0004
Profi - 200 km
30 Jan um 20:54:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.42 km | 07:14 /km | 01:44:21 |
|
29 Jan um 21:06:44
SablinoSnowTrail#13. С горочками.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.84 km | 07:05 /km | 01:31:09 |
|
Круть!!!❄️💪
Мария, спасибо! Погода позволяет на шипах побегать.
28 Jan um 21:01:00
На низком в среднем темпе под лёгкий ❄❄❄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.05 km | 06:44 /km | 01:34:41 |
|
Виктор, какой хитрый! Натренировались в сугробах, теперь пятнашки не глядя на расслабоне 😄
Ольга, честно, никакой хитрости, токмо план, ну и ваша поддержка!
Да я шучу). Мы же все видим, как вы серьезно относитесь к бегу, как пашете почти без отдыха, находите время и силы. Не в каждом человеке увидишь столько упорства. Это дорогого стоит. Про дисциплину вообще молчу. Я чисто на любительском уровне, для здоровья и удовольствия)
27 Jan um 20:40:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.27 km | 06:00 /km | 01:07:47 |
|
27 Jan um 12:38:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 09:28 /km | 20:39 |
|
26 Jan um 21:44:15
SablinoSnowTrail#12. Вечерний восстановительный не спешный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.97 km | 07:33 /km | 01:15:20 |
|
25 Jan um 17:53:23
SablinoSnowTrail#11.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.29 km | 06:38 /km | 01:41:36 |
|
Эх, забыл приписать: посвящено годовщине снятия блокады Ленинграда!
Замечательная пробежка в память о таком дне!🙏
22 Jan um 21:12:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.77 km | 07:01 /km | 01:22:40 |
|
21 Jan um 21:25:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 06:28 /km | 01:12:43 |
|
20 Jan um 21:12:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 07:27 /km | 01:23:46 |
|
17 Jan um 13:15:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 07:48 /km | 01:03:16 |
|
16 Jan um 20:45:07
Медленная, тестируем восстановление.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.58 km | 08:00 /km | 01:32:39 |
|
13 Jan um 8:26:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.41 km | 07:38 /km | 01:27:16 |
|
11 Jan um 12:20:59
SablinoSnowTrail#9&10. Сегодня до бегал за вчерашний незачет ☹️. My 10-Days SablinoSnowTrail Tour have finished.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.26 km | 07:43 /km | 02:20:55 |
|
9 Jan um 17:37:05
SablinoSnowTrail#8. После sugrob-inga сегодня тропинки и подъёмы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.67 km | 07:00 /km | 01:49:53 |
|
8 Jan um 17:26:55
SablinoSnowTrail#7. И снова жёсткий sugrob-ing.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.16 km | 09:13 /km | 02:10:36 |
|
7 Jan um 22:27:04
SablinoSnowTrail#6. NightTrail. Вечерняя пробежка в Рождество.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.43 km | 07:50 /km | 01:14:01 |
|
6 Jan um 17:03:30
SablinoSnowTrail#5. -21гр. Четыре км жеского sugrob-inga🤪🤪🤪.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.59 km | 08:05 /km | 01:41:47 |
|
5 Jan um 12:43:14
SablinoSnowTrail#4. В планах была лайтовая десятка, но пробежка по парку и министадиончику, да и вдоль реки до водопада, вылились почти в пятнашку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.77 km | 08:01 /km | 01:58:37 |
|
Вот так соберешься пробежать ….сколько то там…а в итоге все планы рушатся))
Ага, спасибо, Мария! Так получилось...
4 Jan um 15:36:46
SablinoSnowTrail#3. Пока это самый тяжёлый из трёх забегов, снега выпало больше, снегом нагнуло деревья над дорогой очень много, в точке возврата как раз уткнуться в дебри. Много проскальзываний под снегом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.93 km | 09:58 /km | 02:09:05 |
|
3 Jan um 13:14:58
SablinoSnowTrail#2. Near waterfalls. Сегодня подъёмы и переправы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.86 km | 08:07 /km | 02:00:38 |
|
2 Jan um 13:21:34
SablinoSnowTrail#1.Старт снежных трэйлов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.81 km | 09:02 /km | 02:04:47 |
|