30 Sep um 20:26:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 05:02 /km | 51:47 |
|
29 Sep um 0:42:24
Я это сделал🎉🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 06:57 /km | 04:53:30 |
|
29 Sep um 0:39:40
Для меня это был второй марафон.
На первом (Белые ночи) я сошёл с дистанции на 29 км.начаои болеть то ли связки, то ли мышцы я не знаю. К Московскому марафону я подготовился лучше, но все равно была также проблема что и на первом марафоне, но уже только болела одна нога и я себя в этот раз перебарол, дотерпел и дополз до заветной черты практически со слезами на глазах.
Это было тяжело, но это того стоит. И как сказал один мой друг, не побоюсь этого слова я теперь тоже Марафонец!!
На первом (Белые ночи) я сошёл с дистанции на 29 км.начаои болеть то ли связки, то ли мышцы я не знаю. К Московскому марафону я подготовился лучше, но все равно была также проблема что и на первом марафоне, но уже только болела одна нога и я себя в этот раз перебарол, дотерпел и дополз до заветной черты практически со слезами на глазах.
Это было тяжело, но это того стоит. И как сказал один мой друг, не побоюсь этого слова я теперь тоже Марафонец!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 06:57 /km | 04:53:30 |
|
Я горд что мы в одной упряжке! Ты герой. Уж я помню и знаю как ты переживал после БН... Только вперед !
Спасибо🥲
22 Sep um 21:54:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:11 /km | 01:18:03 |
|
22 Sep um 21:52:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:11 /km | 01:18:03 |
|
17 Sep um 22:19:11
Без комментариев сегодня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 05:12 /km | 59:57 |
|
17 Sep um 22:15:29
Без слов))
Я устал😂 (как же тяжко после работы бегать)
Я устал😂 (как же тяжко после работы бегать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 05:12 /km | 59:57 |
|
16 Sep um 18:32:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:16 /km | 52:51 |
|
16 Sep um 18:29:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.94 km | 05:10 /km | 01:07:03 |
|
15 Sep um 22:12:07
Сегодня бежал по кайфу. Не было цели по километраж, по темпу. Просто бежал и наслаждался))
Всем лёгких ног!!
Всем лёгких ног!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.94 km | 05:10 /km | 01:07:03 |
|
9 Sep um 22:30:50
Сегодня было очень тяжело. После рабочего дня, где целый день прыгаешь по стремянке.
Цель была пробежать 10,но со 2го км внутренний голос требовал хотя бы 5ку,но я себя пересилил и выполнил план.
Всем хорошего вечера
Цель была пробежать 10,но со 2го км внутренний голос требовал хотя бы 5ку,но я себя пересилил и выполнил план.
Всем хорошего вечера
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:16 /km | 52:51 |
|
Так держать👍
Стараемся)
6 Sep um 13:15:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 04:43 /km | 47:42 |
|
6 Sep um 13:12:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 04:43 /km | 47:42 |
|
9 Aug um 16:05:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:40 /km | 02:00:00 |
|
3 Aug um 21:14:00
В планах была немного другая дистанция, но сегодня тренировка далась тяжело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.09 km | 04:48 /km | 19:38 |
|
28 Jul um 0:28:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.60 km | 05:18 /km | 01:12:17 |
|
27 Jul um 22:25:29
13 км за наших маленьких пушистых друзей. ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.60 km | 05:18 /km | 01:12:17 |
|
27 Jul um 22:20:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.60 km | 05:18 /km | 01:12:17 |
|
5 Jul um 16:44:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.23 km | 07:07 /km | 03:28:21 |
|
7 Jun um 21:50:42
День 7 финальный.
Вот честно даже и не знаю что сказать😂
Просто желаю всем хорошего вечера и лёгких ног!
Вот честно даже и не знаю что сказать😂
Просто желаю всем хорошего вечера и лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.72 km | 05:00 /km | 01:08:37 |
|
Молодца!
Laden...