрут проходил по дороге от Антоновки к Камвольному. Благо, что сейчас дорога влажная после дождей - мелкие камушки автомобили утрамбовали в почву и пыли от авто нет, бежать стало комфортно. А на тропинках в лесу красота-красота от опадающей листвы, да и вообще наступило волшебное время. В связи с тем, что под листвой скрыты корни деревьев, я бежал с повышенным каденсом, что бы меньше спотыкаться. Замечательная получилась пробежка.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Суббота. Сегодня прохладно и тихо. Бежал фортлек, т.е. большими интервалами в темпе с короткими участками отдыха в легком темпе. Основная часть пробежки прошла в лесу, потому GPS сигнал терялся, но приложение посчитало дистанцию, практически, точно. Маршрут проходил по дороге от Антоновки к Камвольному. Благо, что сейчас дорога влажная после дождей - мелкие камушки автомобили утрамбовали в почву и пыли от авто нет, бежать стало комфортно. А на тропинках в лесу красота-красота от опадающей листвы, да и вообще наступило волшебное время. В связи с тем, что под листвой скрыты корни деревьев, я бежал с повышенным каденсом, что бы меньше спотыкаться. Замечательная получилась пробежка.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.75 km | 05:57 /km | 01:16:01 |
|
25 Sep um 17:47:01
25.09.2026
Пятница. Вышел на пробежку, а на улице мелкий осенний дождик, но меня это не остановило. Снова побежал по лесу. Во второй половине пробежки распогодилось, даже солнышко проглядывать через облака начало. Маршрут изменил, что бы не бежать по скользким тропинкам в пойме речки Ивановки. Добежал до перекрестка улицы Литейной возле Камвольного и в обратную до моих любимых сосен под Ивановкой и назад, через вырубку у автодрома, домой. Бежалось хорошо, в лесу тишина. Тропинки покрытые опавшей листвой, казалось, пружинят под ногами. GPS сигнал, как обычно, терялся, программа добавила к дистанции пару километров, пришлось корректировать результат. Благо у меня все тропинки просчитаны.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Пятница. Вышел на пробежку, а на улице мелкий осенний дождик, но меня это не остановило. Снова побежал по лесу. Во второй половине пробежки распогодилось, даже солнышко проглядывать через облака начало. Маршрут изменил, что бы не бежать по скользким тропинкам в пойме речки Ивановки. Добежал до перекрестка улицы Литейной возле Камвольного и в обратную до моих любимых сосен под Ивановкой и назад, через вырубку у автодрома, домой. Бежалось хорошо, в лесу тишина. Тропинки покрытые опавшей листвой, казалось, пружинят под ногами. GPS сигнал, как обычно, терялся, программа добавила к дистанции пару километров, пришлось корректировать результат. Благо у меня все тропинки просчитаны.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.89 km | 06:30 /km | 01:23:53 |
|
25 Sep um 17:44:19
24.09.2026
Четверг. Не бегал две недели, был с друзьями на фестивале Восхождение и отдыхали под Кабардинкой. Жили в палатках недалеко от выброшенного на берег сухогруза "Рио". А сегодня, после отдыха, сушки и укладки на хранение снаряжения, побежал. На улице ветрено. Забежал в лес, где то с треском рухнуло дерево. Но мой мир меня бережет, дальше бежал без приключений. Под Ивановкой встретился мужик-грибник, примерно моих лет, спросил у меня как пройти на поле, я объяснил, пообщались, потерял ориентацию человек. В пойме речки Ивановка скользко и грязно после ночного дождя, благо этот участок небольшой. Вся пробежка прошла по лесу, в такой ветер на поле выбегать не хотелось. Тропинки в лесу засыпаны осенней листвой. Красиво! :-)
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Четверг. Не бегал две недели, был с друзьями на фестивале Восхождение и отдыхали под Кабардинкой. Жили в палатках недалеко от выброшенного на берег сухогруза "Рио". А сегодня, после отдыха, сушки и укладки на хранение снаряжения, побежал. На улице ветрено. Забежал в лес, где то с треском рухнуло дерево. Но мой мир меня бережет, дальше бежал без приключений. Под Ивановкой встретился мужик-грибник, примерно моих лет, спросил у меня как пройти на поле, я объяснил, пообщались, потерял ориентацию человек. В пойме речки Ивановка скользко и грязно после ночного дождя, благо этот участок небольшой. Вся пробежка прошла по лесу, в такой ветер на поле выбегать не хотелось. Тропинки в лесу засыпаны осенней листвой. Красиво! :-)
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.89 km | 06:30 /km | 01:23:53 |
|
8 Sep um 18:04:16
08.09.2026
Вторник. Давно не бегал по лесу и сегодня решил это исправить, надоело мне по полю круги нарезать. В лесу, как обычно, замечательно. Забежал в лес и на меня нахлынули невероятные ароматы осеннего леса. GPS сигнал, тоже как обычно, в лесу терялся, потому моё приложение, ZEPP, работало не совсем корректно и добавило к моей дистанции 4 км., пришлось править дистанцию прежде чем публиковать данные. Погода для пробежек сегодня была на высоте, на небе ни облачка и прохладно +18. Замечательная получилась побежка.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Вторник. Давно не бегал по лесу и сегодня решил это исправить, надоело мне по полю круги нарезать. В лесу, как обычно, замечательно. Забежал в лес и на меня нахлынули невероятные ароматы осеннего леса. GPS сигнал, тоже как обычно, в лесу терялся, потому моё приложение, ZEPP, работало не совсем корректно и добавило к моей дистанции 4 км., пришлось править дистанцию прежде чем публиковать данные. Погода для пробежек сегодня была на высоте, на небе ни облачка и прохладно +18. Замечательная получилась побежка.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.33 km | 06:25 /km | 01:19:18 |
|
7 Sep um 22:34:17
07.09.2026
Понедельник. Погода благоприятствовала - прохладно и малооблачно. Только выбежал на поле и чуть не наступил на ужика. Уж, видимо, поздно меня увидел когда переползал тропинку, и он замер изображая из себя мертвого, когда я остановился и топнул ногой по земле он "ожил" и быстренько спрятался в траве. Пробежал два круга по полю и решил закончить пробежку. В конце пробежки встретил знакомого бегуна и мы вместе вернулись по домам.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Понедельник. Погода благоприятствовала - прохладно и малооблачно. Только выбежал на поле и чуть не наступил на ужика. Уж, видимо, поздно меня увидел когда переползал тропинку, и он замер изображая из себя мертвого, когда я остановился и топнул ногой по земле он "ожил" и быстренько спрятался в траве. Пробежал два круга по полю и решил закончить пробежку. В конце пробежки встретил знакомого бегуна и мы вместе вернулись по домам.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.27 km | 06:15 /km | 45:27 |
|
5 Sep um 22:30:41
04.09.2026
Суббота. Сегодня на втором круге по полю, кто-то стал жечь мусор возле дач под Ивановкой, а ветер в сторону поля, пришлось бежать метров 100 в дыму от сжигания пластика. Потому на третий круг я уже не побежал, в итоге пробежал всего 8 км. Но чуйка меня не подвела. Только я вернулся домой и собрался в душ, на улице пошел дождик. Облака над полем меня опять очаровали. Не смотря на всякие казусы - пробежка удалась.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Суббота. Сегодня на втором круге по полю, кто-то стал жечь мусор возле дач под Ивановкой, а ветер в сторону поля, пришлось бежать метров 100 в дыму от сжигания пластика. Потому на третий круг я уже не побежал, в итоге пробежал всего 8 км. Но чуйка меня не подвела. Только я вернулся домой и собрался в душ, на улице пошел дождик. Облака над полем меня опять очаровали. Не смотря на всякие казусы - пробежка удалась.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.81 km | 06:12 /km | 54:40 |
|
4 Sep um 22:30:08
04.09.2026
Пятница. После вчерашней пробежки сегодня с утра ноги, вернее стопы, побаливали. Потому желание бежать с утра не было от слова - вообще. Кроме того с утра позвонил друг и приехал, что бы вернуть мой инструмент и попросил помочь отремонтировать соковыжималку. Провозились почти полтора часа. После обеда сходил в Ozon, забрал заказанные сухофрукты. Ноги попросились в побег и я снова вышел на пробежку. Пробежал снова три круга по полю. Бежалось легче чем вчера - хорошо.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Пятница. После вчерашней пробежки сегодня с утра ноги, вернее стопы, побаливали. Потому желание бежать с утра не было от слова - вообще. Кроме того с утра позвонил друг и приехал, что бы вернуть мой инструмент и попросил помочь отремонтировать соковыжималку. Провозились почти полтора часа. После обеда сходил в Ozon, забрал заказанные сухофрукты. Ноги попросились в побег и я снова вышел на пробежку. Пробежал снова три круга по полю. Бежалось легче чем вчера - хорошо.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.36 km | 06:02 /km | 01:14:38 |
|
Владимир, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем и поддерживаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Благодарю!!!
4 Sep um 22:18:15
03.09.2026
Четверг. В среду отдыхал от бега. Сегодня снова бежал по полю вечером. Третий круг оказался тяжелее остальных. Небеса над полем были просто очень живописными, но передать ощущение получилось только после дополнительной обработки изображения. В конце пробежки встретил знакомого и последний километр бежали вместе и болтали. Хорошая получилась пробежка.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Четверг. В среду отдыхал от бега. Сегодня снова бежал по полю вечером. Третий круг оказался тяжелее остальных. Небеса над полем были просто очень живописными, но передать ощущение получилось только после дополнительной обработки изображения. В конце пробежки встретил знакомого и последний километр бежали вместе и болтали. Хорошая получилась пробежка.
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.79 km | 06:11 /km | 01:12:55 |
|
1 Sep um 21:43:55
01.09.2026
Вторник. Первый день месяца, первый день осени и начало нового осеннего сентябрьского ультра марафона, а в первый день месяца у меня стрижка. С утра потренировался, потом постригся и ... мне не захотелось ни куда бежать. На часах было уже время завтрака. Позавтракал и занялся обработкой яблок, порезал и заложил в сушилку. Пока занимался делами время подошло к 17 часам и я собрался и вышел на пробежку. Правда решил что пробегу свою дистанцию по полю. Пришлось сделать три круга и накрутил свои 12 км. и GPS на поле работал исправно. Когда уже возвращался домой встретил знакомого, такого же беганутого, как я. Пообщались. Пробежка удалась!
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
Вторник. Первый день месяца, первый день осени и начало нового осеннего сентябрьского ультра марафона, а в первый день месяца у меня стрижка. С утра потренировался, потом постригся и ... мне не захотелось ни куда бежать. На часах было уже время завтрака. Позавтракал и занялся обработкой яблок, порезал и заложил в сушилку. Пока занимался делами время подошло к 17 часам и я собрался и вышел на пробежку. Правда решил что пробегу свою дистанцию по полю. Пришлось сделать три круга и накрутил свои 12 км. и GPS на поле работал исправно. Когда уже возвращался домой встретил знакомого, такого же беганутого, как я. Пообщались. Пробежка удалась!
#run #бег #worldrun_online #AutumnUltraMarathon #bryansk #брянск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 06:08 /km | 01:14:09 |
|
