0072
Amateur - 100 km
30 Jan um 10:57:45
🚶🏼♀️🏃🏼🤍❄️☕
Кажется я закрыла месяц досрочно по бегу 200км с копейками. Это радость -радость для меня. Очень низкий гемоглобин подняли🎉
Друзья, следите за своим здоровьем, оно у нас одно! 🙏🏼
А пока немного походим, чтобы не гемоглобин вновь не сбежал от шока.😁
Кажется я закрыла месяц досрочно по бегу 200км с копейками. Это радость -радость для меня. Очень низкий гемоглобин подняли🎉
Друзья, следите за своим здоровьем, оно у нас одно! 🙏🏼
А пока немного походим, чтобы не гемоглобин вновь не сбежал от шока.😁
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.80 km | 09:44 /km | 02:33:52 |
|
Соловьёв Виктор
Поздравляю! Отличный результат! И да, здоровье прежде всего! С такими улыбками , моё мнение, всё будет норм!
Колокольникова Ольга
Результат отличный! Здоровье возвращаем в такое же (отличное) состояние!)))
Подневич Ольга
Поздравляю!🎉 Красивые снежные фото! 🥰 Насчёт гемоглобина понимаю, тоже с детства низкий, периодически ферритаб пропиваю для поддержания.
Берестникова Александра
Умница, Настя🤗 здоровье - наше все❤️
Симонова Ольга
Молодчинка!! Рада, что восстановили! 🙏🏻🩷
Сапунова Анастасiя А♡А
Спасибо большое за поддержку, беговые друзья!!!! Обняла каждого! 🫂🤍😘
29 Jan um 0:18:32
❄️🏃🏼🤍🚶🏼♀️☕🍦✨
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 10:09 /km | 01:41:38 |
|
Так , у Настёны все по десять , молодчина 👍 , дай пять 👋
Азат, спасибо!!🖐🏼
28 Jan um 15:34:12
❄️🏃🏼🤍🚶🏼♀️✨
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.94 km | 11:21 /km | 44:45 |
|
Настя, молодец! Уже 100+ км находила за январь, план «Любитель» выполнен 👍
Спасибо, Евгений!🤗 Это всё насыщенные каникулы в НН, здесь так не гулялось в -35😅, при условии что я вновь могу бегать 😁
Как же морозно, зима прям жесткая, ходовая!
14 Jan um 17:34:58
Встреча рассвета в прекрасной компании и солнечный привет самому важному человеку ☀️!!!🚂🚶🏼♀️🤍🫂🏃🏼✨
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.73 km | 10:28 /km | 39:04 |
|
Большое спасибо за этот солнечный привет!!!☀️🫂🤍🪽
Настя, такую красоту застала в дороге! 😍
Алеѯѣй, рада была поделиться!!! ✨🤍🫂
Оля, дааа, к то солнце не видела со 2 января 🙈
И сама Настя,как солнышко 🤩👍
Красотка Настенька, путешественница 🫶🔥🔥🔥
Уже домой что ли? 😳
Света, Оля Л, спасибо! 😘 Да, Оля С, время как-то быстро совсем пролетело...(((
13 Jan um 20:26:45
🚂🚶🏼♀️🏃🏼🤍✨
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 10:28 /km | 31:26 |
|
13 Jan um 19:58:22
Отдых подошёл к концу, приходится возвращаться в суровые будни🚂🚶🏼♀️♥️✨
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 10:52 /km | 21:51 |
|
Счастливой дороги!
Замечательно провели время!
Оля, спасибо большое! 😘 Женя, это точно. Хочется ещё.☺️
12 Jan um 23:38:05
🚋✨🚶🏼♀️🚶🏼🤍
Езда на новогоднем трамвайчике в копилку исполненных желаний ✨
Езда на новогоднем трамвайчике в копилку исполненных желаний ✨
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 12:49 /km | 01:44:34 |
|
12 Jan um 23:27:01
⛸️🚶🏼🤍🚶🏼♀️☃️✨
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 10:33 /km | 03:31:09 |
|
Красота)))
9 Jan um 22:52:36
☀️🚶🏼♀️🚶🏼❄️🐈⬛
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 14:24 /km | 46:31 |
|
9 Jan um 2:13:59
Вечерний снежный Нижний🤩
Забрели в интересный квартал церкви трёх святителей ❄️🚶🏼♀️🤍🚶🏼✨
Забрели в интересный квартал церкви трёх святителей ❄️🚶🏼♀️🤍🚶🏼✨
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 13:09 /km | 01:32:57 |
|
Красота красоту красотой подгоняет) Какой прекрасный особенно новогодний НН!
Какие хорошие фоточки! Смотрю и радуюсь! Спасибо, что делитесь 🫶
Марина, благодарю! Дааа, зимний Нижний меня очень впечатлил. 😍
Оленька, благодарю! спасибо за эти слова!😘🌹
8 Jan um 17:24:57
Пока ждала Алексея 🚴🏼, а человек решил экстремально распаковать этот год уже в январе, решила ещё и походить, встретить его🚶🏼♀️.
Идеальная компания, идеальное место и почти идеальная погода.😁🫶🏼
Идеальная компания, идеальное место и почти идеальная погода.😁🫶🏼
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 09:58 /km | 24:55 |
|
Супер!🔥🔥🔥
Спасибо!☺️
7 Jan um 21:38:01
А почему бы не прогуляться ещё до магазина под ледяным дождём?!🚶🏼♀️🚶🏼
Везде каток🙈⛸️
Везде каток🙈⛸️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 09:46 /km | 30:46 |
|
7 Jan um 17:39:17
Прогулка по рождественскому г.Арзамасу под ледяным дождём 🎄🚶🏼🚶🏼♀️✨
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.71 km | 12:24 /km | 33:37 |
|
Очень красивая пара! С Рождеством вас! 🌟
Ольга, присоединяюсь) Настя и Алексей вы 💯🫶
Ольга, Татьяна, большое спасибо! И Вас с Рождеством! 🌟
6 Jan um 21:53:23
С. Дивеево перед Рождеством ✨🚶🏼♀️🚶🏼❄️🎄
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.36 km | 13:59 /km | 47:00 |
|
4 Jan um 19:58:55
🚶♀️🤍🚶🏼☕🧁
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 11:43 /km | 58:35 |
|
Настя, теперь вы вдвоём балуетесь вкусняшками, да!?😁😁😋
Да, Настя, в этом мы с ним похожи тоже.😁☺️
4 Jan um 2:04:25
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 12:27 /km | 03:19:17 |
|
Какая романтичная прогулка! 🥰
Благодарю,Оленька!!! Нижний такой романтичный город оказался! ✨🫶🏼 Ну правда я ещё весной не видела его😁
Что за вкусности??? 👀
Трендельник и кисель!!! Было оооочень вкусно!🤤🔥
Ммм🤤
Любофффф😍! Как здорово !
Саша, дааааа!☺️
2 Jan um 20:40:31
Новогодний Нижний прекрасен!🎄🚶🏼🚶♀️✨❄️
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.06 km | 12:15 /km | 01:51:07 |
|
Красота у вас там! 🤩
Оля, согласна! Я влюблена в НН!✨🫶🏼
2 Jan um 11:54:49
Первая прогулка в этом году по вечернему снежному Нижнему! 🎄🚶♀️🚶🏼✨☕🍰
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 10:18 /km | 01:32:47 |
|
Молодцы! Классная прогулка! 👍
Классно!! И вкусно!! 😋😄
Оли, спасибо!😘🥰
Для кого-то прогулка, а для кого-то поездка 😁